Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код |
562502 |
Дата создания |
2016 |
Страниц |
57
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Глава I. Понятие «Общая психологическая подготовка» и психологическая подготовка дзюдоистов
Общая психологическая подготовка решает задачи психологического воздействия на спортсмена. Эти задачи, которые направлены на формирование и развитие спортивно важных психических качеств, способствуют обучению специальным приемам психической саморегуляции для адаптации к экстремальным условиям. Общая психологическая подготовка служит целям совершенствования умения управлять собой, повышению соревновательной надежности, а значит и достижению стабильных, высоких результатов [10].
Психологическая подготовка - это процесс формирования, закрепления и активизации готовности личности, коллектива к определенному виду деятельности или выполнению задачи [20].
1.1. Общая психологическая подготовка
Давно доказано, что удачное выступление в соревнованиях зависит не только от высокого уровня физической, технической и тактической подготовленности спортсмена, но и от его психологической готовности.
Для того чтобы реализовать в полной мере свои физические, технические и тактические способности, навыки и умения, спортсмену необходимо психологически готовиться к определенным условиям спортивной деятельности.
Лучшей школой психологической подготовки является участие спортсмена в соревнованиях.
На практике осуществляются два типа психологической подготовки спортсменов к соревнованиям - общая психологическая подготовка и специальная.
Общая психологическая подготовка. Она тесно связана с воспитательной и идейной работой со спортсменами. Особенно это относится к формированию идейной убежденности, воспитанию свойств личности. В программу психологической подготовки должны быть включены мероприятия, направленные на формирование спортивного характера.
Психологическая готовность спортсмена к соревнованиям определяется:
- спокойствием спортсмена в экстремальных ситуациях;
- уверенностью спортсмена в себе, в своих силах;
- боевым духом спортсмена.
Специальная психологическая подготовка. Она направлена на формирование и совершенствование целостной готовности спортсмена для участия в каждом соревновании.
Общим принципом методики психологической подготовки спортсмена является воздействие, как на сознание, так и на подсознание [19].
1.2. Средства и формы психологической подготовки
В качестве средств психологической подготовки спортсмена чаще всего используются:
1. Формирование мировоззрения.
Наиболее важной и одновременно сложной проблемой является формирование мотивов спортивной деятельности, в том числе мировоззрения как наиболее стойкого мотива. Осуществляется это посредством становления и развития современных взглядов на культурно - исторические корни спорта вообще, а так же избранного вида, и формированием собственных принципов и взглядов спортсмена, команды, тренера по всем вопросам совместной деятельности.
У тренера, в любом виде спорта, всегда найдется возможность для доверительного общения, бесед, убедительных примеров и аналогий.
Введение
Актуальность. Психологическая подготовка спортсменов является главной проблемой спортивной психологии и разрабатывается рядом исследователей. Необходимость организации психологического обеспечения подготовки юных дзюдоистов подразумевает включение их в соревновательную деятельность, которая требует специальной подготовки. Психологическое обеспечение подготовки дзюдоистов предусматривает адаптацию к деятельности, в новых соревновательных условиях, которые существенно отличаются от тренировочных условий. В процессе психологического обеспечения подготовки юных дзюдоистов осуществляется перевод их на более высокий уровень их деятельности. Этот вид подготовки должен осуществляться в соответствии с положениями, накопленными в отечественной психологии, педагогики, теории физического воспитания и спортивной тренировки [1, 4, 6, 7].
А.В. Родионов и соавторы [15] показывают психологические модели управления комплексной подготовкой спортсменов, включая: диагностику свойств, состояний, устойчивость к нагрузкам; построение тактики предсоревновательной подготовки; психическую саморегуляцию; контроль и коррекцию подготовки. В.Г. Сивицкий [18] представляет систему психологического сопровождения спортивной деятельности, включающую: оценку текущего уровня психологической подготовленности; разработку индивидуальных программ воздействий на спортсмена; обратную связь о состоянии спортсмена; коррекцию; создание адекватного психического состояния; управление психическим состоянием спортсмена в соревновании; компенсацию негативных последствий.
Проблемой настоящего исследования является поиск путей, средств и методов управления психологической подготовкой дзюдоистов с целью обеспечения психологической подготовленности к конкретному соревнованию.
Общий интерес со стороны ученых, педагогов и тренеров к проблеме поиска путей, средств и методов управления психологической подготовкой дзюдоистов обусловили актуальность данной темы выпускной квалификационной работы «Развитие психологической готовности к соревнованиям дзюдоистов 10-12 лет».
Объект исследования — тренировочный процесс дзюдоистов 10-12
лет.
Предмет исследования — уровень развития психологической готовности к соревнованиям дзюдоистов 10-12 лет.
Цель исследования — экспериментально проверить эффективность внедрения комплекса тренировочных занятий, направленный на развитие психологической готовности к соревнованиям дзюдоистов 10-12 лет.
Гипотеза исследования: предполагается, что внедрение нашего комплекса занятий поможет снизить уровень тревожности и повысить уровень мотивации к успеху на соревнованиях у дзюдоистов 10-12 лет.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме психологической готовности к соревнованиям дзюдоистов 10-12 лет.
2. Определить соотношение объёмов работы над психологической, физической и технико-тактической готовности к соревнованиям дзюдоистов 10-12 лет в программах по дзюдо.
3. Выявить уровень психологической готовности дзюдоистов 10-12 лет.
Фрагмент работы для ознакомления
В работе экспериментально проверена эффективность внедрения комплекса тренировочных занятий, направленный на развитие психологической готовности к соревнованиям дзюдоистов 10-12 лет. Работа на оценку 5, оригинальность от 60%.
Список литературы
1. Алексеев А.В. начинается с головы / А.В. Алексеев// спортивный психолог. - 2005. - №1. - С. 21-23.
2. Бабушкин Г.Д. Оперативная диагностика предстартовой психической готовности спортсмена / Г.Д. Бабушкин, В.Н. Смоленцева: Научные труды СибГУФК. - Омск: СибГУФК, 2006. - С. 77-80.
3. Бабушкин Г.Д. Проблема психологического обеспечения спортивной деятельности в юношеском спорте Текст.: материалы междунар. форума «Молодежь. Наука. Олимпизм» / Г.Д. Бабушкин. М., 1998. - С. 44¬46.
4. Баландин В.И. Повышение функциональных возможностей и соревновательной надежности юных спортсменов методом ментальной тренировки Текст. / В.И. Баландин // Новые подходы к психорегуляции в спорте: тезисы докл. междунар. симпоз. — М., 1994. С.- 6.
5. Водопьянова Н. Е. Синдром «выгорания» в профессиях системы «человек-человек» // Практикум по психологии профессиональной деятельности и менеджмента. — СПб.: Питер, 2000. — С. 175-180.
6. Гальперин П. Я. Лекции по психологии: Учебное пособие для студентов вузов. — 2-е изд. — М.: КДУ, 2005. — 400 с.
7. Генов Ф. Мобилизационная готовность и аутогенная тренировка спортсмена Текст. / Ф. Генов, Е. Генова // Психология и современный спорт: сб. науч. тр.-М., 1973.- С. - 242-251.
8. Гогунов Е.Н. Психология спорта: Учеб. пособие для студ. фак. физкультуры. - Тольятти, 1997. - 80 с.
9. Горская Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов Текст. / Г.Б. Горская. Краснодар: КГАФК, 1995. - 184 с.
10. Игуменов В.М. Значение психологической подготовки борцов. - Сб. «Спортивная борьба», 1971. - 200 с.
11. Марищук B.JI. Самоконтроль и саморегуляция спортсмена Текст. / B.JI. Марищук, JI.K. Серова // Информационные аспекты управления подготовкой спортсменов: сб. науч. тр. М., 1987. - С. 90-105.
12. Нелюбин В.В. и др. Вопросы управления тренировочным процессом борцов при подготовке к соревнованиям. Л., 1974.- 158 с.
13. Пархомович, Г.П. Основы классического дзюдо. Учебно- методическое пособие для тренеров и спортсменов / Г.П. Пархомович. - Пермь: «Урал-Пресс Лтд», 1993. - 163 с.
14. Путин В. В., Шестаков В. Б., Левицкий А. Г. Учимся дзюдо с Владимиром Путиным. — М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2003. — С. 6-10.
15. Родионов А.В. Психологические модели в управлении комплексной подготовкой // А.В. Родионов, В.Ф. Сопов, В.Н. Непопалов // спортивный психолог. - 2007. - №1. - С. 6-13.
16. Савенков Г.И. Психологическая паспортизация деятельности и личности спортсмена в системе психологической подготовки / Г.И. Савенков // Спортивный психолог. - 2006. - №2.- С. 44-51.
17. Семенов Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков: биологические и психолого-педагогические аспекты. — М.: Советский спорт, 2005. — С. 133.
18. Сивицкий В.Г. Система психологического сопровождения спортивной деятельности / В.Г. Сивицкий // Спортивный психолог. - 2007. - №1. - С. 37-42.
19. Смоленцева В.Н. Психическая соморегуляция в процессе подготовки спортсменов / В.Н. Смоленцева. - Омск: СибГУФК, 2003. - 195 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00632