Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
558469 |
| Дата создания |
2021 |
| Страниц |
16
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
Глава 1. Понятие психологической способности 5
Глава 2. Методы регулирования психоэмоционального состояния 7
Глава 3. Индивидуальные способности человека 12
Заключение 14
Список литературы 15
Введение
Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.
Психофизиологическая характеристика труда — сопряженная характеристика изменения состояния психофизических и физиологических систем и функций организма под влиянием определенной трудовой деятельности.
Работоспособность — потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени. Зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов человека. Различают максимальную, оптимальную и сниженную работоспособность.
Утомление — временное объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки на организм человека. Сопровождается потерей интереса к работе, преобладанием мотивации на прекращение деятельности, негативными эмоциональными реакциями. Появление утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, необходимого для восстановления. Выделяют физическое и умственное, острое и хроническое, нервно-эмоциональное и другие виды утомления.
Переутомление — накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления. Влечет за собой снижение работоспособности и продуктивности труда, появление раздражительности, головной боли, расстройство сна и т.п. Переутомление бывает начинающееся, легкое, выраженное, тяжелое.
Фрагмент работы для ознакомления
Работа посвящена методам регулирования психоэмоционального состояния. В ней дается понятие, виды методов и их применение с учетом индивидуальных особенностей.
Защищала работу в вузе, получила пять баллов.
Список литературы
Список литературы
1. Колокатова Л.Ф. Физическая культура студентов: учебное пособие / Л.Ф. Колокатова; М.М. Чубаров Моск.гос. индустр. унив. – М: МГИУ, 2010. - 480 с.
2. Колокатова Л.Ф., Чубаров М.М. Методика формирования физической культуры студента. Лабораторный практикум, — М., МГУТУ, 2010 - 136 с.
3.Физическое воспитание в вузе: Тексты лекций: Учебное пособие /Под общ. Ред. М.М.Чубарова. ― М.: МГИУ, 2002. - 214 с.
4. Колокатова Л.Ф. Информационные технологии в психофизической подго¬товке студентов технического вуза: учебное пособие / Пенз. гос. арх-строит. акад. ― Пенза, 2007. - 256 с.
5. Колокатова Л.Ф. Психофизиологические аспекты здорового образа жизни: учебное пособие для вузов / Л.Ф. Колокатова, Т.А. Петухова; Пенз. гос. ун. арх. и строит. ― Пенза, 2005. - 98 с.
6. Колокатова Л.Ф. Сбалансированная система показателей в органи-зации физического воспитания студентов / Л.Ф. Колокатова, Т.А Петухова., М.М. Чубаров; Пенз. гос. ун. арх. и строит. ― Пенза, 2006. - 68 с.
8. Чубаров М.М. Компьютерная, информационная поддержка курса лекций «Физическое воспитание»: учебное пособие / Л.Ф. Колокатова, М.М. Чубаров; Моск. гос. инд. унив. ― М., 2007. - 94 с. 48
9. Чубаров М.М. Компьютерная, информационная поддержка практических занятий по физическому воспитанию: учебное пособие / Л.Ф. Колокатова, М.М. Чубаров; Моск. гос. инд. унив. ― М., 2007. - 75 с.
10. Курс лекций по психофизиологии: учебное пособие Под общей редакцией Колокатовой Л.Ф. ― Пенза, 2009. - 235 с.
11.Петухова Т.А., Колокатова Л.Ф., Чубаров М.М. Баскетбол в вузе: техника, тактика ПГУАС, 2008.- 140 с.
12.Попков А.И. Освоение техники лыжных ходов: учебное пособие ― М.,МГИУ,2002.- 111 с.
13.Колокатова Л.Ф., Чубаров М.М.Методика исследования и оценки психофизиологических и физических показателей студентов: учебно-практическое пособие ― М, 2004 - 46 с.
14. Физическая культура студента: Учебник: Под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2003
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00527