Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код |
558423 |
Дата создания |
2022 |
Страниц |
10
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение……………………………………………………………………………………… 3
1 Двигательная функция и ее характеристика……………………………………………... 4
1.1 Понятие «двигательная функция» ……………………………………………............ 4
1.2 Влияние двигательной активности на организм человека………………………….. 4
1.3 Причины распространения малоподвижного образа жизни……………………….. 5
1.4 Негативные последствия отсутствия двигательной активности……………………. 5
2. Адаптационные резервы организма……………………………………………................ 6
2.1 Понятие «адаптационные резервы» ……………………………………………......... 6
2.2 Значение адаптационного резерва в тренировочном процессе…………………….. 7
2.3 Адаптация к физическим упражнениям……………………………………………... 8
Заключение……………………………………………............................................................. 9
Список использованных источников………………………………………………………... 10
Введение
Часто говорят: «Движение - это жизнь». А почему?
Человеческая жизнь - постоянное действие, непрекращающаяся деятельность. Можно выделить две основные формы этой деятельности: умственную и двигательную.
Двигательная деятельность является важнейшим элементом системы жизнедеятельности человека. Практически все формы деятельности человека совершаются с участием двигательной деятельности, а двигательная деятельность сопровождается активизацией умственной деятельности.
Физическая культура как наука, изучает закономерности проявления форм двигательной деятельности: физических упражнений, действий, направленных на перемещение тела или его частей в пространстве. В основном именно эти формы деятельности используются для физического совершенствования людей. И поэтому их изучение, применение и распространение так актуально в современном мире бытовых приборов и «сидячей» работы.
Так же, человеческий организм, представляя собой сложную биосоциальную систему, обладает большими возможностями приспособления к окружающей среде. Человек может адаптироваться к значительным физическим нагрузкам, к условиям измененной газовой среды, к высокой и низкой температуре, повышенной влажности, пониженной и повышенной освещенности и т. д. Хорошо известно, что адаптированный организм легче, чем неадаптированный, переносит воздействия различных неблагоприятных факторов внешней среды, а под влиянием чрезвычайного усилия, эмоционального напряжения или при высокой мотивации деятельности организм человека способен продемонстрировать функциональную активность, недоступную для него в спокойном состоянии. Все это говорит о том, что организм человека обладает скрытыми возможностями (резервами) и что адаптированный человек обладает большими резервами и умеет их лучше использовать в процессе адаптации.
Целью данной работы является: изучить двигательную функцию и адаптационные резервы человеческого организма.
В связи с поставленной целью, необходимо решить следующие задачи:
В связи с поставленной целью, необходимо решить следующие задачи:
1. Дать определение понятиям «двигательная функция» и «адаптационные резервы;
2. Рассмотреть характеристику данных понятий;
3. Изучить влияние наличия и отсутствия двигательной деятельности на человеческий организм.
Фрагмент работы для ознакомления
Работа выполнена на оценку "отлично", обширный список используемой литературы и интернет- ресурсов. Оформление по стандарту
Список литературы
1. Баранова Т.И. Физиологические основы физического воспитания.– Спб., 2012-35с.
2. Муравов И.В. Физическая культура и активное долголетие. - М., 1979. - 396 с.
3. Фомин Н.А. Физиология человека. - М., 1982. - 380 с.
4. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. - М.: Гардарики, 1999. - 448 c.
Интернет-ресурсы:
1. Википедия - свободная энциклопедия. Web: http://ru.wikipedia.org/wiki/.
2. Григорьева З. «Жизнь - это движение, движение - это жизнь»: Статья - 2008. Web: http://www.ug.ru/archive/32484.
3. Давиденко Д.Н. «Здоровье, адаптация и резервы организма человека»: Статья - 2011. Web: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovie-adaptatsiya-i-rezervy-organizma-cheloveka/viewer
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00436