Толкание ядра

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. История толкания ядра 5
2. Техника толкания ядра 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 19

ВВЕДЕНИЕ
На современном этапе развития спорта, характеризующимся высокими темпами роста спортивного мастерства, решающее значение имеют два основных фактора: 1) совершенствование методов обучения и тренировки, позволяющих повысить потенциал спортсмена и возможность его реализации; 2) совершенствование спортивно-технического мастерства в соответствии с биомеханическими особенностями двигательного аппарата спортсмена, что проявляется в большей целесообразности, эффективности движений.
Актуальность темы в том, что бурный рост спортивных достижений на международной арене во всех видах легкаой атлетики, в том числе и в толкании ядра, ставит перед тренерами и специалистами неотложную задачу поиска наиболее совершенных и эффективных средств и методов спортивной тренировки российских легкоатлетов.
В практике подготовки высококвалифицированных спортсменов возникает потребность в создании объективных условий соответствия между требованиями соревновательного упражнения и задачами управления, научного обоснования методов и средств тренировки, направленных на его формирование и совершенствование. Дальнейшая разработка средств и методов спортивной тренировки и внедрения их в практику является действенной мерой для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса. Целенаправленная подготовка спортсменов высшей квалификации является многолетним процессом и начинается от закладывания фундаментальной базы: становления элементов динамического стереотипа целостной структуры соревновательного упражнения и обеспечивающего его уровня общей и специальной физической подготовленности.
Соревновательные упражнения характеризуются сложными кинематическими и динамическими структурами,' их реализация чаще всего связана с проявлением околомаксимальных и даже максимальных характеристик двигательных возможностей и обеспечивающих их двигательных качеств человека.
Необходимые физические данные и соответствующая им силовая подготовка нашли своё отражение в представлениях о внешнем виде толкателя ядра. Сопоставление антропометрических показателей ведущих спортсменов с достаточной наглядностью демонстрировало, что для сильнейших метателей типичны большой рост и вес и хорошо развитая мускулатура. В комплексе характеристик толкателя ядра всё более характерными являются высокие требования к качественной организации процесса физической подготовки.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Арзуманов С. Г., Барчуков И.С., Голощапов Б.Р., Григоревич В.В., Евсеев Ю. И., Лапис Г.А., Лубышева Л.И., Прокофьева В.Н., Трескин А.В., Янкелевич Е. И. и др.
Целью данной работы является изучение толкания ядра, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть историю толкания ядра;
- Исследовать технику толкания ядра.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.

Опыт написания студенческих работ более 18 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.

Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)

Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)

Работа в формате doc/ docx, если вы поменяете формат на docx/doc, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно

Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так. Могу выслать несколкьо вариантов работы с оригинальностью, чтобы вы подобрали для своей системы проверки.