Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
558214 |
| Дата создания |
2023 |
| Страниц |
18
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
1 Глава Понятия здоровье и здоровый образ жизни 5
2 Глава Основы здорового образа жизни 9
3 Глава Исследования на тему «здоровье» 13
Заключение 16
Список литературы 17
Введение
Актуальность. В настоящее время тема здоровья и здорового образа жизни волнует каждого, кто хочет жить долго и счастливо. Каждый человек является частью среды, которая его окружает. Если среда загрязняется, то это ставит под угрозу здоровье и жизнь человека . Экологически обусловленное ухудшение здоровья занимает ведущее положение в иерархии глобальных проблем современности. Среди многих причин ухудшения здоровья выделяются два главных фактора: ухудшение экологического состояния (здоровья) среды и снижение резистентности организма человека.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Цель исследовательской работы – теоретическое и практическое изучение понятия «здоровый образ жизни».
Задачи:
1. Изучить основные понятия здорового образа жизни;
2. Выявить основы здорового образа жизни;
3. Проанализировать исследования на тему здоровья.
Объект исследования – здоровье.
Предмет исследования – здоровый образ жизни.
Метод исследования – опрос.
Структура работы – введение, основная часть, заключение, библиографический список.
Фрагмент работы для ознакомления
Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей - что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
В ходе исследования мы выяснили что такое здоровье, что существует физическое и психологическое здоровье. Мы выяснили, что такое здоровый образ жизни и как его можно поддерживать. Питание, спорт, отдых, личная гигиена – факторы, способствующие здоровому образу жизни, но также необходимо отказаться от вредных привычек. Исследование дало нам понять, что вредные привычки имеют место быть в жизни человек. Помимо этого, спорт имеет место быть в жизни человека.
Список литературы
1. Васильева Е.В., Курков А.А. Психологическое здоровье молодежи: факторы, развитие, благоприятные и не благоприятные черты развития психологического здоровья // Аллея науки. 2018. Т. 3. № 8 (24). С. 461-463.
2. Ветренникова Е.А., Кокорина Т.Ю., Епифанова Л.А. Здоровый образ жизни и экологические факторы, влияющие на здоровье человека// Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в высших учебных заведениях Минсельхоза России. Сборник статей Всероссийской научно-практической конференции. Под общей ред. О.М. Поповой. 2016. С. 261-263.
3. Дербышев А.П., Шарипов С.З. Экология природы и экология культуры // VII Всероссийская культурологическая конференция "Лихачёвские чтения". сборник материалов конференции. 2016. С. 129-130.
4. Молотков Ю.В. Основные подходы к здоровому образу жизни как системе сохранения и укрепления здоровья // Вестник образовательного консорциума Среднерусский университет. Серия: Гуманитарные науки. 2020. № 15. С. 91-92.
5. Моор В.А., Рыжова Н.С. Сохранение здоровья и здоровый образ жизни // В сборнике: Физическая культура, здравоохранение и образование. Материалы XIII Международной научно-практической конференции, посвященной памяти В.С. Пирусского. Под редакцией профессора Е.Ю. Дьяковой. 2019. С. 161-163.
6. Мукажан А.К., Черясова О.Ю. Здоровый образ жизни – залог здоровья // Актуальные научные исследования в современном мире. 2019. № 10-6 (54). С. 133-135.
7. Чуклова Н.В., Бурзайкина М.И. Здоровый образ жизни – основа здоровья // Система ценностей современного общества. 2012. № 22. С. 285-290.
Электронные ресурсы
8. Биологический энциклопедический словарь [Электронный ресурс] // http://slovariki.org/biologiceskij-enciklopediceskij-slovar/2129
9. Толковый словарь Ожегова [Электронный ресурс] // https://gufo.me/dict/ozhegov/здоровье
10. ФОМ [Электронный ресурс] // https://fom.ru/Zdorove-i-sport/13883
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00557