Лечебная физкультура при артрите коленного сустава

Оглавление

1 Анатомия коленного сустава ………………………………...……………….. 3
1.1 Крестообразные связки и мениски ………………………………….. 4
2 Болезни коленного сустава ……………………………………...……………. 9
2.1 Артрит ……….……………………………………………………….. 9
3 Лечебная физическая культура при артрите коленного сустава ……..…... 11
3.1 Методика ……….…………………………………………………… 11
3.2 Комплекс упражнений в положении сидя ……...…………………. 12
3.3 Комплекс упражнений в положении лежа …..……………………. 14
3.4 Комплекс упражнений в положении стоя ……...…………………. 14
3.5 Показания и противопоказания ЛФК при артрите суставов ….…. 16
Список литературы …………………………………………………………… 17

1 Анатомия коленного сустава
Основными структурами коленного сустава являются: кости, крестообразные связки, мениски, мышцы, нервы, кровеносные сосуды. [1]
Схема коленного сустава представлена на рисунке 1.

1 – надколенник; 2 – большеберцовая коллатеральная связка; 3 – связка надколенника; 4 – малоберцовая коллатеральная связка; 5 – бугристость малоберцовой кости; 6 – бугристость большеберцовой кости.
Рисунок 1 – схема коленного сустава.
Коленный сустав формируют две длинные трубчатые кости: бедренная (сверху) и большеберцовая (снизу). Кроме того, в передней части коленного сустава расположена небольшая косточка округлой формы, называемая надколенником или коленной чашечкой. [1]
В нижней части бедренной кости находятся два сферических возвышения, которые называются мыщелками бедра. Они покрыты суставным хрящом и образуют суставную поверхность бедренной кости. Мыщелки бедра соприкасаются с плоской поверхностью большеберцовой кости. Эта поверхность называется большеберцовым плато.
Большеберцовое плато состоит из двух половин: медиальное большеберцовое плато расположено ближе к средней линии тела, а латеральное плато - дальше от неё. Надколенник скользит по особому желобу, образованному бедренными мыщелками, который называется пателлофеморальным углублением. Малоберцовая кость не участвует в образовании коленного сустава. Она расположена на голени латерально от большеберцовой кости. Эти кости соединены друг с другом малоподвижным суставом.
Суставной хрящ покрывает суставные концы костей в любом суставе. Толщина суставного хряща в коленном суставе составляет около 5-6 мм. Эта ткань белого цвета с блестящей, очень гладкой поверхностью, имеет плотноэластическую консистенцию. Функция суставного хряща заключается в уменьшении сил трения при движении в суставе, а также в амортизации ударных нагрузок. [1]
Таким образом, суставной хрящ необходим там, где происходит движение двух поверхностей костей относительно друг друга. В коленном суставе суставной хрящ покрывает суставные концы бедренной и большеберцовой костей, а также заднюю поверхность надколенника.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ АРТРИТЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Реферат по дисциплине
«Элективные дисциплины по физической культуре и спорту»
дата сдачи: 03.06.2022, ТУСУР, оценка: зачет