Меры предосторожности во время занятий физической культурой

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. СПОРТИВНЫЙ ТРАВМАТИЗМ 5
1.1 Причины и профилактика спортивного травматизма 5
1.2 Инструкция по техники безопасности во время занятий по физкультуре 9
2. БЕЗОПАСНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 13
2.1 Условия для безопасных занятий физкультурой 13
2.2 Техника безопасности при занятиях физкультурой и спортом 15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 20
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 22

Возрастающее значение систематических занятий физическими упражнениями, связанное с глубокими изменениями образа жизни человека, требует разработки мероприятий, способных обеспечить высокую эффективность использования средств физической культуры и спорта для укрепления здоровья и повышения работоспособности широких масс населения.
Особую важность проблема здоровья приобретает для учащихся. На пути становления необходимо проявить много упорства, преодолеть значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки, которые предъявляют исключительно высокие требования к организму. Поэтому даже незначительные на первый взгляд нарушения учебно-тренировочного процесса приводят иногда к травмам и заболеваниям, в ряде случаев - тяжелым.
Актуальность темы в том, что правила безопасного поведения школьников давно прописаны, широко обсуждаются в рамках образовательных учреждений, в семьях, в средствах массовой информации. И, казалось бы, все с ними знакомы. Но, тем не менее, мы часто узнаём о серьёзных травмах, полученных школьниками в различных местах: дома, на улице, в школе и т.д.
Учебные заведения во время занятий ответственны за обучающихся детей и обязаны сохранить им жизнь, здоровье и безопасность. Преподаватели физкультуры и ОБЖ обязаны знать сами и донести до учеников причины опасных ситуаций и возможности их избежать. В каждой школе обязательно проводится инструктаж по технике безопасности (ТБ), сами же учителя, обязаны уметь оказывать первую помощь и знать, как повести себя в конкретной ситуации.
Пожалуй, самый травмоопасный предмет из школьной программы – это уроки физической культуры. К примеру, при занятиях гимнастикой высок риск таких типичных повреждений:
-ссадины и срывы мозолей;
-ушибы тела и головы;
-разрывы сухожилий, мышц
-растяжения в локтях, запястьях, плечах, коленных и голеностопных суставах.
Это лишь малая часть последствий неправильного поведения при занятиях на уроках физической культуры. В данной работе рассмотрим правила, которыми руководствуются все учебные заведения перед допуском учащихся к урокам.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Арзуманов С. Г., Барчуков И.С., Голощапов Б.Р., Григоревич В.В., Евсеев Ю. И., Лапис Г.А., Лубышева Л.И., Прокофьева В.Н., Трескин А.В., Янкелевич Е. И. и др.
Целью данной работы является изучение мер предосторожности во время занятий физической культурой, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть причины и профилактика спортивного травматизма;
- Исследовать инструкцию по техники безопасности во время занятий по физкультуре;
- Охарактеризовать условия для безопасных занятий физкультурой;
- Проанализировать технику безопасности при занятиях физкультурой и спортом.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения, списка используемой литературы.

По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)