Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
557914 |
| Дата создания |
2021 |
| Страниц |
15
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ПРОБЛЕМЫ ЗРЕНИЯ 5
2. МЕТОД ГИМНАСТИЧЕСКОГО КОРРИГИРОВАНИЯ УИЛЬЯМА БЕЙТСА 6
3. КОМПЛЕКС КОРРИГИРУЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ГЛАЗ 9
4. МЕТОДИКИ УПРАЖНЕНИЙ И РЕЛАКСАЦИИ ДЛЯ ГЛАЗ 11
5. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ 13
5.1. Гимнастика для снятия напряжения 13
5.2. Гимнастика, основанная на чередовании света и тени 13
5.3. Гимнастика для тех, кто много работает за компьютером 14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16
Введение
В любом возрасте и при любой трудовой деятельности глаза испытывают значительные нагрузки. Особенно это выражено у школьников, студентов, «бумажных» работников, водителей, учителей, врачей. Многие из перечисленных людей знают, как проявляется усталость глаз: зрение становиться нечетким, ощущается чувство инородного тела, песка, отмечается сухость, глазные яблока могут краснеть. Избежать указанных симптомов можно, если регулярно делать короткие перерывы в работе, а также выполнять зрительную гимнастику.
Фрагмент работы для ознакомления
В настоящее время имеется множество разнообразных зрительных гимнастик, разработанных ведущими врачами мира. Все виды упражнений для глаз полезны, но для получения максимальной эффективности, нужно выполнять их регулярно, длительно и правильно. Часть гимнастик рассчитана на лечебный эффект, например гимнастика по Аветисову при близорукости, а другие направлены на профилактику «компьютерного синдрома» и спазма аккомодации.
Список литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ваш семейный доктор. Лечение болезней глаз + Курс лечебной гимнастики. - М.: Рипол Классик, 2013. - 327 c.
2. Гельмгольц Г. О зрении человека. Либроком. М, 2011.- 192 с.
3. Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений. Наглядное пособие для начальной школы. - М.: Айрис-пресс, 2010. - 997 c.
4. Рябцева А. А. «А глаз как у орла» // Наука и религия. 2010. - №1. - 59 с.
5. Пушкин, Виктор Гимнастика для глаз / Виктор Пушкин. - М.: Эксмо, 2011. - 955 c.
6. Корригирующие упражнения для глаз. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://lektsii.org/11-96515.html (Дата обращения 24.01.2021).
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00434