Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
557896 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
19
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 16:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Оглавление
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В РЕФЕРАТЕ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЕ КРОССФИТА. ОСНОВНЫЕ ЕГО ХАРАКТЕРИСТИКИ 6
2. ПОНЯТИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ. ПУТИ ЕЕ РАЗВИТИЯ СРЕДСТВАМИ КРОССФИТА 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 18
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 19
Введение
Кроссфит – это система общей физической подготовки, которая основана на чередовании базовых движений из разных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, легкая атлетика и т.д.). По программе кроссфит работает более 15 тысяч (данные за 2017 год) сертифицированных залов по всему миру, а также множество силовых структур и правоохранительных органов.
Фрагмент работы для ознакомления
На сегодняшний день кроссфит принял форму социального движения и распространился по всему миру в короткие сроки благодаря своей высокой технологичности, практичности и высокоэффективному подходу к фитнесу.
Стоит обратить внимание, что функциональное многоборье (кроссфит) содержит разнообразные прикладные навыки, различные вид аэробной нагрузки, разновидности бега, атлетическую гимнастику, основы скалолазания и многое другое, что свидетельствует об адекватности и необходимости применения именно кроссфита
Список литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ
1. Богачев Е. М. Функциональный интенсивный тренинг. Тенденции развития в России и за рубежом / Е. М. Богачев / Физическая культура и массовый спорт в основе здоровьесберегающих технологий: Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. — Москва. — 2014.
2. Волков, В.В. Дифференцированный подход к определению аэробной работоспособности атлетов, занимающихся кроссфитом / В.В. Волков, И.Ю. Радчич, В.Н. Селуянов // Евразийский союз ученых. - 2015.
3. Галимова, А.Г. Обоснование содержания высокоинтенсивного многофункционального тренинга кроссфита / А.Г. Галимова, М.Д. Кудрявцев, В.А. Глубокий, Г.Я. Галимов // Вестник Бурятского государственного университета. - 2017.
4. Гатилов, К.В. Возможность значимого повышения уровня специальной выносливости единоборцев методами интенсивного функциональног тренинга (кроссфит) / К.В. Гатилов, М.Д. Кудрявцев, И.А. Толстопятов // Проблемы современного педагогического образования. - 2017.
5. Глассман Г. Crossfit: руководство к тренировкам / пер. Е. Богачев, И. Карягин. — 2009.
6. Грублене, Н.А. Эффективность применения тренировочных программ кроссфит для повышения уровня физической подготовленности студентов физкультурного вуза / Н.А. Грублене, И.В. Епишкин, Л.Л. Блонская // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017
7. Гуща Р. А., Фадеев О. В., Ильиных С. Н. Методика совершенствования функционального состояния организма военнослужащих войск национальной гвардии // сборник научных статей VIII Межвузовской научно-практической конференции с международным участием. 2017. — Новосибирск: Новосибирский военный институт имени генерала армии И. К. Яковлева войск национальной гвардии Российской Федерации, 2017.
8. Ермакова Ю.Н., Осокина Е.А., Тихомиров Ю.В. ПРИМЕНЕНИЕ КРОССФИТ-ТРЕНИРОВОК У СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СИЛОВЫМ ТРОЕБОРЬЕМ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ // Современные проблемы науки и образования. – 2016. – № 3.
9. Рыбакова Е. О. Совершенствование профессионального образования студентов физкультурного вуза средствами фитнеса / Е. О. Рыбакова, Т. Н. Шутова // Известия Тульского гос. ун-та. Физическая культура. Спорт. — 2015. — Вып. 3.
10. Сеенов Д.В. Кроссфит как направление совершенствования процесса физического воспитания в ВУЗе // Материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, «Детский сад XXI века: «нестандартный» педагог в мире стандартов», г.Томск 6-7 апреля 2017г. С. 47-50.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00563