Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
557816 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
6
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Оглавление
Введение 3
Комплекс заданий по гимнастике для юношей 10-11 класса 4
Комплекс заданий по гимнастике для девушек 10-11 класса 5
Заключение 6
Список литературы 7
Введение
Введение
Старший школьный возраст совпадает с окончанием периода полового созревания, когда индивидуальные функциональные различия учащихся достигают максимума. Развитие сердечнососудистой и дыхательной систем обеспечивает повышение функциональных возможностей организма. Это создает хорошие предпосылки для развития высокой работоспособности и выносливости. Физическая работоспособность старших школьников становится близкой к работоспособности взрослых.
Фрагмент работы для ознакомления
Возможности сердечнососудистой и дыхательной систем у девушек ниже, чем у юношей. Поэтому при занятиях гимнастикой с девушками нагрузка на выносливость должна быть меньшей по объему, и должна повышаться постепенно, чем при занятиях с юношами.
Также в старшем школьном возрасте, в период обучения в 10-11 классе, завершается формирование центральной нервной системы. Процессы возбуждения и торможения приобретают большую подвижность и сбалансированную уравновешенность. Умственное развитие также достигает очень высокого уровня. Занятия гимнастикой в этот период направлены на завершение общего физического развития.
Список литературы
Список литературы
1. Копылов, Ю. А. Система физического воспитания в образовательных учреждениях / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская. – М.: Арсенал образования, 2018. – 393 c.
2. Максачук, Е. П. Актуализация формирования спортивной культуры личности молодого поколения / Е.П. Максачук. – М.: Спутник +, 2016. – 104 c.
3. Назаренко, Л. Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. – М.: Владос, 2016. – 240 c.
4. Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М. : Просвещение, 2012. – 237 с.
5. Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2014. – 271 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00521