Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код |
557652 |
Дата создания |
2023 |
Страниц |
15
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
1.2 Понятие здорового образа жизни
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска. Этот подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность, укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.
Д.А. Григорьева считает, что «в определении понятия здорового образа жизни необходимо учитывать два важных фактора генетическую природу конкретного человека и ее соответствие условиям жизнедеятельности» .
Целью здорового образа жизни является сохранение и укрепление здоровья, продление жизни и повышение ее качества.
Принципы здорового образа жизни: правильное, сбалансированное питание; физическая активность; гигиенический уход; соблюдение режима дня; укрепление иммунитета; эмоциональный настрой; отсутствие вредных привычек.
Составляющие здорового образа жизни человека представлены в работе с помощью рисунка 2.
Рисунок 2 – Составляющие здорового образа жизни
Принципы образа жизни обычно закладываются в молодом возрасте, поэтому для формирования здорового образа жизни важным является формирование здорового образа в этом возрасте – привычки, сформировавшиеся в молодости, зачастую сохраняются и во взрослой жизни.
Введение
Введение
Согласно «Большой российской энциклопедии», «здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» .
Роль здоровья человека в жизни общества и индивидуума трудно переоценить. Здоровье является одним из основных факторов, определяющих качество жизни человека, его способность работать и развиваться. Хорошее здоровье также способствует социальной интеграции и благополучию, снижает уровень бедности и неравенства.
Кроме того, здоровье имеет важное значение для экономического роста и развития страны, так как здоровые люди способны более эффективно работать и создавать новые рабочие места. Поэтому важное место в жизни человека занимает здоровый образ жизни.
Актуальность темы исследования индивидуального проекта заключается в том, что здоровый образ жизни способствует улучшению качества жизни людей, повышению их работоспособности и продлению жизни.
Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и управление стрессом. Все эти компоненты здорового образа жизни помогают снизить риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, онкологические и другие.
Цель исследования в индивидуальном проекте – это изучение здорового образа жизни.
Задачи исследования в индивидуальном проекте:
– изучить здоровье человека как общественная ценность;
– охарактеризовать понятие здорового образа жизни;
– выявить проблемы здорового образа жизни у молодежи;
– определить направления улучшения здорового образа жизни у молодежи.
Объект исследования в индивидуальном проекте – это человеческое здоровье.
Предмет исследования в индивидуальном проекте – роль здорового образа жизни в укреплении здоровья человека.
Методы исследования в индивидуальном проекте:
– логический метод;
– статистический метод;
– сравнительный метод;
– метод обобщения.
Структура индивидуального проекта:
– введение;
– основная часть, представленная из нескольких разделов;
– заключение;
– список использованных источников;
– приложения.
Фрагмент работы для ознакомления
Содержание
Введение 4
1. Теоретический раздел 6
1.1 Здоровье человека как общественная ценность 6
1.2 Понятие здорового образа жизни 8
2. Практический раздел 10
2.1 Проблемы здорового образа жизни у молодежи 10
2.2 Направления улучшения здорового образа жизни у молодежи 12
Заключение 13
Список использованных источников 14
Приложения 15
Список литературы
Список использованных источников
1. Федеральный закон от 30.12.2020 N 489-ФЗ «О молодежной политике в Российской Федерации» // Собрание законодательства РФ. – 2020. – №489. – Ст. 7007.
2. Абрамова, С.В. Безопасность жизнедеятельности: учебник и практикум для среднего профессионального образования / С.В. Абрамова. – М.: Издательство Юрайт, 2023. – 399 с.
3. Артюнина, Г.П. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни / Г.П. Артюнина. – М.: Академический проект, 2019. – 766 c.
4. Басов, Н.Ф. Технологии социальной работы с молодежью: учебное пособие / Н.Ф. Басов. – М.: КноРус, 2020. – 397 с.
5. Григорьева, Д.А. Здоровый образ жизни в студенческой молодёжной среде: понятие и основные положения / Д.А. Григорьева // Молодой ученый. – 2022. – № 34 (429). – С. 83-85.
6. Ерохина, Н.А., Черевишник, Н.Н. Актуальные проблемы здоровья и организация здорового образа жизни молодежи / Н.А. Ерохина, Н.Н. Черевишник // Промышленность: экономика, управление, технологии. – 2020. – № 2 (81). – С. 153-157.
7. Плещев, А.М. Главные составляющие здорового образа жизни / А.М. Плещев // Вестник Шадринского государственного педагогического университета. – 2018. – № 3 (39). – С. 39-43.
8. Здоровье: «Большая российская энциклопедия». – Режим доступа: https://old.bigenc.ru/sociology/text/1991152/ (дата обращения: 14.10.2023).
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00429