Вход

Стрессоустоичивость

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код 556521
Дата создания 2022
Страниц 28
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 26 июня в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
1 330руб.
КУПИТЬ

Содержание

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Влияние стресса на организм 5
1.1.Понятие и причины стресса 5
1.2 Психофизиологические механизмы стресса 12
Глава 2. Стратегия стрессоустойчивости 15
2.1.Проблема стрессоустойчивости в современной психологии 15
2.2.Стрессоустойчивости: экспериментальный подход 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28



Введение

В настоящее время доказано, что состояние стресса – не является заболеванием. Если представить, что стресс не будет затрагивать нас, то тогда люди не смогут понимать: где счастье, а где – горе, где нужно смеяться, а где – грустить. Жизнь, в таком проявлении, оказалась бы замороженной, неестественной. Как это и не кажется удивительным, но именно стресс помогает поддерживать активность систем организма в состоянии нормы. Уровень стресса – это некоторый индикатор нашей жизни. Не нужно перебарщивать, доводить себя до изнеможения, но и нельзя постоянно отгораживать себя от всего нового, дабы сохранить нервы.
К сожалению, немногие из нас могут вовремя найти выход из стрессовой ситуации, не все умеют поддерживать защитные силы организма от истощения. И проигрыш в этой борьбе отражается на нашем здоровье, самочувствии, настроении.
Поэтому главное, это сохранить веру в себя, продолжать ценить себя как личность и уметь встретиться со стрессом не как с переломным моментом жизни, а как с определенным этапом, барьером, преодоление которого откроет возможности идти дальше.
Цель работы рассмотреть стратегии развития тряскоустойчивого поведения.
Предметом работы является изучение понятие стресса.
Объектом можно выделить процесс реагирования на неблагоприятные внешние условия.

Фрагмент работы для ознакомления

Работа соответствует указанному году, с НАТУРАЛЬНОЙ ( НЕ накрученной техническими способами) оригинальностью ( по антиплагиат ру), стандартное оформление

Список литературы


1. Абрамова, Г.С. Практическая психология: учебное пособие / Г. С. Абрамова. - Москва : Прометей, 2018. - 538 с.
2. Гримак, Л.П. Психология активности человека: психологические механизмы и приемы саморегуляции / Л. П. Гримак. - Москва : URSS, Либроком, 2018. - 366 с.
3. Копылова, Т.Ю. Поведение в различных жизненных ситуациях как объект психического самоуправления [Текст] / Т.Ю. Копылова // Известия Юго-Западного государственного университета. - 2012. - № 5-1 (44). - С. 285-288.
4. Королева, А. В. Проблемы изучения стрессоустойчивости личности / А. В. Королева // Generation Ψ : материалы VI Всероссийского научно-практического студенческого фестиваля, Новосибирск, 18 мая 2020 года. – Новосибирск: Новосибирский государственный педагогический университет, 2020. – С. 216-217.
5. Маклаков, А.Г. Общая психология: учебное пособие для студентов вузов и слушателей курсов психологических дисциплин / А. Г. Маклаков. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, Питер Пресс, 2017. - 582 с
6. Распопин, Е. В. Методы изучения стрессоустойчивости: экспериментальный подход / Е. В. Распопин // Заметки ученого. – 2021. – № 12-1. – С. 257-261.
7. Селье Г. Стресс без дистресса. – М., 1979. – С.77
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00426
© Рефератбанк, 2002 - 2024