| Код | 549846 |
| Дата создания | 2023 |
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
|
Реферат (практическое задание) по дисциплине "Физическая культура и спорт (часть 1/1)"
Содержание
Введение............... 3
ГЛАВА 1. Сущность понятия «стресс» и стресс-факторы у студентов.............. 5
1.1. Основные понятия, виды, типы и симптомы стресса...........5
1.2. Стресс-факторы у студентов............. 7
ГЛАВА 2. Нейтрализация стресса с помощью физических упражнений.............. 9
2.1 Физическая культура, стресс и их взаимосвязь............ 9
2.2 Физические упражнения, снижающие стресс............ 9
Заключение......... 12
Список используемых источников.............. 13
1.https://apni.ru/article/1396-vliyanie-fizicheskoj-kulturi-i-sporta-na-zdor . Последнее обновление 11.11.2020. Статья «Влияние физической культуры и спорта на здоровье студента».
2.https://eduherald.ru/ru/article/view?id=19678 . Дата публикации 21.06.2019. Статья «ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ, СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ У СТУДЕНТОВ 1 КУРСА ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ СЕССИИ»
3.https://moluch.ru/archive/362/81116/ . Дата публикации 16.05.2021. Статья Васильевой Л. О. «Физические упражнения против стресса».
4.https://moluch.ru/young/archive/16/1129/ Дата публикации 03.03.2018. Апалькова А. М., Полынский В. В., Герасимова Н. А. Занятия спортом (физической культурой) как средство профилактики стресса // Юный ученый. — 2018. — №2. — С. 140-144.
5.https://elar.rsvpu.ru/bitstream/123456789/17690/1/prfks_2017_117.pdf . Дата публикации 07.11.2017. Статья Захаренкой Т.А., Кулькой Е.И «УЧЕБНЫЙ СТРЕСС: ПРИЧИНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ».
6.Коротаева, М. Ю. Физическая культура против стресса / М. Ю. Коротаева. — Текст: непосредственный // аллея науки. — 2018. — № 4.
7.https://ru.wikipedia.org/wiki/Йога#:~:text=योग%2C%20IAST%3A%20yoga)%20—%20понятие,ортодоксальных%20школ%20(даршан)%20философии%20индуизма . Последнее обновление 24.09.2022. Статья «Йога».
8.https://ru.wikipedia.org/wiki/Бег . Последнее обновление 18.11.2022. Статья «Бег».