Вход

СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК У СПОРТСМЕНОВ

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код 548162
Дата создания 2023
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 2 мая в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
940руб.
КУПИТЬ

Описание

ВКР на тему: СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК У СПОРТСМЕНОВ

Объем: 47 листов

Содержание

Введение. 3

Глава 1. Особенности средств восстановления физической работоспособности 7

1.1. Сущность восстановления физической работоспособности. 7

1.2. Роль комплексного восстановления физической работоспособности. 10

Вывод 12

Глава 2. Средства и методы восстановления работоспособности после выполнения физических нагрузок у спортсменов. 14

1.1. Педагогические методы восстановления. 14

1.2. Медико-биологические средства восстановления. 22

1.3. Фармакологические средства восстановления спортивной работоспособности 29

1.4. Психологические методы восстановления. 38

Вывод... 41

Заключение. 42

Список используемой литературы.. 44

Приложение 1 47

Список литературы

Список используемой литературы

1. Аметов А.С. Ожирение — эпидемия XXI века / А.С. Аметов — Терапевтический архив, 2016 № 10, С. 5-7.

2. Анатомия человека. Издание 2-е, дополнительное и переработанное под общей редакцией доктора медицинских наук, профессора А.А. Гладышевой. — М.: ФиС, 2018. С. 4-7.

3. Артемьев, В.П. Теория и методика физического воспитания. Двигательные качества: учебное пособие / В.П. Артемьев, В.В. Шутов. — Могилев: МГУ им. А.А. Кулешова, 2019. С. 6.

4. Благуш, П.Т. Воспитание физических качеств / П.Т. Благуш. — М.: Финансы и статистика, 2017. С. 39.

5. Бубе, X. Тесты в спортивной практике / X. Бубе. — М.: ФиС, 2018. С. 48-49.

6. Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н., Биохимия мышечной деятельности. — Киев: Олимпийская литература, 2019. С. 5.

7. Выдрин, В.М. Физическая культура и ее теория. // Теория и практика физической культуры.— 2016. — №5. — С.24-27.

8. Дубровский В.И., Спортивная медицина. — М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 2017. С. 108.

9. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. — Ростов н/Д.: Феникс, 2018. С. 4-9.

10. Жвания Д.К. Роль спорта в формировании всесторонне развитого человека. Автореф. дис. на соиск. учен. степ. КПН. — Тарту, 2017. С. 26-28.

11. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. — М.: Лептос, 2018. С. 89.

12. Зациорский В.М. Кибернетика, математика, спорт (применение математических и кибернетических методов в науке о спорте и в спортивной практике) / В.М. Зациорский. — М.: ФиС, 2019. С. 26-27.

13. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. — М.: ФиС, 2017. С. 58.

14. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. — М.: ФиС, 2019. С. 65-67.

15. Казин Э.М, Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья человека: введение в общую и прикладную валеологию. — М.: Туманит, изд. центр ВЛАДОС, 2018. С. 54.

16. Коробейников, Н.К. Физическое воспитание: Учеб, пособ. для сред, спец. учеб, заведений / Н.К. Коробейников. — М.: ФиС, 2017. С. 48.

17. Кузин В.В., Лаптев А.П. Система восстановления и повышения спортивной работоспособности. - М.: РГАФК, 2020. С. 31.

18. Майкели Лайл, Дженкинс Мак. Энциклопедия спортивной медицины. — СПб.: Издательство «Лань», 2017. С. 250-257.

19. Мак-Комас А. Дж. Скелетные мышцы. — Киев: Олимпийская литература, 2020. С. 11-12.

20. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры: учебник / А.М. Максименко. — М.: Физическая культура, 2018. С. 36-38.

21. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. 3-е изд., перераб. и доп. / Л.П. Матвеев. — М.: ФиС, СпортАкадемПресс, 2019. С. 52-53.

22. Метаболизм в процессе физической деятельности. Под ред. М. Харгривса. — Киев: Олимпийская литература, 2018. С. 93.

23. Мохан Р., Глессон М., Гринхафф П. Л. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки. — Киев: Олимпийская литература, 2017. С. 107-109.

24. Физиология человека. Учебник для вузов физ. культуры и факультетов физ. воспитания педагогических вузов. Под общей редакцией В.И. Тхоревского. — М.: Физкультура, образование и наука, 2020. С. 5-7.

25. Харабуги Г.Д. Теория и методика физического воспитания: учеб, для техникумов физической культуры / Г.Д. Харабуги [и др.]. — М.: ФиС, 2019. С. 66-67.

26. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта.: Учеб, для студ. высш. учеб, завед. / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. — М.: Изд. центр «Академия», 2017. С. 45-47.

27. Хоули Э.Т., Френке Б. Д. Оздоровительный фитнес. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса. — Киев: Олимпийская литература, 2019. С. 13.

28. Ю.Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. 2-е изд., дораб. — М.: Издательский центр «Академия», 2017. С. 44.


Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00419
© Рефератбанк, 2002 - 2024