| Код | 547450 |
| Дата создания | 2023 |
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
|
Физическая культура. ВКР, Диплом. Тема - Программа обучения технике передвижения каратистов на этапе начальной подготовки. Объем работы - 42 страницы, уникальность - не менее 70%. Успешно защищена в 2023 году.
Системное обучение на начальной подготовке является одним из ключевых элементов успешного выступления в этом виде единоборств. Рациональная техника передвижения - основной элемент тренировочных программ для новичков; она помогает им быстрее осваиваться со спортивной техникой и применять ее на соревнованиях. В современном каратэ победителем становится не только самый физически подготовленный, но и тот, кто умеет эффективно использовать свои атакующие действия в благоприятных условиях матча.
Вместе с тем, на сегодняшний день недостаточно детально проработаны вопросы методики начального обучения технике перемещений в карате. Таким образом, изучение проблемы технической подготовки в карате Сетокан является весьма актуальным направлением исследования.
Цель исследования: разработка и экспериментальное обоснование программы обучения технике передвижения каратистов на этапе начальной подготовки.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс каратистов на начальном этапе. Предмет исследования: программа обучения технике передвижения каратистов на этапе начальной подготовки.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме технической подготовки в карате.
2. Разработать программу обучения технике передвижения каратистов на этапе начальной подготовки.
3. Экспериментально обосновать эффективность разработанной программы обучения технике передвижения каратистов на этапе начальной подготовки.
Теоретическая и практическая значимость исследования заключается в том, что разработанная программа обучения технике передвижения каратистов может быть использована в работе со спортсменами на начальном этапе спортивной подготовки.
Структура работы. Работа состоит из введения, трех глав, выводов и библиографии, содержит 4 таблицы и 3 рисунка.
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМОВ И СПЕЦИФИКА ТЕХНИКИ КАРАТЭ СЕТОКАН 5
1.1 Технические приемы каратэ Сетокан, их классификация 5
1.2 Классификация приемов в карате Сетокан 9
1.3 Особенности обучения начинающих каратистов техническим приемам каратэ Сетокан 12
1.4 Средства обучения начинающих каратистов рациональной технике передвижения 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1 Методы исследования 21
2.2 Организация исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1 Программа обучения рациональным способам передвижения в карат 25
3.2 Экспериментальное обоснование эффективности разработанной программ 30
ВЫВОДЫ 36
БИБЛИОГРАФИЯ 38