Совершенствование скоростно-силовых качеств у футболистов на начальном этапе спортивной подготовки

Физическая культура. ВКР, Диплом. Тема - Совершенствование скоростно-силовых качеств у футболистов на начальном этапе спортивной подготовки. Объем работы - 59 страниц, уникальность - не менее 70%. Успешно защищена в 2023 году.

Футбол является одним из наиболее популярных спортивных игр среди детей. Применяясь в качестве средства физического воспитания, футбол оказывает положительное влияние на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости. Атмосфера здорового соперничества, характерная для соревновательно-игровой деятельности в футболе, способствует формированию нравственно-волевых качеств занимающихся. За полтора века своего существования футбол сильно изменился. Эти изменения коснулись всего: тактики игры, экипировки, скоростей, требований к физической готовности игроков, судей и т.д. Это же время стало периодом активного развития науки и техники, появления новых технологий, многие из которых нашли применение и в футболе.

Рост спортивных достижений, в свою очередь, зависит от эффективности системы многолетней подготовки юных спортсменов, которую можно определить, как рационально организованный процесс обучения, воспитания и тренировки. Эффективная система подготовки на начальном этапе подготовки, главной задачей которого является овладение основами рациональной спортивной техники, во многом определяет успех спортивной тренировки. При этом управление тренировкой юных спортсменов возможно только при научно обоснованных рекомендациях по общим и частным вопросам.

Цель работы - выявить особенности совершенствования скоростно- силовых качеств, с учетом техники передвижения у юных футболистов на этапе начальной подготовки.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных футболистов. Предмет исследования: методика совершенствование скоростно- силовых качеств у футболистов.

Практическая значимость. Фактические материалы, практические рекомендации, полученные в ходе исследования, могут быть использованы тренерами при подготовке игроков в футболе.

Структура и объем работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав, выводов, библиографии и приложения. Текст работы изложен на 59 страницах, включает в себя 2 таблицы, 10 рисунков, библиография состоит из 53 источников.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ДАННЫМ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 6

1.1. Анализ техники футбола, как системы двигательных действий 6

1.2. Состояние проблемы начального обучения техники футбола 11

1.3. Особенности техники передвижения в футболе 16

1.4. Особенности воспитания скоростно-силовых способностей у футболистов на начальном этапе спортивной подготовки 21

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29

2.1. Задачи исследования 29

2.2 Методы исследования 29

2.3. Организация исследования 33

ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ КОМПЛЕКСА

СОВЕРШЕНСТОВАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 35

3.1 Характеристика комплекса совершенствования скоростно-силовых качеств у футболистов на начальном этапе обучения 35

3.3. Анализ эффективности экспериментального комплекса 40

ВЫВОДЫ 46

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 47

БИБЛИОГРАФИЯ 49

ПРИЛОЖЕНИЕ 54