| Код | 542311 |
| Дата создания | 2020 |
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
|
Введение
Спортивная игра является сложным механизмом. Спортсмены, участвующие в ней, должны не только уметь слаженно действовать, но и иметь прекрасную физическую подготовку.
ОФП (общефизическая подготовка) для игровых видов спорта является важным аспектом тренировочного процесса. Частенько можно видеть, как игроки, владеющие тактическим мастерством, не могут реализовать себя в полной мере из-за недостаточного развития физических качеств.
В реферате мы рассмотрим ОФП на примере футбола.
Предмет работы: футбол как спортивная игра.
Объект работы: общефизическая подготовка.
Цель работы: рассмотреть роль общефизической подготовки в футболе.
Задачи работы: рассмотреть упражнения, используемые в общефизической подготовке,
рассмотреть общефизическую подготовку в футбольных тренировках.
ВЫсокий уровень АП!
Оглавление
Введение. 2
Почему общефизическая подготовка так важна. Что развивает ОФП.. 3
ОФП для игровых видов спорта. 6
Упражнения по общей физической подготовке (ОФП) в футболе. 8
Резюме. Основные ОФК в футболе. 11
Список использованной литературы.. 13
Список использованной литературы:
1. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю.Ф.Курамшина. –М.: Советский спорт, 2015. –320 с.20.
2. Физическая культура: учебник / под ред. М.Я. Виленский. –М.: Кно-Рус, 2013. –424 с.
3. Физическая культура и здоровье: учебное пособие / под ред. А.В. Тимушкина. –Балашов: Изд-во «Николаев», 2014. –120 с.22.
4. Физическая культура студента: учебник / под ред. В.И. Ильинича. –М.: Гардарики, 2017. –448 с.23.
5. Физическая культура: учебное пособие для студентов высших учеб-ных заведений / под ред. В.Д. Дашинорбоева. –2-е изд., перераб. –Улан-Удэ: Издательство ВСГТУ, 2017. –229 с.24.
6. Холодов,Ж.К.Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов вузов / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. –4 -изд. М.: Издат. Центр «Академия», 2016. –480с
6.