| Код | 532774 |
| Дата создания | 2023 |
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
|
Реферат по физической культуре
Тема - Влияние физической культуры и спорта на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
.Актуальность темы. Физические нагрузки вызываю в организме
изменение функций различных систем, в частности сердечно-сосудистой и
дыхательной.
Нельзя недооценивать благотворного влияния физических упражнений
на эти системы. Развивая свои физические качества и качая мышцы, человек
также укрепляет и свою сердечно-сосудистую систему: сердце работает
более экономично и становится более прочным, а кровеносные сосуды
приобретают эластичность.
Но если применять физические нагрузки неправильно, это может
привести к нарушениям в работе сердечно сосудистой системы.
Методы оценки ее функционального состояния, которые и будут
описаны в этой работе, помогут определить как физические и другие виды
нагрузок влияют на сердечно-сосудистую систему.
Цель работы: изучить основные аспекты влияния физических нагрузок
на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Содержание
Введение 3
1. Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему 4
2. Влияние физических нагрузок на систему дыхания 5
Заключение 12
Список используемых источников 13
Список используемых источников
1. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред.
Кикотия В.Я., Барчукова И.С.. - М.: Юнити, 2017. - 288 c.
2. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное
пособие / В.А. Бароненко. - М.: Альфа-М, Инфра-М, 2012. - 336 c.
3. Барчуков, И.С. Физическая культура / И.С. Барчуков. - М.: Academia,
2017. - 304 c.
4. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н.
Вайнер. - М.: КноРус, 2017. - 480 c.
5. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни
студента: Учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.: КноРус,
2013. - 240 c.
6. Кузнецов, В.С. Физическая культура (спо) / В.С. Кузнецов, Г.А.
Колодницкий. - М.: КноРус, 2016. - 224 c.
7. Маргазин, В.А. Лечебная физическая культура (ЛФК) при
заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем / В.А. Маргазин. -
СПб.: СпецЛит, 2015. - 234 c.
8. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / С.Н. Попов. -
М.: Academia, 2019. - 96 c