Сформулируйте и сравните основные понятия телесно – ориентированной психотерапии

Тема 2. Телесно-ориентированная психотерапия.

• Классификация проблемных паттернов дыхания
• Сформулируйте и сравните основные понятия телесно – ориентированной психотерапии
• Сформулируйте понятие сверхконтроля в ТОП.
• Понятие границ в ТОП. Систематизируйте виды нарушения границ.
• Понятие опор и «заземления» в ТОП.
• Объясните работу с телом на языке тела
• Объясните работу с телом на языке сознания и метафоры

Тема: «Сформулируйте и сравните основные понятия телесно – ориентированной психотерапии»

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) представляет собой метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле пациента и его физических ощущениях. Этот подход к психотерапии предполагает, что тело и ум взаимосвязаны и взаимодействуют друг с другом. ТОП помогает пациентам распознать и изучить свои физические ощущения и эмоции, а затем использовать эту информацию, чтобы улучшить свое психическое здоровье.

Одним из главных понятий ТОП является телесное ощущение. Это восприятие своего тела, его состояния, движения, напряжения и т.д. Телесные ощущения могут быть положительными или отрицательными и оказывать влияние на эмоциональное и психическое состояние человека.