| Код | 505218 |
| Дата создания | 2022 |
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 4 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
|
Работа защищена на 5 в 2022 году.
ФАЙЛ РАБОТЫ + ПРЕЗЕНТАЦИЯ + РЕЧЬ ДЛЯ ЗАЩИТЫ
Проблема: какие условия эффективности для подготовки юношей к сдаче норматива комплекса ГТО «Рывок гири»?
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юношей.
Предмет исследования – процесс подготовки юношей к сдаче ГТО «Рывок гири» в условиях школы.
Цель исследования – теоретическое обоснование и выявление условий эффективности подготовки юношей к сдаче норматива комплекса ГТО «Рывок гири».
Гипотеза: работа педагога по подготовке юношей к сдаче норматива комплекса ГТО «Рывок гири» будет эффективной, если:
- будут использоваться упражнения общей физической подготовки повторным методом и методом круговой тренировки;
- будут применены упражнения с отягощениями и без, упражнения с собственным весом;
- будет осуществлен подбор средств в соответствии с оптимальными параметрами физической нагрузки.
Задачи исследования:
1. Изучить проблемы подготовки юношей к сдаче норм ГТО.
2. Рассмотреть технику выполнения рывка гири.
3. Проанализировать методику подготовки юношей к сдаче ГТО по рывку гири и изучить порядок проведения тестирования по сдаче норматива комплекса «ГТО «Рывок гири».
4. Определить уровень физической подготовленности юношей МБОУ «Средняя школа №5» р.п. Центральный Володарского района.
5. Применить упражнения для подготовки юношей к сдаче норматива комплекса ГТО «Рывок гири».
6. Проанализировать полученные результаты и предложить методические рекомендации начинающим тренерам по подготовке юношей к сдаче норматива комплекса ГТО по рывку гири.
Методы исследования:
Анализ специальной психолого-педагогической литературы, анализ понятийно-терминологический системы, изучение и обобщение педагогического опыта, наблюдение, диагностические методики, сравнение, обобщение и систематизация, опытная работа.
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………..……………3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ К СДАЧЕ НОРМ ГТО ПО РЫВКУ ГИРИ…………………………………………………...6
1.1. Проблемы подготовки юношей к сдаче норм ГТО ……………………....6
1.2. Техника выполнения рывка гири …………...............................................9
1.3. Методика подготовки юношей к сдаче ГТО по рывку гири. Порядок проведения тестирования по сдаче норматива комплекса «ГТО «Рывок гири»………………………………………………………………………..…….14
Выводы по 1 главе ………………………………………………………… ……20
Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО ПОДГОТОВКЕ ЮНОШЕЙ К СДАЧЕ НОРМАТИВА КОМПЛЕКСА ГТО «РЫВОК ГИРИ» НА БАЗЕ МБОУ «ШКОЛА №5» Р.П. ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ВОЛОДАРСКОГО РАЙОНА………21
2.1. Определение уровня физической подготовленности юношей МБОУ «Средняя школа №5» р.п. Центральный Володарского района ……………..21
2.2. Применение упражнений для подготовки юношей к сдаче норматива комплекса ГТО «Рывок гири» …………………………………….……………24
2.3. Анализ полученных результатов и методические рекомендации начинающим тренерам по подготовке юношей к сдаче норматива комплекса ГТО по рывку гири……….….…………………………………….……………..34
Выводы по 2 главе ……………………………………………………………….38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….……40
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………… ……43
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………….……47
1. О физической культуре и спорте в Российской Федерации : Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ. - Доступ из справ.-правовой системы «КонсультантПлюс» (дата обращения : 17.12.2021). – Текст : электронный.
2. Об утверждении порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» : Приказ Министерства спорта РФ от 28.01.2016 № 54. - Доступ из справ.-правовой системы «КонсультантПлюс» (дата обращения : 17.12.2021). – Текст : электронный.
3. О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» : Приказ Министерства здравоохранения РФ от 01.03.2016 № 134н. - Доступ из справ.-правовой системы «КонсультантПлюс» (дата обращения : 18.12.2021). – Текст : электронный.
4. Методические рекомендации по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО) для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья к государственным требованиям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО) : Приказ Минспорта России от 12.02.2019 № 90. - Доступ из справ.-правовой системы «КонсультантПлюс» (дата обращения : 18.12.2021). – Текст : электронный.
5. Безруких, М.М. Возрастная физиология : учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / М. М. Безруких. — Москва : Академия, 2017. — 416 с. - ISBN 5-7695-0581-8. – Текст : непосредственный.
6. Бибяков, Р.А. Методика разучивания рывка гири / Р.А. Бибяков // Современные аспекты физкультурной, спортивной и психолого-педагогической работы с учащейся молодежью : материалы заочной научно‐практической конференции с международным участием. – Москва, 2017. - С. 18-20. – Текст : непосредственный.
7. Володина, А.А. Актуальность ГТО в России, проблемы проведения ГТО и их решение / А.А. Володина // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Наука и социум». – 2019. - №1. – С. 15-20. – Текст : непосредственный.
8. Воротынцев, А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых : учебное пособие / А.И. Воротынцев. – Москва : Советский спорт, 2015. – 536 с. – ISBN 5-85009-698-1. - Текст : непосредственный.
9. Горбов, А.М. Гиревой спорт : учебное пособие / A.M. Горбов. — Москва : ACT, 2016. - 191 с. - ISBN 5-17-027979-5. – Текст : непосредственный.
10. Дворкин, Л. С. Тяжелая атлетика в 2 т. Том 1 : учебник для среднего профессионального образования / Л. С. Дворкин. - Москва : Юрайт, 2020. — 380 с. - ISBN 978-5-534-11143-9. – URL : https://urait.ru/bcode/456980 (дата обращения : 17.12.2021). - Режим доступа : Электронно-библиотечная система Юрайт; для зарегистрир. пользователей ДПК. – Текст : электронный.