Физическая культура СОО (ДО, СпДО, ПНК, КП, ПДО, ДОУА, 2 часть) Комплексное задание НСПК

В НАЛИЧИИ ВСЕ ТЕСТЫ, ИТОГОВЫЕ ТЕСТИРОВАНИЯ, КОМПЛЕКСНЫЕ ЗАДАНИЯ, АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ, РУЧНЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ. ВСЕ ФАКУЛЬТЕТЫ НСПК. ЕСЛИ ЧЕГО-ТО НЕТ У МЕНЯ В ПРОФИЛЕ, ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.

Вопрос 1

Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации состоит из

a. целевой направленности к мастерству и наивысшего спортивного результата;

b. повышения уровня подготовленности и первых успехов в избранном виде спорта

c. улучшения физического развития, овладения основами техники, достижения спортивных результатов

d. построения процесса, его реализация и контроля за ходом подготовки

e. совершенного и вариативного владения спортивной техникой

Вопрос 2

Виды спорта, развивающие преимущественно общую выносливость

a. керлинг

b. стрельба

c. лыжные гонки

d. плавание

Вопрос 3

Одним из средств восстановления после физических нагрузок является

a. переключение на другой вид физических упражнений

b. обильное питание

c. участие в соревнованиях

Вопрос 4

Исследования, проводимые с помощью нормативов, проб, упражнений, тестов и т.д., называются

a. тестированием

b. контрольным испытанием

c. функциональной пробой

d. математической статистикой

Вопрос 5

Степень освоения спортсменом системы движения называется

a. тактической подготовкой

b. физической подготовкой

c. технической подготовкой

d. спортивной подготовкой

e. специальная подготовка.

Вопрос 6

Продолжительность основной части занятия в процентном отношении от общего времени занятия составляет

a. 50-85%

b. 30-80%

c. 70-90%

Вопрос 7

Способность к продолжительной работе без снижения ее эффективности или способность противостоять утомлению называется

a. функциональной устойчивостью

b. выносливостью

c. тренированностью

d. биохимической экономизацией

Вопрос 8

Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является

a. сила

b. выносливость

c. быстрота

Вопрос 9

Спортивная подготовка – это

a. организация деятельности по обеспечению совершенствования спортсмена в сфере спорта

b. педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей в избранном виде спорта

c. соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней

d. целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям

Вопрос 10

Для развития общей выносливости применяются

a. плавание

b. атлетическая гимнастика

c. прыжки в воду

Вопрос 11

Соотнесите виды спортивной подготовки с решаемыми задачами:

Вид спортивной подготовки

Задачи спортивной подготовки

1. Техническая подготовка

А. Часть подготовки спортсмена, которая построена на основе метода упражнения, положительный эффект которой выражается в повышении уровня функциональных возможностей организма спортсмена.

2. Тактическая подготовка

Б. Овладение техникой избранного вида спорта, осваивание соответствующих двигательных умений и навыков, доведение их до возможно высокой степени совершенства

3. Морально-волевая подготовка

В. Усвоение теоретических основ спортивной тактики, практическое освоение тактических приемов, их комбинации, вариантов, воспитание тактического мышления.

4. Физическая подготовка

Г. Воспитание у спортсмена нравственных черт и волевых качеств в процессе преодоления трудностей, возникающих во время тренировок, соблюдения установленного режима дня, подчинения правилам спортивных соревнований.

Выберите один ответ:

a. 1-А, 2-Б, 3-В, 4-Г

b. 1-Б, 2-В, 3-Г, 4-А

c. 1-В, 2-Г, 3-А, 4-Б

d. 1-Г, 2-А, 3-Б, 4-В

Вопрос 12

Соотнесите формы организации физического воспитания студентов и их содержание:

Форма организации физического воспитания студентов

Содержание физического воспитания

1. Физические упражнения в режиме учебного дня

А. Физические упражнения в свободное от учебы время по желанию и/или по заданию преподавателя.

2. Самостоятельные занятия физическими упражнениями

Б. Спортивные секции, группы ОФП, аэробика, шейпинг и др.

3. Организованные занятия во внеучебное время

В. Спортивные вечера, кроссы, праздники, спартакиады, эстафеты, соревнования.

4. Массовые физкультурно-спортивные мероприятия

Г. Утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультурные паузы, дополнительные занятия.

Выберите один ответ:

a. 1-Г, 2-А, 3-Б, 4-В

b. 1-А, 2-Б, 3-В, 4-Г

c. 1-Б, 2-В, 3-Г, 4-А

d. 1-В, 2-Г, 3-А, 4-Б

Вопрос 13

Определите последовательность применения различных приемов на этапе первоначального обучения движению.

Найдите правильный вариант:

Выберите один ответ:

а)

1. Правильный, безукоризненно четкий показ образца двигательного действия.

2. Расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.

3. Стимулирование детей к самостоятельному выполнению двигательного действия в целом.

г)

1. Расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.

2. Стимулирование детей к самостоятельному выполнению двигательного действия в целом.

3. Правильный, безукоризненно четкий показ образца двигательного действия.

в)

1. Стимулирование детей к самостоятельному выполнению двигательного действия в целом.

2. Правильный, безукоризненно четкий показ образца двигательного действия.

3. Расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.

б)

1. Расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.

2. Правильный, безукоризненно четкий показ образца двигательного действия.

3. Стимулирование детей к самостоятельному выполнению двигательного действия в целом.

Вопрос 14

Общие понятия теории физической культуры.