Реферат по физкультуре. Тема - развитие умственной и физической работоспособности человека

Тема - развитие умственной и физической работоспособности человека

Тема данного реферата, на сегодняшний день, является достаточно актуальной, поскольку физическая и умственная работоспособность является как бы обратным отражением состояния утомления - чем больше нарастает утомление, тем ниже становится работоспособность. Нормальный физиологический процесс утомления означает снижение функциональных возможностей организма, вызванное выполнением определенного объема умственной и физической работы. Уровень физической и умственной работоспособности определяется скоростью и характером утомления, т. е. состоянием, которое возникает как следствие работы при недостаточности восстановительных процессов в организме. Но всегда основным итогом утомления является снижение эффективности труда, его продуктивности.

Известно, что постоянное нервно-психическое перенапряжение и хроническая умственная усталость без физической разрядки вызывают тяжелые функциональные нарушения в организме, снижение работоспособности и наступление преждевременной старости.

Цель данного реферата заключается в изучении особенностей развития умственной и физической работоспособности человека.

Введение……………………………………………………………………..

1 Умственная и физическая работоспособность человека: понятие и сущность……………………………………………………………………..

2 Формы и методы развития ………………………………………………..

Заключение…………………………………………………………………..

Список использованной литературы……………………………………….

3

5

6

11

12