Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
487020 |
| Дата создания |
2016 |
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 3 мая в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Описание
Цель работы: определить эффективность влияния дополнительных занятий спортивной гимнастикой на развитие гибкости у учащихся 7 лет, по сравнению с детьми, посещающими уроки физической культуры и другие спортивные секции.
Объект исследования. Процесс развития гибкости у учащихся 7 лет общеобразовательной школы, занимающихся спортивной гимнастикой и другими видами спорта.
Предмет исследования. Программа для развития гибкости у детей 7 лет занимающихся спортивной гимнастикой и посещающих уроки физической культуры.
Гипотеза. Все виды спорта способствуют развитию гибкости у спортсменов на этапе начальной специализации, но гимнастика более полно и комплексно развивает гибкость во всех суставах.
Задачи:
1. Выполнить анализ научно-методической литературы по вопросу развития гибкости в спортивной деятельности.
2. Выявить динамику изменения развития гибкости в процессе занятий спортивной гимнастикой и другими видами спорта.
3. Сравнить группы детей занимающихся различными видами спорта.
Содержание
Введение……………………………………………………………………….
Глава 1. Теоретические основы развития гибкости в спортивной деятельности………
1.1. Теоретические основы развития гибкости при занятиях различными видами спорта………
1.2. Медико-биологическое обоснование развития гибкости в спортивной деятельности……
1.3. Психолого-педагогические факторы, способствующие развитию гибкости при занятиях спортом…
1.4. Развитие гибкости при занятиях сложно-кординационными видами спорта…………
1.5. Развитие гибкости при занятиях спортивной гимнастикой………….
Глава 2. Цели, методы и организация исследования……………………...
Глава 3. Результаты исследования………………………………………….
Выводы……………………………………………………………………….
Литература………………………………………………………………...…
Список литературы
1. Андреева Н.Г. Секреты здорового позвоночника – СПб: «Невский проспект», 2001 – 185 с.
2. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.: Просвещение, 2000 – С. 87-88.
3. Боброва Г.А. Художественная гимнастика в спортивных школах. М.: Физкультура и спорт, 1980 – С. 67-69.
4. Годик М.А., Барамидзе А.М., Киселев Т.Г. Стретчинг. Подвижность, гибкость и элегантность. М.: Советский спорт, 2001 – 96 с.
5. Доленко Ф.Л. Берегите суставы. М.: Физическая культура и спорт, 2000 – 140 с.
6. Ефремов А. Тест на гибкость. Физическая культура и спорт, 2000-№3 – С. 25.
7. Жаботинский Л., Пеньковский Е. Еще раз о силе. М.: 2003 – С. 80.
8. Зациорский В.М. Физическая культура спортсмена. М.: Физическая культура и спорт, 1988 – С. 67-73.
9. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. М.: Советский спорт, 2000 – 64 с.
10. Изаксон Ч. Основы йоги. – СПб: Питер Паблишинг, 2007 – 224 с.
11. Карелина О.В. Ни дня без гимнастики. М.: Физическая культура и спорт, 1981 – 40 с.
12. Комлева Т.И. Школа гибкости, тела и ума. Физическая культура и спорт, 2000-№1-С. 56.
13. Коренберг В. Б. «Проблема физических и двигательных качеств». // Теория и практика физической культуры, 2006, №7, С. 2-5.
14. Коркин В.П. Акробатика. М.: Физическая культура и спорт, 1983 – 127 с.
15. Коркин В.П. Гимнастика и акробатика в семье. Минск, Полымя, 1986 – С. 75-81.
16. Латокина Л.И. Хатха-йога для детей: Книга для учащихся и родителей. М.: Просвещение, 2003 – 160 с.
17. Летфулин И.С. Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения. Набережные Челны: Издательство Камского политехнического института, 2008 – 256 с.
18. Лях В.И. Гибкость: Основы измерения и методика развития. Физическая культура в школе, 2009-№1-С. 4-10.
19. Мао Джавен. Оздоровительная китайская гимнастика. / Пер. с англ. Е. Гупало. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001 С. 130-151.
20. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. Физическая культура и спорт, 1989 – С. 58.
21. Пархомович Г.П. Основы классического дзюдо. Пермь, 2003 – С. 204.
22. Пеганов Ю.А., Березина Л.А. Позвоночник гибок – тело молодо. М.: Физическая культура и спорт, 2001 – С. 3-29.
23. Попов П.А. Оздоровительная гимнастика / Худож. Пиданов О.В. – М.: «Третья медицина» - 2008 – 89 с.
24. Портнова Ю.М. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физическая культура и спорт, 1988 – С.189-190.
25. Савин В.П. Хоккей: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физическая культура и спорт, 2000 – С. 152-155.
26. Сермеев Б. Спортсменам о воспитании гибкости. М.: Физическая культура и спорт, 1980 – 44 с.
27. Смолевский В.М. Гимнастика. Выпуск №3. М.: Физическая культура и спорт, 1987. С. 83-103.
28. Смолевский В.М. Гимнастика в трех измерениях. - М.: Физическая культура и спорт, 1979.– 248 с.
29. Те Р. Пять минут растяжки ежедневно. / Пер. с англ. А.В. Фурман; Худ. обл. М.В. Драко. – Мн.: ООО «Попури», 2009 – 112 с.
30. Туманян Г. С., Харацидис С. К. «Гибкость как физическое качество». // Теория и практика физической культуры, 2008, №2, С. 48.
31. Фохтин В.Г. Атлетизм дома. Выпуск №3. М.: Советский спорт, 2000 – С. 21-23.
32. Хитлман Р. Йога для здоровья. М.: Советско-британское предприятие, 2001 – С. 7-8.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00963