Вход

Элементы лёгкой атлетики. Плавание

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код 481675
Дата создания 2022
Страниц 16
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 25 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
850руб.
КУПИТЬ

Содержание

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Легкая атлетика и ее виды 5
2. Понятие и виды плавания 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16




Введение

Королева спорта - легкая атлетика. Именно легкой атлетике был присвоен такой лестный статус. Известно, что еще в глубокой древности такие занятия использовались с целью улучшить физическую подготовку воинов. Вы наверняка перестанете задаваться вопросом о том, почему легкая атлетика - королева спорта, если будете знать, что этот он входил в программу самых первых Олимпийских игр, которые проводились в Древней Греции в 776 году до новой эры. Это самый естественный, природный вид спорта, который просто создан для общего укрепления организма.
Актуальность темы в том, что согласно приведенным данным, человеку достаточно совершать элементарные физические нагрузки, чтобы укрепить свое здоровье и всегда оставаться в форме. С помощью регулярных упражнений, можно противостоять нескончаемому потоку стресса, тревог и депрессий, столь характерных для нынешнего века. Физические нагрузки могут играть роль своеобразного защитного буфера, уменьшающего напряжение и стресс повседневной жизни, а также позитивно влияющего на улучшение настроения и общего физического и психологического состояния человека.
Вода, в определенном смысле родная стихия для человека. Формирование маленького человечка в утробе матери происходит именно в воде, может быть, поэтому пребывание в водной стихии так нравится и взрослым, и детям. Плавание приносит массу положительных эмоций, более того, оно оказывает замечательный оздоровительный и укрепляющий эффект. Польза плавания настолько велика, что это занятие можно отнести не только к самым популярным видам спорта, но и к терапевтическим методикам, применяемых в медицине и реабилитационных процессах. Если вы ищете для себя занятие, позволяющее совместить «приятное с полезным», плавание – именно то, что вам нужно.
Актуальность темы в том, что одним из самых популярных видов спорта является плавание. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект.

Фрагмент работы для ознакомления

По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)

Список литературы

1. Азаренко, ᅚЛ. ᅚД. ᅚОздоровительные ᅚосновы ᅚфизических ᅚупражнений ᅚ/ ᅚЛ.Д. ᅚНазаренко. ᅚ– ᅚМ.: ᅚВладос, ᅚ2016.–240 ᅚc.
2. Алексеева, ᅚЕ. ᅚП. ᅚКоллекция ᅚлучших ᅚфизминуток ᅚдля ᅚ5– ᅚ11 ᅚклассов. ᅚМетодическое ᅚпособие ᅚ/ ᅚЕ.П. ᅚАлексеева.– ᅚМ.: ᅚИздательство ᅚОльги ᅚКузнецовой, ᅚ2018. ᅚ– ᅚ112 ᅚc.
3. Арзуманов, ᅚС. ᅚГ. ᅚФизическое ᅚвоспитание ᅚв ᅚшколе ᅚучащихся ᅚ5– ᅚ9 ᅚклассов ᅚ/ ᅚС.Г. ᅚАрзуманов. ᅚ– ᅚМ.: ᅚФеникс, ᅚ2018. ᅚ– ᅚ112 ᅚc.
4. Воробьева, ᅚН. ᅚЛ. ᅚИгры ᅚи ᅚспортивные ᅚразвлечения ᅚв ᅚшколе ᅚи ᅚоздоровительном ᅚлагере ᅚдля ᅚдетей ᅚподросткового ᅚвозраста ᅚ/ ᅚН.Л. ᅚВоробьева. ᅚ– ᅚМ.: ᅚАРКТИ, ᅚ2013. ᅚ– ᅚ200 ᅚc.
5. Копылов, ᅚЮ. ᅚА. ᅚСистема ᅚфизического ᅚвоспитания ᅚв ᅚобразовательных ᅚучреждениях ᅚ/ ᅚЮ.А. ᅚКопылов, ᅚН.В. ᅚПолянская. ᅚ– ᅚМ.: ᅚАрсенал ᅚобразования, ᅚ2018. ᅚ– ᅚ393 ᅚc.
6. Кузнецов, ᅚВ. ᅚС. ᅚВнеурочная ᅚдеятельность ᅚучащихся. ᅚГимнастика ᅚ/ ᅚВ.С. ᅚКузнецов, ᅚГ.А. ᅚКолодницкий. ᅚ– ᅚМ.: ᅚПросвещение, ᅚ2018. ᅚ– ᅚ781 ᅚc.
7. Куклин, ᅚП. ᅚФ. ᅚВоенно ᅚ– ᅚспортивные ᅚигры. ᅚ7–11 ᅚклассы ᅚ/ ᅚП.Ф. ᅚКуклин, ᅚЛ.А. ᅚТетушкина, ᅚЛ.А. ᅚЛаврова. ᅚ– ᅚМ.: ᅚУчитель, ᅚ2017. ᅚ– ᅚ176 ᅚc.
8. Ломан, ᅚВольфганг ᅚБег, ᅚпрыжки, ᅚметания ᅚ/ ᅚВольфганг ᅚЛоман. ᅚ– ᅚМ.: ᅚФизкультура ᅚи ᅚспорт, ᅚ2018.– ᅚ160 ᅚc.
9. Макеева, ᅚВера ᅚСтепановна ᅚМетоды ᅚПедагогического ᅚКонтроля ᅚНа ᅚУроках ᅚФизической ᅚКультуры ᅚ/ ᅚМакеева ᅚВера ᅚСтепановна. ᅚ– ᅚМосква: ᅚИЛ, ᅚ2018. ᅚ– ᅚ315 ᅚc.
10. Максачук, ᅚЕ. ᅚП. ᅚАктуализация ᅚформирования ᅚспортивной ᅚкультуры ᅚличности ᅚмолодого ᅚпоколения ᅚ/ ᅚЕ.П. ᅚМаксачук. ᅚ– ᅚМ.: ᅚСпутник ᅚ+, ᅚ2016. ᅚ– ᅚ104 ᅚc.
11. Питерских, ᅚГ. ᅚТ. ᅚОлимпийский ᅚмарафон. ᅚИстория ᅚОлимпийских ᅚигр ᅚв ᅚвопросах ᅚи ᅚответах ᅚ/ ᅚГ.Т. ᅚПитерских. ᅚ– ᅚМ.: ᅚРусское ᅚслово ᅚ– ᅚучебник, ᅚ2018. ᅚ– ᅚ216 ᅚc.
Очень похожие работы
Найти ещё больше
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00433
© Рефератбанк, 2002 - 2024