Вход

Развитие Гибкости для младшего школьного возраста

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 479233
Дата создания 2021
Страниц 70
Покупка готовых работ временно недоступна.
1 480руб.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. Теоретические аспекты самостоятельных физкультурных занятий детей младшего школьного возраста
1.1 Особенности самостоятельных занятий детей младшего школьного возраста
1.1. Особенности анатомо-физиологического психолого- педагогического развития детей младшего
1.2. Характеристика гибкости и методика её развития
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования
2.3 Динамика развития гибкости у детей младшего школьного возраста
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Введение

ВВЕДЕНИЕ


Воздействие двигательной активности на настроение и умственную работоспособность человека часто бывает большим, нежели может показаться на первый взгляд. Дети, ведущие малоподвижный образ жизни, хуже усваивают учебный материал, как по общеобразовательным предметам, так и по физической культуре. Сокращение двигательной активности в комбинации с порядком питания и не здоровым образом жизни приводит к возникновению избыточной массы тела.
С целью нормального функционирования любому ребенку необходим конкретный минимум двигательной активности, нужны регулярные занятия физической культурой и спортом. Но, в практике достичь этого довольно трудно, так как организованные занятия ведутся только в рамках уроков физической культуры - три раза в неделю, чего достаточно только для восполнения недостатка нужной повседневной двигательной активности, однако никак не для совершенствования функционального состояния ключевых систем организма.
Одним из результативных выходов из создавшегося положения считается обучение самостоятельным занятиям физической культурой школьниками. Следовательно, существующая проблема планирования учебного процесса по физической культуре и увеличения эффективности физкультурного образования посредством усовершенствования форм самостоятельной работы считается важной и требует последующей научно- методической разработки.
Гибкость значима при исполнении многочисленных двигательных действий в быту и трудовой деятельности. Упражнения на гибкость можно просто и с успехом, независимо и постоянно осуществлять в домашних условиях. Каждое движение человека выполнятся вследствие физической активности в суставах. Развитие гибкости обладает особенной ролью в целом для воспитания двигательных качеств и физического состояния людей, так как ограничено довольно строгими возрастными рамками.
Объект исследования – процесс самостоятельных занятий физической культурой младших школьников.
Предмет исследования - методика развития гибкости в процессе самостоятельных занятий физической культурой младших школьников.
Целью повышение уровня развития гибкости у младших школьников в процессе самостоятельных занятий физической культурой.
Задачи исследования:
1. Изучить теоретические аспекты проведения самостоятельных физкультурных занятий у детей младшего школьного возраста.
2. Составить комплекс упражнений на развитие гибкости у детей младшего школьного возраста для самостоятельных занятий.
3. Оценить уровень и динамику развития гибкости у детей младшего
школьного возраста.
4. Выявить влияние комплекса упражнений на развитие гибкости и на показатели физического развития детей младшего школьного возраста.

Фрагмент работы для ознакомления

Гибкость значима при исполнении многочисленных двигательных действий в быту и трудовой деятельности. Упражнения на гибкость можно просто и с успехом, независимо и постоянно осуществлять в домашних условиях. Каждое движение человека выполнятся вследствие физической активности в суставах. Развитие гибкости обладает особенной ролью в целом для воспитания двигательных качеств и физического состояния людей, так как ограничено довольно строгими возрастными рамками.

Список литературы

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Баева, Н. А. Анатомия и физиология детей школьного возраста [Текст]: учеб. пособие / Н. А. Баева, О. В. Погадаева. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2003. -56 с.
2. Барбашов, С. В. Влияние физкультурной образованности учащихся младшего школьного возраста на состояние здоровья [Текст] / С. В. Барбашов // Вестник спортивной науки. - 2008. - №3. - С. 41-44.
3. Вартанова, И. И. Развитие учебной мотивации и методы обучения в школе [Текст] / И. И. Вартанова // Вестник Московского унверситета. Сер. 14: Психология. - 2001. - №2. - С. 16-24.
4. Вожик, И. Б., Ларионова Г.И., Антипчук 10.П., Гречишкина А.П., Петрова Л.Н. Умственная работоспособность школьников с различной двигательной активностью в режиме дня [Текст] / И. Б. Вожик, Г. И. Ларионова, Ю. П. Антипчук, А. П. Гречишкина // Адаптация детей и подростков к учебной. и физической нагрузкам. - М., 1979.
5. Волков, Б. С. Возрастная психология [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по пед. спец. (ОПД.Ф.01 - Психология): рек. Умо по спец. пед. образования М-ва образования РФ: в 2 ч. ч. 2: От младшего школьного возраста до юношества / Б. С. Волков, Н. В. Волкова. -М.: Владос, 2005. -243 с.
6. Головина. Л. Л. Концепция формирования личности учащихся общеобразовательной школы в процессе духовно-физического воспитания [Текст] / Л. Л. Головина, Ю. А. Копылов // Междунар. научно-практ. конф.
«Физическая культура и спорт учащейся молодёжи в развивающемся мире». - Шуя, 1996.
7. Головко, Е. Н. Отношение школьников 9-11 лет к физической культуре: (на примере учащихся г. Краснодара) [Текст] / Е. Н. Головко, Т. А. Банникова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. - №6. - С. 44-46.

8. Горбачев, М. С. Осанка младших школьников: общеразвивающие упражнения [Текст] / М. С. Горбачев // Физическая культура в школе. - 2005.
-№8. -С. 25-28.
9. Гуляева, А. Н. Воспитание самостоятельности как свойства личности младших школьников на уроках физической культуры [Текст] / А. Н. Гуляева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. -№1. -С. 28-30.
Ю.Дуркин, П. К. Формирование у школьников устойчивого интереса к занятиям спортом [Текст] / П. К. Дуркин // Теория и практика физической культуры. - 1995. -№11. -С. 49-50.
11.Захаров, Е. Энциклопедия физической подготовки: Метод, основы развития физ. качеств [Текст] / Е. Захаров, А. Карасев, А. Сафонов. - М.: Лептос, 1994. -359 с.
12.3обков, В.А. Психология младших школьников с различными типами отношения к физической культуре [Текст] / В. А. Зобков // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 1. - С. 16-17.
13. Казин, Э. М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов / Э. М. Казин, Н. Г. Блинова, Н. А. Литвинова. - М.: Владос, 2000. -191 с.
14. Казин, Э. М. Психолого-валеологические подходы к здоровью и развитию личности в системе образования [Текст] / Э. М. Казин, Т. С. Панина, А. И. Федоров // Валеология. - 1997. -№3. - С. 5-8.
15. Кирой, Р. И. Комплексный анализ физического, психического развития и успешности обучения детей младшего школьного возраста [Текст]
/ Р. И. Кирой, Л. М. Кацнельсон, Т. С. Колмакова // Валеология. - 2006. - №2.
-С. 51-55.
16. Колос, В. М. Принципы физиологической классификации педагогических средств физического воспитания в начальных классах школы [Текст] / В. М. Колос, Т. Н. Шестакова // Вопросы теории и практики

физической культуры и спорта: Респ. межведомств, сб. - Минск, 1996. - Вып. 26. -С. 85-89.
17. Копылов, Ю. А. Беречь осанку смолоду [Текст] / Ю. А. Копылов // Физическая культура в школе. - 1994. - №2. - С. 16-17.
18. Крапотин, А. Как развить физические качества у младших школьников [Текст] / А. Крапоткин // Спорт в школе. - 1997. - №7. - С. 14-15.
19. Кряж, В. Н. Новое в физическом воспитании [Текст] / В. Н. Кряж // Вестник спортивной Беларуси. - 1993. -№1. - С. 21-24.
20. Кузин, В. В. Физическая культура. Учебник для 3 класса [Текст]: учеб. по физ. культуре: доп. М-вом общего и проф. образования РФ / В. В. Кузин, Л. П. Матвеев, С. М. Жариков. - М.: Фрахт: РадиоСофт, 1999. -111с.
21. Локалова, Н. П. Школьная неуспеваемость: причины, психокоррекция, психопрофилактика [Текст]: учеб. пособие - хрестоматия для студентов психолог. - пед. специальностей: рек. Ученым советом Психолог, ин-та Рос. акад. образования / Н. П. Локалова. - М.; СПб.: Питер, 2009. -365 с.
22. Лопатик, Т. А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классов [Текст] / Т. А. Лопатик, А. А. Глазырин // Проблемы оздоровления населения средствами физической культуры в новых социально-экономических условиях: Тез. докл. Респ. науч.-практ. конф. (Минск, 20-21 июня 1995 г.). -Минск, 1996. - С. 20-21.
23. Лях, В. И. Гибкость: основы измерения и методики развития [Текст]
/ В. И. Лях // Физическая культура в школе. - 1999. - №1. - С. 4-10.
24. Малыгин, Л. С. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста [Текст] / Л. С. Малыгин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1996. - № 1. - С. 18.
25. Масленников, С. М. Домашние задания для учащихся начальной школы / С. М. Масленников, Т. Н. Леонтьева // Физическая культура в школе.
- 1999.-№4.-С. 37-40.

26. Матвеев, А. П. Методика физического воспитания в начальной школе [Текст]: учеб. пособие для студентов учреждений сред. проф. образования, обучающихся по спец. 0307 Физ. культура / А. П. Матвеев. - М.:Владос, 2003.-246 с.
27. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры: (общ. основы теории и методики физ. воспитания: теорет. -метод. аспекты спорта и проф.-приклад, форм физ. культуры) [Текст]: учеб. для ин-тов физ. культуры
: доп. Гос. Ком. СССР по физ. культуре и спорту / Л. П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
28. Мейксон, Г. Б. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре / Г. Б. Мейксон, В. Н. Шаулин, Е. Б. Шаулина. - М.: Просвещение, 1986. - 112 с.
29. Микулин, А. Гибкость, подвижность, массаж [Текст] / А. Микулин // Физкультура и спорт. - 1996. - №3. - С. 14-16.
30. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников [Текст] / Под ред. Л. Е. Любомирского. - М.: Педагогика, 1989. - 192 с.
31. Обухова, Л. Ф. Возрастная психология [Текст]: учеб. для студентов вузов: доп. М-вом образования РФ / Л. Ф. Обухова. - М.: Высш. образование: Изд-во Моск. гор. Психолог. - пед. ун-та, 2008. - 460 с.
32.0сик, В. И. Валеология [Текст] / В. И. Осик. - Краснодар: Сов.
Кубань, 1997. -288 с.
ЗЗ.Пашин, А. А. Сравнительный анализ отношения к здоровью и здоровому образу жизни подростков младшего и старшего возраста [Текст] / А. А. Пашин // Вестник спортивной науки. - 2009. - №3. - С. 44-47.
34. Победоносцев, Г. А. Совершенствуем систему воспитания школьников [Текст]: кн. для учителя / Г. А. Победоносцев. - М.: Просвещение, 1989. - 174 с.
35. Полякова, Г. И. Влияние физических нагрузок на мозговое кровообращение на фоне выполненной умственной работы [Текст] / Г. И. Полякова // Теория и практика физической культуры. - 1974. - №9. - С. 33-36.

36. Программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов. Антистрессовая пластическая гимнастика (АПГ) [Текст]: Прогр. общеобразовательных учреждений / М-во образования РФ. - М: Просвещение, 1996. - С. 205-257.
37. Психология воспитания [Текст]: пособие для методистов, воспитателей дет. садов, учителей начал, кл., преп. и студентов пед. вузов, дет. психологов / Под ред. В. А. Петровского. - М.: Аспект Пресс, 1995. -152 с.
38. Психология развивающейся личности [Текст] / Под ред. А. В. Петровского. - М.: Педагогика, 1987. - 240 с.
39. Симон, Н. А. Формирование мотивации на уроках физической культуры [Текст] / Н. А. Симон, А. С. Гречко // Физкультурное образование Сибири/ - 1999. -№1.
40. Фарбер, Д. А. Физиология школьника [Текст] / Д. А. Фарбер, И. А. Корниенко, В. Д. Сонькин. - М.: Педагогика, 1990. - 64 с.
41. Федоров, К. П. Основные принципы организационной работы по физической культуре [Текст] / К. П. Федоров // Теория и практика физической культуры. - 1963. - №2.
42. Федюкович, Н. И. Анатомия и физиология человека [Текст]: учеб. для студентов образовательных учреждений сред. проф. образования: доп. М-вом образования РФ / Н. И. Федюкович, И. К. Гайнутдинов. - Ростов н/Д: Феникс, 2009. -510 с.
43. Фейгин, С. Л. Исследование эффективности физкультурных пауз / С. Л. Фейгин, И. В. Ловицкая, Л. Ф. Сорокина // Теория и практика физической культуры. - 1960. - №3. - С. 209-211.
44. Харитонова, Е. Н. Физкультурно-спортивная деятельность как фактор повышения эффективности учебного процесса в школе [Текст] / Е. Н. Харитонова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - №4. - С. 76-79.

45. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учеб. пособие для студентов и преподавателей высш. и сред. учеб. заведений физ. культуры: Рек. М-вом РФ по физ. культуре, спорту и туризму
/ Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М.: ACADEMIA, 2004. - 479 с.
46. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности
«Физ. Культура»: рек. УМО по специальностям пед. образования / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М.: ACADEMIA, 2008. - 479 с.
47. Худолеева, О. В. Как повысить интерес к занятиям [Текст]/ О. В. Худолеева // Физическая культура в школе. - 2005. -№3. - С. 41-46.
48. Шалавина, А. С. Характеристика детей младшего школьного возраста / А. С. Шалавина // Теория и практика физической культуры. - 2009.
-№11. -С. 83-85.
49. Шпаков, А. И. Решение задач оздоровительной направленности физической культуры младших школьников [Текст] / А. И. Шпаков // Проблемы оздоровления населения средствами физической культуры в новых социально-экономических условиях: Тез. докл. Респ. науч.-практ. конф. (Минск, 20-21 июня 1995 г.). - Минск, 1996. - С. 28-29.
50. Щукин, О. А. Начиная с младших классов [Текст] / О. А. Щукин // Физическая культура в школе. - 1996. -№3. - С. 11-12.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
© Рефератбанк, 2002 - 2022