Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
477462 |
| Дата создания |
2021 |
| Страниц |
28
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 25 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре — важная часть в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями. Современные сложные условия жизни диктуют более высокие требования к биологическим и социальным возможностям человека. Всестороннее развитие физических способностей людей с помощью организованной двигательной активности (физической тренировки) помогает сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышает работоспособность, укрепляет здоровье.
Введение
Здоровье-это важная часть жизни человека. Оно обеспечивает гармоническое развитие личности, является значимой составляющей к самоутверждению и счастью человека, знанию окружающего мира.
Одним из самых главных человеческих факторов является активная продолжительная жизнь.
Физкультура занимает важнейшую часть в жизни человека. Важной задачей физического воспитания является воспитание крепких, здоровых людей, в полной мере овладевших знаниями и умениями по физической культуре.
Для того чтобы быть здоровым, человеку необходимо непрерывно самосовершенствоваться чтобы оставаться в отличной физической форме.
Основные элементы здорового образа жизни – активная трудовая деятельность, личная гигиена, рациональное питание, закаливание, отказ от вредных привычек. Образ жизни должен меняться с возрастом, он должен быть обеспечен энергетически, предполагать укрепление здоровья, иметь свой распорядок и ритм.
Фрагмент работы для ознакомления
Тема очень актуальна в наши дни, так как, занятия спортом развивают волевые качества, благотворно влияют на здоровье человека, 18 июня, "Политехнический колледж", "5"
Список литературы
1. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. Кикотия В.Я., Барчукова И.С.. - М.: Юнити, 2017. - 288 c.
2. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. - М.: Альфа-М, 2017. - 352 c.
3. азаренко, Л. Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. – М.: Владос, 2016.–240 c.
4. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
5. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
6. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой. Учебное пособие. М.: Юрайт, 2019. 254 с.
7. Бегидова Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 192 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00451