Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
475784 |
| Дата создания |
2021 |
| Страниц |
13
|
Мы сможем обработать ваш заказ 27 марта в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение………………………………………………………………………
1 Дыхательная гимнастика Бутейко: суть метода………………………….
2 Лечебное воздействие гимнастики……………………………………….
3 Показания и противопоказания для дыхательной гимнастики Бутейко……………………………………………………………………….
4 Комплекс упражнений дыхательной гимнастики по методу К. П. Бутейко……………………………………………………………………….
Заключение…………………………………………………………………..
Список использованной литературы………………………………………. 3
5
6
8
10
13
14
Введение
Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим организмом, становиться здоровым, научиться расслаблять себя, помочь организму в восстановлении систем и органов, находящихся в постоянном напряжении. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики.
Метод Бутейко сегодня - это современный, безопасный и эффективный способ лечения не только совокупности заболеваний, так или иначе связанных с дыханием, но и реальная возможность воздействовать на процессы, сопровождающие эти заболевания: атеросклероз, высокий уровень холестерина, нарушение обмена веществ и снижение иммунитета.
Метод Бутейко в большинстве случаев лечения позволяет обойтись без лекарств и представляет собой комплекс очень простых дыхательных упражнений и дозированных физических нагрузок. Реализация этого комплекса не требует каких-либо особых условий или ограничений.
Дыхательные упражнения можно выполнять по дороге на работу, а ходьба пешком будет считаться физической активностью. Сами по себе дыхательные упражнения незаметны при выполнении и не требуют особых условий.
Цель данного реферата заключается в рассмотрении особенностей дыхательной гимнастики по методу Бутейко.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1) изучить дыхательную гимнастику Бутейко: суть метода;
2) рассмотреть лечебное воздействие гимнастики;
3) изучить показания и противопоказания для дыхательной гимнастики Бутейко;
4) рассмотреть комплекс упражнений дыхательной гимнастики по методу К. П. Бутейко.
Объект исследования – дыхательная гимнастика.
Предмет исследования – изучение особенностей дыхательной гимнастики по методу К.П. Бутейко.
Методы исследования: анализ и синтез научной и учебной литературы по теме исследования.
Структура реферата включает в себя: введение, основную часть, заключение и список использованной литературы.
Фрагмент работы для ознакомления
Уникальность работы 72% антиплагиат ру
Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим организмом, становиться здоровым, научиться расслаблять себя, помочь организму в восстановлении систем и органов, находящихся в постоянном напряжении. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики.
Метод Бутейко сегодня - это современный, безопасный и эффективный способ лечения не только совокупности заболеваний, так или иначе связанных с дыханием, но и реальная возможность воздействовать на процессы, сопровождающие эти заболевания: атеросклероз, высокий уровень холестерина, нарушение обмена веществ и снижение иммунитета.
Метод Бутейко в большинстве случаев лечения позволяет обой тись без лекарств и представляет собой комплекс очень простых дыхательных упражнений и дозированных физических нагрузок. Реализация этого комплекса не требует каких-либо особых условий или ограничений.
Дыхательные упражнения можно выполнять по дороге на работу, а ходьба пешком будет считаться физической активностью. Сами по себе дыхательные упражнения незаметны при выполнении и не требуют особых условий.
Список литературы
1. Бутейко, К.П. Дыхание по Бутейко / К.П. Бутейко. - М.: АСТ, 2017. - 402 c.
2. Бутейко, К.П. Дыхание по Бутейко от всех болезней / Константин Бутейко. - М.: АСТ, 2016. - 250 c.
3. Дыхание по методу Бутейко. - М.: АСТ, 2014. - 100 c.
4. «Дыхательная гимнастика по методу Бутейко», под. Ред. Никитиной А.К. и Лосева В.Н., Москва «Здоровье», 1993
5. «Метод Бутейко. Опыт внедрения в медицинскую практику». — Москва: Патриот, 1990.
6. Отсутствует Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней! / Отсутствует. - М.: АСТ, 2014. - 541 c.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.