Основы методики самомассажа

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Правила и методы самомассажа 4
2. Самомассаж различных участков тела 8
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 17

Актуальность темы в том, что самомассаж является еще одним важнейшим профилактическим средством физического развития, неся мощный оздоравливающий эффект. Среди множества приемов массажа в работе с детьми дошкольного возраста, чаще всего, массажисты используют такие, как: поглаживание; растирание; разминание и поколачивание.
Самомассаж оказывает всестороннее воздействие на организм. Польза от него в подавляющем большинстве случаев несомненна. Однако следует знать, что существуют и противопоказания к проведению массажа.
Самомассаж - залог физического и психологического здоровья. Например, в детском возрасте массаж развивает двигательную активность и является мощным фактором, стимулирующим правильное развитие ребенка. Прежде всего, он способствует поэтапному (возрастному) развитию психомоторики и психических навыков. Без самомассажа процесс развития ребенка не будет происходить должным образом. От тепла при контакте с родителями или няней, у ребенка улучшается самочувствие.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Митяева А. М., Яшин В. Н., Квагинидзе В. С., Крюкова Д. А., Мармузова Л. В., Назарова Е. Н., Туманян Г. С., Морозов М. А. и др.
Целью данной работы является изучение основ методики самомассажа, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть правила и методы самомассажа;
- Исследовать самомассаж различных участков тела.
Структура данной работы состоит из: введения, 3 глав, заключения и списка используемой литературы.

Опыт написания студенческих работ более 18 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)
Работа в формате doc/ docx, если вы поменяете формат на docx/doc, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Если во зникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так. Могу выслать несколкьо вариантов работы с оригинальностью, чтобы вы подобрали для своей системы проверки.