Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код |
472683 |
Дата создания |
2021 |
Страниц |
16
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 1 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Проблемы со зрением 4
2. Корригирующая гимнастика для глаз 8
3. Гимнастика для глаз по У. Бейтсу 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16
Введение
К вечеру у многих, работающих в офисах, отнимается спина, отекают ноги, с трудом поворачивается шея. Все это обусловлено длительным сидением в однообразной позе за рабочим столом или компьютером, однотипной бумажной работой, хождением на высоких каблуках в течение всей рабочей смены. Но больше всего за это время устают глаза, особенно, если ваша работа связана с постоянным использованием компьютера. Наверняка, вам известны такие симптомы переутомления глаз, как мешки и круги под глазами, резь в глазах, слезотечение, временное снижение остроты зрения. Всех этих проблем можно избежать или свести их к минимуму, если придерживаться некоторых нехитрых правил.
Актуальность темы в том, что гимнастика для глаз эффективна как средство профилактики нарушений зрения при длительном напряжении органов зрения во время чтения, работы за компьютером и т.д.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Амосов Н.М., Вайнер Э. Н., Гудвин Г. К., Гуревич К. Г., Дубровский В. И., Епифанов В. А., Жмакин А., Попова С.Н. и др.
Целью данной работы является изучение методики корригирующей гимнастики для глаз, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Описать проблемы со зрением;
- Выявить корригирующую гимнастику для глаз;
- Проанализировать гимнастика для глаз по У. Бейтсу.
Структура данной работы состоит из: введения, 3 глав, заключения и списка используемой литературы.
Фрагмент работы для ознакомления
Опыт написания студенческих работ более 18 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)
Работа в формате doc/ docx, если вы поменяете формат на docx/doc, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Если во зникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так. Могу выслать несколкьо вариантов работы с оригинальностью, чтобы вы подобрали для своей системы проверки.
Список литературы
1. Амосов Н.М. Нетрадиционная медицина, здоровый образ жизни. - АСТ, Сталкер 2005. - 91с.
2. Вайнер Э. Н. Лечебная физическая культура / Э. Н. Вайнер. - М. : Флинта, 2012. - 424 с.
3. Гудвин Г. К. Спортивная медицина / Г. К. Гудвин, С. Ф. Гребе, М. Э. Сальгадо. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2006. - 384 с.
4. Гуревич К. Г. Укрепление здоровья / К. Г. Гуревич, Е. Г. Фабрикант. - М. : Профессионал, 2010. - 240 с.
5. Дубровский В. И. Лечебная физкультура и врачебный контроль / В. И. Дубровский. - М. : Медицинское информационное агентство, 2006. - 600 с.
6. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура / В. А. Епифанов. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. - 568 с.
7. Жмакин А. Лечебная физическая культура / А. Жмакин. - М. : Академия, 2013. - 416 с.
8. Попова С.Н. Физическая реабилитация. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 608с.
9. Спортивная анатомия / Юрген Вайнек. - М. : Академия, 2008. - 304 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00468