Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
470722 |
| Дата создания |
2021 |
| Страниц |
28
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 27 апреля в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Оглавление
Введение …………………………………………………………….4
Глава 1. Понятие и проблемы силовой подготовки юных
футболистов и юниоров……………………………………………6
1.1. Понятие футбола и силовой подготовки
спортсменов…………………………………………………………6
1.2. Современный взгляд на возможности развития
силовых качеств у юных спортсменов………………………….…9
Глава 2. Пути совершенствования и поиск эффективных
средств силовой подготовки юных спортсменов и юниоров
в футболе…………………………………………………………...15
2.1. Совершенствование силовой подготовки юных
спортсменов………………………………………………………..15
2.2. Эффективные методы силовой подготовки молодых
футболистов………………………………………………………..19
Заключение…………………………………………………………23
Список использованной литературы
Введение
Введение
Способность преодолевать внешнее сопротивление называется силой. При максимально обширном рассмотрении ее можно понимать в качестве уровня напряжения и сокращения мышц. Силовые качества спортсменов развиваются одновременно и параллельно с ростом мышечных волокон, и утомление сопутствует этому процессу. Одновременно и вследствие наращивания массы различных групп мышц, изменяется телосложение спортсменов.
Для спортсменов, в большинстве видов спорта, сила является основным и важнейшим из физических качеств. Несмотря на то, что футбол формально не относится к силовым видам спорта (таким как борьба или тяжелая атлетика), но тем не менее, успешность спортсмена-футболиста определяется, в том числе, его силой. Поскольку именно от силы спортсмена и от приложенных им усилий зависит скорость полета мяча – чем сильнее и быстрее удар, тем больше скорость и дальность полета.
Фрагмент работы для ознакомления
Работа составлялась в 2021 году и была успешно защищена с должным порогом уникальности в ВУЗе. Подробности в соответствующих разделах (введение, содержание, список литературы).
Список литературы
Список использованных источников
1. Баландин В.И. Прогнозирование в спорте / В.И. Баландин – М.: Физкультура и спорт, 1996. – 192 с.
2. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. - М.: Медицина, 2012. - 349 с.
3. Биткин В.M Методические приемы применения восстановительных средств в подготовке высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис.... канд. пед. наук / В.М.Биткин. – Смоленск, 2009. – 24 с
4. Блохин О.И. Право на гол/ О.И. Блохин, Д.Б. Аркадьев - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 224 с.
5. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.
6. Виксне З.А. Возрастная физиология: Учебное пособие / З.А.Виксне. – Рига: Глобус, 1989. – 183с.
7. Газаев В.В. Искусство побеждать в игре / В.В. Газаев. – М.: Академия, 2012. – 187с.
8. Гиффорд К. Энциклопедия футбола. — АСТ, 2007. — ISBN 978-5-17-044765-7.
9. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 200 с.
10. Клещев, Ю.Н. Спортивные игры/ Ю.Н. Клещев — М.: Высшая школа,
1980-143 с.
11. Кочетков А.П. Комплексный подход к воспитанию в командах мастеров по футболу: Автореф. дис....канд.пед.наук / А.П. Кочетков – Малаховка, 1988. – 15 с.
12. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
13. Нетто И.А. Это футбол / И.А. Нетто. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 192 с.
14. Пагиев В.Б. Исследование взаимосвязи уровня физической подготовленности и технико-тактического мастерства футболистов высших разрядов: Автореф. дис....канд.пед.наук / В.Б. Пагиев. – М., 1977. – 26 с.
15. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов М.: Физкультура и спорт, 2014. - 286 с.
16. Прибыловский Л.П. Тренеры большого футбола/ Л.П. Прибыловский - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 168 с.
17. Солодков A.C. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник / А.С. Солодков, Е.Б.Сологуб. – М.: Терра-спорт, 2011– 519 с.
18. Супиков В.Н., канд.пед.наук, Пензенский гос. Пед. универ. им. В.Г. Белинского. Возрастная периодизация при проведении социологических мониторинговых исследования в спорте. Теория и практика физической культуры. Научно-теоретический журнал. № 11, 2004г. [Электронный ресурс]//lib.sportedu.ru.-URL: http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2004n11/p57-59.htm
19. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов. Автореф. дис.,канд.пед.наук / С.Ю. Тюленьков–М.: 1996 – 44 с.
20. Чариева H.A. Биохимические критерии развития физических качеств / H.A. Чариева. – М.: ВНИИФК, 2013. – 182 с.
21. Якимов A.M. Основы тренерского мастерства / A.M. Якимов–М.: Медицина, культура и спорт, 2011. – 155 с.
22. Якушин М.И. Вечная тайна футбола / М.И. Якушин–М.: Теория и практика физической культуры, 2015. – 224 с.
23. История российского футбола: успехи и поражения [Электронный ресурс]//FB.ru.–URL: http://fb.ru/article/355786/istoriya-rossiyskogo-futbola-uspehi-i-porajeniya
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00454