Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
*
| Код |
465083 |
| Дата создания |
2021 |
| Страниц |
83
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 13 мая в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
Глава 1 Теоретические аспекты изучения методики подготовки старшеклассников по пауэрлифтингу 8
1.1 Пауэрлифтинг как вид спорта 8
1.2 Анатомо-физиологические особенности развития старшеклассников 19
1.3 Биомеханические особенности пауэрлифтинга 24
1.4 Особенности методики подготовки юношей 16-18 лет по пауэрлифтингу 29
Выводы по первой главе 40
Глава 2 Экспериментальное исследование спортивной подготовки юношей 16-18 лет к соревнованиям по пауэрлифтингу 41
2.1 Организация и методы педагогического исследования 41
2.2 Диагностика силовой подготовленности по пауэрлифтингу юношей 16-18 лет 45
2.3 Методика спортивной подготовки юношей 16-18 лет к соревнованиям по пауэрлифтингу 48
2.4 Анализ результатов экспериментального исследования и их обсуждение 65
Выводы по второй главе 71
Заключение 73
Список использованной литературы 75
Приложения 83
Введение
Благодаря открытию специализированных залов и секций, появлению квалифицированных тренеров, совершенствованию методики выполнения упражнений и популяризации этого вида спорта через медиапространство пауэрлифтинг становится всё более популярным видом спорта среди людей различного возраста, в особенности молодежи. При отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья, которые определяются медицинской комиссией, этим видом спорта могут заниматься учащиеся старших классов. Проявление интереса к данному виду спорта объясняется простотой и доступностью занятий, довольно быстрым ростом результатов, повышением работоспособности всего организма и благоприятным воздействием пауэрлифтинга на здоровье занимающихся вцелом. К тому же силовые способности имеют большое значение как в социальной жизни человека, так и в его профессиональной деятельности, влияют на производительность труда и улучшают качество работы, особенно связанной с высокой физической нагрузкой.
Фрагмент работы для ознакомления
Дата изготовления: июнь 2021 года.
Учебное заведение: неизвестно.
Проведено экспериментальное исследование.
База исследования :юноши 16-18 лет занимающиеся пауэрлифтингом в фитнес центре «Вита-Спорт» (г. Барнаул).
Есть приложения (результаты исследования в табличном виде).
Если в данной работе подставить нужное название базы исследования, то работа подойдет для любого вуза.
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел. ..
Список литературы
1. Авсиевич, В. Н. Методика развития силовых способностей в приседании со штангой в пауэрлифтинге с учетом биологического возраста юношей / В. Н. Авсиевич // Молодой ученый. 2016. № 5. С. 761-765.
2. Авсиевич, В. Н. Метод распределения тренировочной нагрузки в соревновательных упражнениях у юношей, занимающихся пауэрлифтингом, с учетом биологического возраста / В. Н. Авсиевич // Молодой ученый. 2016. № 3. С. 1018-1021.
3. Авсиевич, В. Н. Специфическая функциональная проба в пауэрлифтинге / В. Н. Авсиевич // Вестник физической культуры. 2012. № 2. С. 85-88.
4. Авсиевич, В. Н. Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом / В. Н. Авсиевич: Диссертация на соискание степени / Казахская академия спорта и туризма. Алматы, 2016. 225 с.
5. Аксентьев, А. Л. Условия повышения уровня двигательного потенциала в становой тяге у студентов вуза / А. Л. Аксентьев // Региональный вестник. 2020. № 2 (41). С. 39-40.
6. Бавыкин, Е. А. Специальная физическая подготовка спортсменов в комплексных (смешанных) единоборствах / Е. А. Бавыкин // В сборнике: Университетский спорт: здоровье и процветание нации. Материалы V Международной научной конференции студентов и молодых ученых: в 2 томах. 2015. С. 322-326.
7. Бакирова, А. У. Развитие гибкости при занятиях пауэрлифтингом / А. У. Бакирова // В сборнике: Актуальные проблемы развития физической культуры, спорта и туризма в современных условиях. сборник научных трудов 5-й Международной молодежной научно-практической конференции. 2020. С. 25-28.
8. Бальзанников, А. Б. Методика обучения становой тяге на учебных занятиях в университете по пауэрлифтингу / А. Б. Бальзанников / В сборнике: Становление физического развития и спортивного движения народонаселения царской России с 1909 до 1917 г. Материалы Всероссийской научно-практической конференции обучающихся и научно-педагогических работников, посвященной 150-летию со дня рождения В.Н. Воейкова. 2018. С. 171-175.
9. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальсевич. Москва : Теория и практика физической культуры, 2010. 275 с.
10. Бартош, О. В. Сила и основы методики её воспитания. Методические рекомендации / О. В. Бартош. Владивосток : Мор. гос. ун-т, 2009. 47 с.
11. Бедняков, Ю. А. Техника выполнения становой тяги / Ю. А. Бедняков // В сборнике: Физическая культура и спорт, психология и педагогика: вопросы теории, методики, единства целей. Материалы Воронежской областной межвузовской научной, учебно-методической конференции: (к 85-летию кафедры физического воспитания Воронежского государственного аграрного университета имени императора Петра I) . Научный редактор Щевелева Г.М., 2018. С. 116-117.
12. Бельский, И. В. Системы эффективной тренировки : армрест линг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг. 2 е изд. / И. В. Бельский. Минск : Вида-Н, 2003. 351 с.
13. Большенко, Д. И. Различия в безэкипировочной и экипировочной становой тяге и подготовке спортсмена к соревнованиям / Д. И. Большенко // Молодой ученый. 2020. № 23 (313). С. 672-674.
14. Варушин, А. В. Классический пауэрлифтинг в морском ВУЗе : учебное пособие / А. В. Варушин, Н. А. Попович, И. А. Кулакова. Санкт-Петербург : Наукоемкие технологии, 2018. 49 с.
15. Воробьев, А. Н. Тяжелая атлетика /А. Н. Воробьев. Москва : ФиС, 1981. 256 с.
16. Газизов, Т. С. Определение основных мышечных групп при выполнении становой тяги (сумо) пауэрлифтеров 17-18 лет / Т. С. Газисов // В сборнике: Физическая культура, спорт и здоровье: интеграция науки и практики. сборник межрегиональной студенческой научно-практической конференции. Составитель А.С. Гареева. 2019. С. 153-156.
17. Гончарова, Ю. А. Возрастная анатомия, физиология и гигиена / Ю. А. Гончарова. Воронеж, 2008. 87 с.
18. Гросс, Е. Р. Взаимосвязь специальных и дополнительных упражнений в тяжелой атлетике / Е. Р. Гросс // Физическая культура и спорт Верхневолжья. 2018. № 11. С. 60-62.
19. Гузь, С. М. Средства совершенствования техники выполнения становой тяги и комбинирование упражнения в сетах / С. М. Гузь // Вестник Псковского государственного университета. Серия: Психолого-педагогические науки. 2019. № 9. С. 141-152.
20. Дворкин, Л. C. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / Л. С. Дворкин. Ростов-на-Дону : Феникс, 2001. 384 с.
21. Дмитриев, С. В. Социокультурная теория двигательных действий спортсмена : проблемы, поиски, решения / С. В. Дмитриев. Нижний Новгород : Изд-во НГПУ, 2005. – 300 с.
22. Захаров, Е. Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Е. Н. Захаров, А. В. Карасев, А. А. Сафонов. Москва : Лептос, 1994. 368 с.
23. Зациорский, В. М. Методика воспитания силы. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. Москва : ФиС, 1970. 456 с.
24. Жеков, И. П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений / И. П. Жеков. Москва : ФиС, 1976. 192 с.
25. Кошлаков, Н. Н. Исследование методики развития силы в становой тяге / Н. Н. Кашлаков // В книге: Горинские чтения. Наука молодых - инновационному развитию АПК. Материалы Международной студенческой научной конференции. 2019. С. 110.
26. Коренберг, В. Б. Деятельностью аспекты спортивных двигательных задач / В. Б. Коренберг // Материалы совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. Москва, 2001. С. 48-51.
27. Королёв, С. Обучение технико-тактическим действиям в восточных единоборствах / С. Королёв. Москва : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. 192 c.
28. Коршунова, А. В. Пауэрлифтинг / А. В. Коршунова. Хабаровск.: ФиС, 1998. 248 с.
29. Корягина, Ю. В. Физиология силовых видов спорта : учеб. пособие / под ред. Ю. В. Корягина. Омск : СибГУФК, 2003. С. 18-22.
30. Кострюков, В. В. Классификация упражнений в пауэрлифтинге / В. В. Кострюков // Вестник Чувашского государственного педагогического университета им. И.Я. Яковлева. 2011. № 3-1 (71). С. 81-87.
31. Кошбахтиев, И. А. Анатомо-физиологические особенности и развитие двигательных качеств у юных спортсменов групп начальной спортивной специализации / И. А. Кошбахтиев // Молодой ученый. 2015. №20. С. 181-184.
32. Коц, Я. М. Физиология мышечной деятельности / Я. М. Коц. Москва : ФиС, 1992. 150 с.
33. Латыпов, И. К. Подготовка учащихся спортивно-педагогических классов к профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта / И. К. Латыпов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2009. №1. С. 7-10.
34. Лукьянов, А. Б. Анализ кинематических характеристик движения штанги соревновательных упражнений в пауэрлифтинге / А. Б. Лукьянов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2018. № 7 (161). С. 165-167.
35. Луценко, А. А. Тенденции, наблюдаемые в подготовке начинающих пауэрлифтеров / А. А. Луценко // Проблемы и перспективы развития образования в России. 2010. № 1. С. 272-278.
36. Мартьянов, С. С. Особенности применение методики ЭМС при выполнении силовых упражнений / С. С. Мартьянов // Обучение и воспитание: методики и практика. 2015. № 23. С. 104-106.
37. Миниахметова, Л. В. Общеподготовительные упражнения в пауэрлифтинге – жим ногами / Л. В. Миниахметова // В сборнике: Молодежь и системная модернизация страны. сборник научных статей 4-й Международной научной конференции студентов и молодых ученых. 2019. С. 353-356.
38. Муратова, Г. Р. Координационные способности пауэрлифтеров / Г. Р. Муратова // В сборнике: Будущее науки – 2019. сборник научных статей 7-й Международной молодежной научной конференции. 2019. С. 94-97.
39. Налетов, А. А. Напряжение регуляторных механизмов в пауэрлифтинге / А. А. Налетов // В сборнике: Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. 2020. С. 234-236.
40. Несмеянов, А. И. Усовершенствованная методика развития становой тяги в пауэрлифтинге в соревновательном периоде / А. И. Несмеянов // Проблемы современного педагогического образования. 2019. № 62-1. С. 205-209.
41. Несмеянов, А. И. Совершенствование физических качеств упражнением «становая тяга» / А. И. Несмеянов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2017. № 12 (154). С. 198-201.
42. Олейников, Д. М. Средства и методы развития силы на этапе начальной спортивной специализации в силовом троеборье / Д. М. Олейников // В сборнике: Инновации и традиции в современном физкультурном образовании. материалы межвузовской научно-практической конференции. 2019. С. 261-269.
43. Остапенко, Л. А. Особенности тренировочного процесса в силовом троебории на этапе отбора и начальной подготовки : дис. … канд. пед. наук / Л. А. Остапенко. Москва, 2002. 178 с.
44. Панфилов, М.Г. Особенности построения тренировок для подготовки спортсменов- пауэрлифтеров в подростковых группах / М. Г. Панфилов // Chronos. 2019. № 2 (29). С. 53-54.
45. Панфилов, М. Г. Особенности тренировочного процесса спортсменов-пауэрлифтеров / М. Г. Панфилов // Студенческий вестник. 2019. № 8 (58). С. 24-26.
46. Роман, Р. А. Тренировка тяжелоатлета / Р. А. Роман. Москва : ФиС, 1986. 315 с.
47. Рукавишников, В. С. Пауэрлифтинг в силовых структурах России / В. С. Рукавишников // В сборнике: Физическая культура и спорт в профессиональной деятельности: современные направления и образовательные технологии. Материалы VI-ой всероссийской научно-практической конференции. 2019. С. 339-343.
48. Сапин, М. Р. Анатомия и физиология детей и подростков / М. Р. Сапин. Москва : Академия, 2005. 432 с.
49. Свечкарёв, В. Г. Становая тяга – основы безопасной техники / В. Г. Свечкарев // В сборнике: Актуальные проблемы совершенствования системы непрерывного физкультурного образования. Материалы IV международной научно-практической конференции. Грозный, 2020. С. 304-312.
50. Свечкарёв, В. Г. Становая тяга – основы безопасной техники для спортсменов не лифтёров / В. Г. Свечкарев // В сборнике: Физическая культура и спорт В XXI веке: Актуальные проблемы и их решения. Сборник материалов Всероссийской с международным участием научно-практической конференции. 2020. С. 356-361.
51. Сивцев, Н. Н. Изучение методики тренировки по мас-рестлингу для развития силы тяги спортсменов / Н. Н. Сивцев // В сборнике: Актуальные вопросы развития и научно-методического обеспечения национальных видов спорта и народных игр Республики Саха (Якутия). Материалы всероссийской научной конференции с международным участием. Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта; Под общей редакцией И. И. Готовцева. 2017. С. 321-324.
52. Смирнов, Н. Д. Теоретические аспекты пауэрлифтинга (троеборья) и техника выполнения упражнений в нем / Н. Д. Смирнов // В сборнике: Вопросы физической культуры, спорта и здоровья. Сборник материалов региональной студенческой научно-практической конференции. Под редакцией И.В. Молдовановой. 2019. С. 181-182.
53. Смолов, С. Ю. Тяга как одно из основных упражнений силового троеборья; краткий анализ и методика тренировки / С. Ю. Смолов // Атлетизм. 1990. № 12 С. 13.
54. Соколова, В. С. Сравнительный биомеханический анализ тяги в пауэрлифтинге / В. С. Соколова // В сборнике: Проблемы и перспективы развития спортивного образования, науки и практики. материалы IV очно-заочной научной конференции молодых ученых. Москва, 2020. С. 229-236.
55. Солодков, А. С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции / А. С. Солодков // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2014. № 3 (109). С. 148-158.
56. Сорокин, А. А. Методика развития силы у тяжелоатлетов / А. А. Сорокин // Педагогика и психология: актуальные вопросы теории и практики. 2016. № 3 (8). С. 183-187.
57. Стремаус, Г. О. Опыт применения средств пауэрлифтинга в физическом воспитании студентов первого курса / Г. О. Стремаус // В сборнике: Актуальные проблемы физической культуры и спорта в системе высшего образования. Сборник материалов II международной научно-практической конференции. 2019. С. 104-106.
58. Суровецкий, А. Становая тяга / А. Суровецкий // Мир силы. 2000. № 4 С. 54.
59. Тарасов, А. Е. Боевые и спортивные единоборства / А. Е. Тарасов. Москва : АСТ, 2011. 187 с.
60. Терзи, К. Г. Биомеханический анализ основных действий выполнения становой тяги стилем «тяжелоатлетический» спортсменом высокой квалификации / Г. Г. Терзи // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 6 (172). С. 267-272.
61. Тимербаев, О. М. Модель технико-тактической подготовленности высококвалифицированных тяжелоатлетов / О. М. Тимербаев // Теория и практика физической культуры. 2009. №4. С. 70–75 .
62. Шишмарев, М. С. Пауэрлифтинг как эффективное средство развития физических качеств студентов / М. С, Шишмарев // Студенческий вестник. 2021. № 4-1 (149). С. 77-79.
63. Шульга, Н. Н. Развитие силовых качеств у студентов при занятии тяжелой атлетикой / Н. Н. Шульга // Студенческий вестник. 2020. № 13-1 (111). С. 101-103.
64. Филин, В. П. Становление и перспективы развития теории и методики юношеского спорта / В. П. Филин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2008. № 2. С. 23-40.
65. Череп, З. П. О Роли пауэрлифтинга как силового вида искусства для мужчин и женщин / З. П. Череп // Наука-2020. 2018. № 2-2 (18). С. 109-112.
66. Хабибуллин, Р. М. Роль пауэрлифтинга в оздоровлении обучающихся / Р. М. Хабибуллин // В сборнике: Будущее науки – 2019. сборник научных статей 7-й Международной молодежной научной конференции. 2019. С. 119-122.
67. Ямилова, А. А. Сила и техника в пауэрлифтинге / А. А. Ямилова // В сборнике: Будущее науки – 2019. сборник научных статей 7-й Международной молодежной научной конференции. 2019. С. 137-140.
68. Bakirova, A. U. Medical physical culture at diabetes / A. U. Bakirova // В сборнике: Будущее науки – 2019. сборник научных статей 7-й Международной молодежной научной конференции. 2019. С. 11-13.
69. Murzagalina, T. U. The general tendencies to plan educational and educational process in the section «power triathlon» / T. U. Murzagalina // Приднепровский научный вестник. 2019. Т. 5. № 3. С. 3-6.
70. Petrov, V. V. Übung safety powerlifting / V. V. Petrov // Проблемы научной мысли. 2019. Т. 12. № 3. С. 27-31.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.01211