Управление стрессами. Аутогенный менеджмент

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СТРЕССА 5
1.1 Понятие и виды стресса 5
1.2 Стадии стресса 8
1.3 Причины возникновения 10
2. МЕТОДЫ УПРАВЛЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА 17
2.1 Аутогенный менеджмент как способ борьбы со стрессом 17
2.2 Профилактика профессионального стресса работников организации 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 35

Актуальность темы в том, что разворачивающиеся изменения оказывает все большее воздействие на обстановку в нашей стране, на социальные, национальные и личностные отношения, на более полное раскрытие потенциала личности. Для анализа социально-психологических аспектов перестройки немаловажную роль играет разработка проблем цросоциального поведения личности при стрессе и других социальных ситуациях. Разработка психологических аспектов стресса может способствовать как реформе школы, так и поднятию культуры общения людей.
Психологический стресс –одна из самых сложных междисциплинарных проблем, находящихся на стыке психологии, психофизиологииифизиологии. Трудно представить человека, который бы не подвергался факторам, провоци-рующим возникновения стресса. Более того, со стрессовой ситуацией люди сталкиваютсяпостоянно. При этом,с одной стороны, стресс стимулирует ак-тивность человека, позволяет более интенсивно использовать свой потенциал, с другой стороны, можетобладать огромной разрушительной силой, приводить к серьезным внутренним переживаниям и невротическим состояниям.
Понятие стресса прочно укоренилось в лексике современного человека, и большинство обывателей расценивает это явление как негативные, мучительные переживания или расстройства, вызванные неразрешимыми трудностями, непреодолимыми препятствиями, несбывшимися надеждами. Еще более 80 лет тому назад Ганс Селье, создателей теории стресса, в своих работах подчеркивал, что стресс не означает страх, боль, мучение, унижение, катастрофические изменения в жизни.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Ван Хорн, Джеймс К., Вершигора Е.Е., Виханский О.С., Герчикова И.Н., Глухов В.В., Дудка В.Д., Карпов В.Г., Мазур И.И., Маслоу, Мескон М.Х. и др.
Объект исследования стрессовые состояния человека.
Предмет исследования проявлений стрессовой напряженности и реакции тревоги.
Целью данной работы является изучение управление стрессами, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть понятие и виды стресса;
- Исследовать стадии стресса;
- Определить причины возникновения стресса;
- Охарактеризовать аутогенный менеджмент как способ борьбы со стрессом;
- Проанализировать профилактику профессионального стресса работников организации.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения, списка используемой литературы.

По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)