Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
463394 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
12
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 2 мая в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Самостоятельные занятия физической культурой и спортом в развитии здорового образа жизни 4
2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 7
2.1 Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий 7
2.2 Формы самостоятельных занятий 8
2.3 Гигиена самостоятельных занятий 9
2.4 Оценка эффективности самостоятельных занятий физическими упражнениями 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 11
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 12
Введение
ВВЕДЕНИЕ
Спорт - часть физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами, популярнейшее зрелище, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нем присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений.
Потребности в физической культуре являются главными побудительными, направляющими и регулирующими силами поведения личности.
Актуальность темы реферата заключается в том, что здоровье – главная ценность общества и каждого человека. Физические упражнения действуют всесторонне на человеческий организм. Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями увеличивается неспецифическая устойчивость организма по отношению к самым различным неблагоприятным факторам: инфекциям, резким температурным влияниям, радиации, интоксикациям и др.
Цель работы – более полное изучение основ методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Для достижения поставленной цели необходимо решить несколько задач: рассмотреть самостоятельные занятия физической культурой и спортом в развитии здорового образа жизни, мотивацию и целенаправленность самостоятельных занятий, гигиену самостоятельных занятий, а также оценку эффективности самостоятельных занятий физическими упражнениями и другие моменты.
Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (две главы), заключение и библиографический список, состоящий из пяти источников литературы.
Фрагмент работы для ознакомления
Структуру работы смотрите в содержании.
Ссылки на литературу есть.
Оформление по ГОСТу.
Список литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Волкова Л.М., Голубев А.А., Евсеев В.В. Самостоятельные занятия физическими упражнениями и самоконтроль студентов авиационных вузов. - СПб.: Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации, 2018. — 53 с.
2. Перова Г.М. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. - Учебное пособие для студентов всех специальностей ИЭФ. — М: РУТ (МИИТ), 2017. — 68 с.
3. Николаева Т.Н. Самостоятельные занятия физическими упражнениями для студентов специальной медицинской группы. - Учебно-методическое пособие. — Ижевск: Удмуртский университет, 2019. — 84 с.
4. Карнович С.А. и др. Подготовка кадров для силовых структур: современные направления и образовательные технологии. Том 2. - Сборник материалов 22-й всерос. науч.-метод. конф. Т.2. В 2 т. — Иркутск: ФГКОУ ВО ВСИ МВД России, 2017. — 360 с.
5. Социально-педагогические аспекты физического воспитания молодежи. - Сборник научных трудов III Международной научно-практической конференции (27 февраля 2015 г.). — Ульяновск: УлГТУ, 2017. — 367 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.0065