Легкая атлетика – королева спорта. Техника безопасности на занятиях по легкой атлетике. Бег на короткие дистанции. Основные виды легкой атлетики

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Легкая атлетика и ее виды 4
2. Общие требования безопасности на занятиях по легкой атлетике 10
3. Техника бега на короткие дистанции 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 19

ВВЕДЕНИЕ
Королева спорта - легкая атлетика. Именно легкой атлетике был присвоен такой лестный статус. Известно, что еще в глубокой древности такие занятия использовались с целью улучшить физическую подготовку воинов. Вы наверняка перестанете задаваться вопросом о том, почему легкая атлетика - королева спорта, если будете знать, что этот он входил в программу самых первых Олимпийских игр, которые проводились в Древней Греции в 776 году до новой эры. Это самый естественный, природный вид спорта, который просто создан для общего укрепления организма.
Актуальность темы в том, что согласно приведенным данным, человеку достаточно совершать элементарные физические нагрузки, чтобы укрепить свое здоровье и всегда оставаться в форме. С помощью регулярных упражнений, можно противостоять нескончаемому Показать все потоку стресса, тревог и депрессий, столь характерных для нынешнего века. Физические нагрузки могут играть роль своеобразного защитного буфера, уменьшающего напряжение и стресс повседневной жизни, а также позитивно влияющего на улучшение настроения и общего физического и психологического состояния человека.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Азаренко Л. Д., Алексеева Е. П., Арзуманов С. Г., Воробьева Н. Л., Копылов Ю. А., Кузнецов В. С., Куклин П. Ф., Макеева В. С., Максачук Е. П., Питерских Г. Т. и др.
Целью данной работы является изучение легкой атлетики, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть понятие легкой атлетики и ее виды;
- Исследовать общие требования безопасности на занятиях по легкой атлетике;
- Охарактеризовать технику бега на короткие дистанции.
Структура данной работы состоит из: введения, 3 глав, заключения и списка используемой литературы. Скрыть

По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)