Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
435262 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
15
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение………………………………………………………………..…………….3
1 Понятие и общая характеристика белка, определение нормы суточного потребления белка……………………………………………………………….......5
2 Понятие и определение нормы потребления жиров для организма человека....8
3 Понятие и установление суточной потребности в углеводах…………...…….11
Заключение…………………………..…….……..………………………..………..14
Список использованных источников и литературы.…….……………………….15
Введение
Актуальность темы исследования заключается в том, что изучение белков, жиров и углеводов (БЖУ), а также способов расчета нормы их потребления имеет повышенный интерес у современных исследователей. Это обосновывается тем, что от белков, жиров и углеводов зависит внешний вид и общее состояние здоровья человека.
Также подсчет БЖУ необходим для того, чтобы придерживаться сбалансированного и здорового питания и, как следствие, поддерживать свой вес в норме. Причем, данная система используется не только при желании похудеть. Ее также применяют при необходимости набрать вес или просто для поддержания своей оптимальной формы.
Фрагмент работы для ознакомления
Целью работы является исследование белков, жиров и углеводов, а также правильного определения нормы их потребления
Список литературы
1. Алхасов Д.С. Теория физической культуры: Учебник и практикум для академического бакалавриата / Д.С. Алхасов. - М.: Юрайт, 2017. - 191с.
2. Виленский М.Я. Физическая культура: Учебник / М.Я. Виленский. - М.: КноРус, 2020. - 216с.
3. Гордеева И.В. Здоровый образ жизни и спорт / И.В. Гордеева. - М.: КноРус, 2018. - 287с.
4. Дьяконов И.Ф. Основы здорового образа жизни для всех / И.Ф. Дьяконов. - М.: СпецЛит, 2018. - 126с.
5. Конеева Е.В. Основы физической культуры / Е.В. Конеева. - М.: Юрайт, 2018. - 232с.
6. Кузнецов В.С. Теория физической культуры / В.С. Кузнецов. - М.: КноРус, 2019. - 448с.
7. Пирсов О.Р. Физическая культура и её значение / О.Р. Пирсов. - М.: АСТ, 2018. - 599с.
8. Трескин В.А. Физическая культура и спорт / В.А. Трескин. - М.: АСТ, 2019. - 292с.
9. Ющук Н.Д. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний: Учебное пособие / Н.Д. Ющук. - М.: Практика, 2018. - 420с.
10. Яшина В.П. Основы правильного питания / В.П. Яшина. - М.: Директ-медиа, 2019. - 333с
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00465