Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
433182 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
15 ( 14 шрифт, полуторный интервал )
|
| Источников |
6 |
|
Файлы
DOCX |
Утренняя гигиеническая гимнастика - ППФП.docx[Word, 34 кб]
|
|
Без ожидания: файлы доступны для скачивания сразу после оплаты.
Документ оформлен в соответствии с требованиями ГОСТ.
|
Содержание
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Профессионально-прикладная физическая подготовка 4
1. Общие сведения 4
1.2 Задачи ППФП 5
1.3 Основные факторы, определяющие содержание ППФП 6
2. Утренняя гигиеническая гимнастика с элементами ППФП 7
2.1 Утренняя гигиеническая гимнастика 7
2.2 Цель и задачи утренней гигиенической гимнастики 8
2.3 Критерии, влияющие на подбор средств и методики УГГ 8
2.4 Упражнения утренней гигиенической гимнастики 9
2.5 Самоконтроль для занимающихся утренней гимнастикой 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 13
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 14
Введение
ВВЕДЕНИЕ
Утренняя гигиеническая гимнастика - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию.
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.
Актуальность темы реферата заключается в том, что соблюдение и выполнения комплексов утренней гигиенической гимнастики способствует улучшению психических процессов человека (память, мышление, воображение и др.), ответственности, правильной работы внутренних органов, повышение уровня развития физических качеств, улучшения психоэмоционального состояния человека.
Цель работы - более полное изуч ение утренней гигиенической гимнастики с элементами ППФП.
Для достижения поставленной цели необходимо решить несколько задач: рассмотреть общие сведения о профессионально-прикладной физической подготовке, ее задачи, основные факторы, которые определяют содержание ППФП, утреннюю гигиеническую гимнастику, ее цель и задачи, критерии, влияющие на подбор методики и средств утренней гигиенической гимнастики, упражнения, а также самоконтроль при занятии утренней гигиенической гимнастики и другие моменты.
Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (две главы), заключение и библиографический список, состоящий из шести источников литературы
Фрагмент работы для ознакомления
Структуру работы смотрите в содержании.
Ссылки на литературу есть.
Оформление по ГОСТу.
Список литературы [ всего 6]
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Барчуков И. С., Пеньковский Е. А. Учебник для высших учебных заведений предпринимательства и права. Теоретические и практические основы физического обучения и воспитания студентов. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 248 с.
2. Валентинов В.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов / Учебно-методическое пособие - СПб: СПб ГУИТМО, 2018. - 654 с.
3. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 543 с.
4. Николаев С.Ю. Теория физической культуры и спорта. Учебное пособие /Сиб. федер. ун-т; [Сост. С.Ю. Николаев]. − Красноярск: ИПК СФУ, 2017. − 111 с.
5. Трухлов А.Р. Основы знаний по теории физического воспитания и спорта: учебно-методическое пособие / А.Р. Трухлов. - Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2014. - 458 с.
6. Яблоков Д.Ю., Карташов А.А. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Д.Ю. Яблоков, А.А. Карташов. - М. : Академия , 2019. - 666 с
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.0881