Вход

Влияния образа жизни на состояние здоровья

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код 430691
Дата создания 2020
Страниц 17
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 29 марта в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
640руб.
КУПИТЬ

Содержание

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ 3
1. Общие сведения о здоровье и здоровом образе жизни 4
1.1 Почему важно вести здоровый образ жизни 4
1.2 Преимущества здорового образа жизни 5
1.3 Компоненты ЗОЖ 6
2. Составляющие ЗОЖ 7
2.1 Труд 7
2.2 Физические нагрузки 8
2.3 Сбалансированное питание 10
2.4 Отказ от вредных привычек 11
2.5 Гигиена 13
2.6 Психо-эмоциональное состояние 14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 17

Введение

ВВЕДЕНИЕ
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Образ жизни - это система наиболее существенных, типичных характеристик деятельности, активности людей в единстве их количественных и качественных сторон, являющихся отражением уровня развития производительных сил и производственных отношений. Иными словами, образ жизни человека отражает степень развития общества и общественных отношений и одновременно зависит от нее.
Актуальность темы реферата заключается в том, что среди факторов, определяющих здоровье, самое существенное влияние на него оказывает образ жизни.
Цель работы - более полное изучение влияния образа жизни на состояние здоровья.
Для достижения поставленной цели необходимо решить несколько задач: рассмотреть, почему важно вести здоровый образ жизни, преимущества здорового образа жизни, его преимущества, составляющие здорового образа жизни - труд, физические нагрузки, сбалансирование питание, отказ от вредных привычек, гигиену, а также психо-эмоциональное состояние и другие моменты.
Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (две главы), заключение и библиографический список, состоящий из шести источников литературы

Фрагмент работы для ознакомления

Структуру работы смотрите в содержании.
Ссылки на литературу есть.
Оформление по ГОСТу.

Список литературы

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Андрианов В.Р. Здоровье и образ жизни студентов / Под. общ. ред. проф. В.Р. Андрианова: Учебное пособие. - СПб.: СПбГУИТМО, 2017. - 376 с.
2. Игнатьева, Л.П. Факторы, влияющие на здоровье : учебное пособие / Л. П. Игнатьева, М.В. Чирцова, М. О. Потапова ; ГБОУ ВПО ИГМУ Минздрава России, Кафедра коммунальной гигиены и гигиены детей и подростков. - Иркутск : ИГМУ, 2014. - 33 с.
3. Коноплева И.А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний : учебное пособие / И.А. Коноплева. - СПб. : СпецЛит, 2018. - 199 с.
4. Миронов С.В. Здоровье и здоровый образ жизни: учебное пособие С.В. Миронов. - Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2018. - 345 с.
5. Пильщикова В.В., Бондина В.М., Губарева Д.А., Пузанова Е.А., Липатова А.С. Основы здорового образажизни: учебное пособие для студентов лечебного, педиатрического, стоматологического, фармацевтического и медико-профилактического факультетов. - Краснодар, ГБОУ ВПО КубГМУ Минздрава России, 2015. - 151 с.
6. Яшкин А.Д. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учебное пособие. - М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2016. - 333 с
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00422
© Рефератбанк, 2002 - 2024