Личная гигиена и ее роль в формировании ЗОЖ

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ 3
1. Рациональный суточный режим 4
2. Гигиена тела 6
2.1 Гигиена кожи 6
2.2 Уход за волосами 6
2.3 Гигиена зубов и полости рта 7
2.4 Гигиена органов слуха и зрения 8
3. Гигиена жилища, спального места, одежды 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 15

ВВЕДЕНИЕ

Понятие гигиена - чрезвычайно емкое понятие. Оно включает в себя режим условий труда и отдыха, рациональное питание, соблюдение правил ухода за телом, применение гигиенических средств и многое другое.
Личная гигиена - это свод правил поведения человека в быту или на производстве. В узком понимании - гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Следование правилам личной гигиены предусматривает прежде всего: рациональный суточный режим, тщательный уход за телом, гигиену одежды и обуви.
Актуальность темы реферата заключается в том, что соблюдение правил личной гигиены является одним из непременных условий, которыми характеризуется поведение культурного человека. Человеческий организм функционирует по законам саморегуляции. При этом на него воздействует множе ство внешних факторов. Многие из них оказывают крайне отрицательное влияние. К ним, прежде всего, следует отнести нарушение личных гигиенических требований.
Цель работы - более полное изучение личной гигиены и ее роль в формировании ЗОЖ.
Для достижения поставленной цели необходимо решить несколько задач: рассмотреть рациональный суточный режим, гигиену кожи, уход за волосами, гигиену зубов, полости рта, органов слуха и зрения, а также гигиену жилища, спального места, одежды и другие моменты.
Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (три главы), заключение и библиографический список, состоящий из шести источников литературы

Структуру работы смотрите в содержании.
Ссылки на литературу есть.
Оригинальность - 60% по антиплагиат.ру.
Оформление по ГОСТу.