Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
424850 |
| Дата создания |
16:39 |
| Страниц |
20
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение…………………………………………………………………………..3
1.Женский организм в послеродовом периоде……………………………….4
1.1. Физические упражнения после беременности…………………………..4
1.2.Правила при выполнении физических упражнений……………………7
2.Восстановление физической формы…………………………………………9
2.1. Комплекс упражнений……………………………………………………9
2.2. Послеродовая гимнастика в первые дни после родов………………..14
2.3. Послеродовая гимнастика в восстановительный период………………17
Заключение……………………………………………………………………….19
Список использованных источников…………………………………………..20
Введение
Гимнастика занимает важное место в программах физического воспитания высших и средних учебных заведений, коллективах физической культуры и добровольных спортивных обществах спортивной акробатикой, спортивной и художественной гимнастикой регулярно занимаются сотни тысяч детей, юношей и девушек.
Фрагмент работы для ознакомления
Гимнастика стала сегодня подлинно народным средством физического воспитания.
Список литературы
1. Акимова С. Гимнастика для женщин, ожидающих чуда. - М., 2008.
2. Алексеева В.В. Комплексы гимнастических упражнений для беременных женщин. - Минск, 1999.
3. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / Э.Н. Вайнер. - М.: Флинта, 2011. - 424 c.
4. Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия. - М.: Советский спорт, 2004 - 304 с.
5. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: Учебник / В.А. Епифанов. - М.: Медицина, 2004. - 304 c.
6. Котешева, И. А. Гимнастика для женщин / И.А. Котешева. - М.: Владос-Пресс, 2008. - 176 c.
7. Пузырева Т.А. Гимнастика для беременных в бассейне. - М.: Медицина, 1998.
8. Пономарева В.В., Дворецкий Э.Н. Физическая культура. Курс лекций для медицинских и фармацевтических учебных заведений.- М.: Издательский дом «Русский врач», 2009. - 94 с.
9. Филиппова Г.Г. Материнство и основные аспекты его исследования в психологии//Вопр. психол. - 2001. - №2: 22 - 36.
10. Филиппова Г.Г. Психология материнства: Учебное пособие. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2002. - 240 с.
11. Хрестоматия по перинатальной психологии: Психология беременности, родов и послеродового периода. Составитель: А.Н. Васина. М., Издательство УРАО, 2005. - 328 с
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00451