Вход

Методика развития скоростно-силовых качеств у спортсменов конькобежцев на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код 420673
Дата создания 2019
Страниц 45
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 22 апреля в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
3 560руб.
КУПИТЬ

Содержание

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование методики развития скоростно-силовых качеств у спортсменов конькобежцев на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки 6
1.1. Общие основы скоростно-силовой подготовки 6
1.2. Скоростно-силовые качества у спортсменов конькобежцев 11
1.3. Методика развития скоростно-силовых качеств у лиц, занимающихся конькобежным спортом 21
Глава 2. Разработка методики, направленной на развитие скоростно-силовых качеств у спортсменов конькобежцев на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Методы и методики исследования 25
2.3. Результаты исследования и их интерпретация 28
Заключение 39
Список литературы 41

Введение

Целью работы явилось совершенствование скоростно-силовой подготовки, используя комплекс средств направленные на развитие скоростно- силовых качеств конькобежцев 13-15 лет на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки.
Гипотеза исследования основывается на том, что предложенные нами средства позволят более эффективно развить скоростно-силовые способности у конькобежцев 13-15 лет на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки.
Объектом исследования является процесс развития скоростно-силовых способностей конькобежцев 13-15лет.
Предмет исследования - средства скоростно-силовой подготовки конькобежцев 13-15 лет на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки.
В связи с поставленной целью были определены следующие задачи :
1. Проанализировать теоретические основы скоростно-силовых способностей.
2. Рассмотреть скоростно-силовую подготовку конькобежцев.
3. Разработать программу, основанную на комплексе средств, скоростно-силовой направленности, в подготовке конькобежцев 13-15лет и проверить ее эффективность

Фрагмент работы для ознакомления

Методика развития скоростно-силовых качеств у спортсменов конькобежцев на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки

Список литературы

1. Аикин, В.А. Конькобежный спорт: Текущие проблемы и зарубежный опыт их решения / Аикин В.А., Корягина Ю.В., Михалев В.И., Реуцкая Е.А. // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - № 3.
2. Антипов, А.В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей 12-14-летних футболистов в период полового созревания: автореф. дис. канд. пед. наук/ А.В. Антипов. - М., 2012. - 22 с.
3. Бабанский, Ю.К. Проблемы повышения эффективности педагогических исследований: дидактический аспект / Ю.К. Бабанский. - М.: Педагогика, 2011. -192с.
4. Бахрах, И.И. Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев / Бахрах И.И, Докторевич А.М. // Теория и практика физической культуры. - 2010, - №9. - С. 35-37.
5. Белоусова, А. А. Особенности развития скоростно-силовых способностей у конькобежцев 11-14 лет / Белоусова, А. А., Никитин А. С., Рябышева С. С., Вафина Э. З., Гуляков А. А. // Молодой ученый. - 2012. - №4. - С. 538-540.
6. Библиотека международной спортивной информации [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://bmsi.ru
7. Васильковский В.А. Моделирование соревновательных силы отталкивания и темпа в беге на коньках / Васильковский В.М, Стенин Б.А., Иванов В.С. // Теория и практика физической культуры. - 2015, -№ 3, -С. 33 - 37.
8. Верхошанский Ю. В. Специфика скоростно-силовой подготовленности боксеров в связи с особенностями технико-тактического мастерства / Верхошанский Ю. В., Филимонов В. И., Никифоров Ю. Б., Джероян Г. О. // Теория и практика физ. культуры. - 2014. -№ 5. - С. 5-7.
9. Власов, А.Е. Моделирование нагрузки соревновательных дистанций в учебно-тренировочном процессе 14-16 летних конькобежцев с учетом их индивидуальных особенностей: автореф. дис...канд. пед. наук / Власов А.Е. - М., 2010. - 144 с. 43
10. Власов, А.Е. Моделирование соревновательной нагрузки юных конькобежцев с учетом их индивидуальных особенностей / Власов А.Е. // Материалы совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. - М., 2011. - С.20-23.
11. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В.Волков. - Киев: Олимпийская литература, 2012. - 296 с.
12. Гелецкий, В.М. Теория физической культуры и спорта: учебное пособие / В.М. Гелецкий. - Красноярск: ИПК СФУ, 2016. - 342 с.
13. Германов, Г.Н. Технологии модульно-целевого построения тренировочных заданий в микроструктуре тренировки юных спортсменов при разработке учебных программ для детско-юношеских спортивных школ / Германов Г.Н. // Культура физическая и здоровье. - 2011. - №1 (11). - С.19-27.
14. Гетманова, Т. В. Особенности влияния метода динамических усилий на развитие скоростно-силовых способностей студенток-волейболисток массовых разрядов с разными типами телосложения / Гетманова Т. В. // Молодой ученый. - 2014. - №19. - С. 637-639.
15. Губа, В.П. Индивидуализация подготовки юных спортсменов / В.П. Губа, П.В. Квашук, В.Г. Никитушкин. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 276 с.
16. Губа, В.П. Основы распознания раннего спортивного таланта: учеб.пособие для высших учеб.заведений физической культуры / В.П. Губа. - М.: Терра спорт, 2013. - 225 с.
17. Ермолаев, Ю. Л. Возрастная физиология / Ю. Л. Ермолаев. - М.: Высшая школа, 2011. - 384 с.
18. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений / Железняк Ю.Д., Петров П.К. - М.: Издат. центр «Академия», 2012. - 264 с.
19. Кабанова, Т. А. Тестирование в современном образовании: уч. пособие / Кабанова Т. А., Новиков В. А.- М.: Высшая школа, 2010. - 112 с.
20. Квашук, П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: дис. д-ра пед. наук / П.В. Квашук. - М., 2013. - 227с.
21. Конькобежный спорт: ежегодник /А. И. Безденежных; Редкол. Б. П. Барышев и др. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 64 с.
22. Конькобежный спорт: примерная программа спорт подготовки для ДЮШ, СДЮШОР / В.П.Кубаткин, Г.М. Панов, Л.Е. Ильина, И.В. Орлова. - М.: Советский спорт, 2016. -127с.
23. Конькобежный спорт: Текущие проблемы и зарубежный опыт их решения [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://www.scienceeducation.ru/ru/article/view?id=13157
24. Кубаткин, В. П. Программирование подготовки конькобежцев высокой квалификации / Кубаткин В. П. // Вестник спортивной науки. - 2016. - №3.- С.57-75.
25. Макаров, В.Н. Принципы строения системы спортивных движений конькобежца / В.Н. Макаров, Ш.З. Хуббиев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 11 (69). - С. 61-64.
26. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М., 2001 -128с. 25. Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов // Сборник статей. - М.: 2010. -С. 36-57. 26. Обухова, Н.Б. Методика развития скоростно-силовых качеств у младших школьников 9-10 лет. / Обухова Н.Б. // Детский тренер (Журнал в журнале). Физическая культура. - 2012. - №3 27. Попов, В. Б. Юный легкоатлет: Пособие для тренеров ДЮСШ / В. Б. Попов, Ф. П. Суслов, Е. И. Ливадо. - М.: Физкультура и спорт, 2014. - 224с.
27. Методика развития скоростно-силовых способностей спортсмена [Электронный курс]: учебный методический материал - Санкт-Петербург, - Режим доступа: http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport
28. Расин, М.С. Методика скоростно-силовой подготовки юных конькобежцев / М.С. Расин // Конькобежный спорт: Ежегодник. - М., 2015. - С. 44-46.
29. Родин, М. А. Формирование физических качеств у старших подростков в условиях учебно-тренировочного процесса (на примере легкоатлетического многоборья) / М. А. Родин. - Кемерово: Кузбасс вуз издат., 2010 - 17 с. 45
30. Рунова, М.А. Двигательные качества и методика их развития / М.А. Рунова. - М.: Физкультура и спорт, 2013. -140 с.
31. Рябинин, С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах: учеб. пособие / С.П. Рябинин, А.П. Шумилин. - Красноярск: Сибирский федеральный университет, Институт естественных и гуманитарных наук, 2012. -153с.
32. Смирнов Ю.И., Шлемин A.M. // Теория и практика физ. культуры. -1971. - № 2. - С. 39-41. 42. Ядов, В.А. Социологическое исследование: методология, программы, методы / В.А. Ядов. - Самара, 2012. - 767 с.
33. Современные методологические тенденции подготовки квалифицированных конькобежцев: учеб. пособие / Т.В.Бондарчук, С.В.Бажанова, Г.Е.Медведева, О.Е.Мотузка. - Челябинск: УралГАФК, 2010. - 356 с.
34. Солонкин, А.А. Развитие двигательных качеств: сб.науч.тр. / А.А. Солонкин. - Смоленск: СГИФК, 2016. - № 6.
35. Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств [Электронный ресурс]: SportWiki энциклопедия, - Режим доступа: http://sportwiki.to/Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств
36. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://www.badmintonpro.com
37. Столов, И.И., Спортивная школа: начальный этап: учебное пособие / Столов И.И., Ивочкин В.В. - М.: Советский спорт, 2011. -140 с.
38. Теория и методика физической культуры: чебник. /под ред. Ж.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.З. Карнаухова. - М.: 4-й филиал Воениздата, 2011. - 110 с.
39. Физические качества спортсменов / Зациорский В.М. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 316 с.
40. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / Филин В.П., Фомин Н.И. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 255 с.
41. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М., 2012. - 113 с.
42. Черкашин, В.П. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах легкой атлетики / В.П. Черкашин. - Волгоград: 2010. - 240 с.
43. Чижик, В.В. Исследование работоспособности юных велосипедистов в макроцикле тренировки / В.В. Чижик // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. - Минск, 2014. - 175 с.
44. Чинь Чунг Хиеу. Максимальная сила, силовая выносливость и быстрота мышечного напряжения у школьников 13-15 лет / Чинь Чунг Хиеу, 2014. С. 13-1
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00466
© Рефератбанк, 2002 - 2024