Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
| Код |
418658 |
| Дата создания |
2019 |
| Страниц |
62
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 26 апреля в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
Глава 1 Теоретические аспекты изучения методика подготовки начинающих спортсменов по пауэрлифтингу на основе становой тяги 6
1.1 Пауэрлифтинг как вид спорта 6
1.2 Физиологические и физические особенности развития детей старшего школьного возраста 14
1.3 Биомеханические особенности становой тяги 17
1.4 Особенности методики подготовки начинающих спортсменов по пауэрлифтингу в становой тяге 22
Выводы по первой главе 29
Глава 2 Экспериментальное исследование возможностей применения методики подготовки начинающих спортсменов по пауэрлифтингу на основе становой тяги 30
2.1 Педагогический эксперимент и методики исследования 30
2.2 Методика подготовки начинающих спортсменов по пауэрлифтингу на примере становой тяги 34
2.3 Анализ результатов экспериментального исследования 45
Выводы по второй главе 54
Заключение 54
Список литературы 56
Приложения 5
Введение
Благодаря открытию специализированных залов и секций, появлению квалифицированных тренеров, совершенствованию методики выполнения упражнений и популяризации этого вида спорта через медиапространство пауэрлифтинг становится всё более популярным видом спорта среди людей различного возраста, в особенности молодежи. При отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья, которые определяются медицинской комиссией, этим видом спорта могут заниматься учащиеся морских учебных заведений. Проявление интереса к данному виду спорта объясняется простотой и доступностью занятий, довольно быстрым ростом результатов, повышением работоспособности всего организма и благоприятным воздействием пауэрлифтинга на здоровье занимающихся вцелом. К тому же силовые способности имеют большое значение как в социальной жизни человека, так и в его профессиональной деятельности, влияют на производительность труда и улучшают качество работы, особенно связанной с высокой физической нагрузкой
Фрагмент работы для ознакомления
Выпускная квалификационная работа "Методика подготовки начинающих спортсменов по пауэрлифтингу на основе становой тяги" была сделана в январе 2019 года (вуз неизвестен - заказчик не сообщил).
В приложениях результаты исследования.
База исследования не указана, таким образом можно подставить название нужной базы исследования.
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Уникальность работы по Antiplagiat.ru на 02.08.2019 г. составила 77%.
Если не можете купить данную работу на этом сайте (такое бывает) или хотите получить дополнительную информацию (например, об оригинальности работы в разных системах проверки), то выберите меня исполнителем этого заказа и мы поговорим в чате
Список литературы
1. Авсиевич, В. Н. Методика развития силовых способностей в приседании со штангой в пауэрлифтинге с учетом биологического возраста юношей [Текст] / В. Н. Авсиевич // Молодой ученый. - 2016. - № 5 - С. 761-765.
2. Авсиевич, В. Н. Метод распределения тренировочной нагрузки в соревновательных упражнениях у юношей, занимающихся пауэрлифтингом, с учетом биологического возраста [Текст] / В. Н. Авсиевич // Молодой ученый. - 2016. - № 3. - С. 1018-1021.
3. Авсиевич, В. Н. Специфическая функциональная проба в пауэрлифтинге [Текст] / В. Н. Авсиевич // Вестник физической культуры. - 2012. - № 2. - С. 85-88.
4. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека [Текст] / В. К. Бальсевич. - Москва : Теория и практика физической культуры, 2010. - 275 с.
5. Бартош, О. В. Сила и основы методики её воспитания. Методические рекомендации [Текст] / О. В. Бартош. - Владивосток : Мор. гос. ун-т, 2009. - 47 с.
6. Бельский, И. В. Системы эффективной тренировки : армрест линг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг. 2 е изд. [Текст] / И. В. Бельский. - Минск : Вида-Н, 2003. - 351 с.
7. Варушин, А. В. Классический пауэрлифтинг в морском ВУЗе : учебное пособие [Текст] / А. В. Варушин, Н. А. Попович, И. А. Кулакова. - Санкт-Петербург : Наукоемкие технологии, 2018. - 49 с.
8. Воробьев, А. Н. Тяжелая атлетика [Текст] /А. Н. Воробьев. - Москва : ФиС, 1981. - 256 с.
9. Гончарова, Ю. А. Возрастная анатомия, физиология и гигиена [Текст] / Ю. А. Гончарова. - Воронеж, 2008. - 87 с.
10. Дворкин, Л. C. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт [Текст] / Л. С. Дворкин. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2001. - 384 с.
11. Дмитриев, С. В. Социокультурная теория двигательных действий спортсмена : проблемы, поиски, решения [Текст] / С. В. Дмитриев. - Нижний Новгород : Изд-во НГПУ, 2005. - 300 с.
12. Захаров, Е. Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) [Текст] / Е. Н. Захаров, А. В. Карасев, А. А. Сафонов. - Москва : Лептос, 1994. - 368 с.
13. Зациорский, В. М. Методика воспитания силы. Физические качества спортсмена [Текст] / В. М. Зациорский. - Москва : ФиС, 1970. - 456 с.
14. Жеков, И. П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений [Текст] / И. П. Жеков. - Москва : ФиС, 1976. - 192 с.
15. Коренберг, В. Б. Деятельностью аспекты спортивных двигательных задач [Текст] / В. Б. Коренберг // Материалы совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. - Москва, 2001. С. 48-51.
16. Королёв, С. Обучение технико-тактическим действиям в восточных единоборствах [Текст] / С. Королёв. - Москва : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. - 192 c.
17. Коршунова, А. В. Пауэрлифтинг [Текст] / А. В. Коршунова. Хабаровск.: ФиС, 1998. - 248 с.
18. Корягина, Ю. В. Физиология силовых видов спорта : учеб. пособие [Текст] / под ред. Ю. В. Корягина. - Омск : СибГУФК, 2003. - С. 18-22.
19. Кошбахтиев, И. А. Анатомо-физиологические особенности и развитие двигательных качеств у юных спортсменов групп начальной спортивной специализации [Текст] / И. А. Кошбахтиев // Молодой ученый. 2015. - №20. - С. 181-184.
20. Коц, Я. М. Физиология мышечной деятельности [Текст] / Я. М. Коц. - Москва : ФиС, 1992. - 150 с.
21. Латыпов, И. К. Подготовка учащихся спортивно-педагогических классов к профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта [Текст] / И. К. Латыпов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2009. - №1. - С. 7-10.
22. Остапенко, Л. А. Особенности тренировочного процесса в силовом троебории на этапе отбора и начальной подготовки [Текст] : дис. … канд. пед. наук / Л. А. Остапенко. - Москва, 2002. - 178 с.
23. Роман, Р. А. Тренировка тяжелоатлета [Текст] / Р. А. Роман. - Москва : ФиС, - 1986. - 315 с.
24. Сапин, М. Р. Анатомия и физиология детей и подростков [Текст] / М. Р. Сапин. - Москва : Академия, 2005. - 432 с.
25. Смолов, С. Ю. Тяга как одно из основных упражнений силового троеборья; краткий анализ и методика тренировки [Текст] / С. Ю. Смолов // Атлетизм. - 1990. - № 12 - С. 13.
26. Солодков, А. С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции [Текст] / А. С. Солодков // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2014. - № 3 (109) - С. 148-158.
27. Суровецкий, А. Становая тяга [Текст] / А. Суровецкий // Мир силы. - 2000. - № 4 - С. 54.
28. Тарасов, А. Е. Боевые и спортивные единоборства [Текст] / А. Е. Тарасов. - Москва : АСТ, 2011. - 187 с.
29. Тимербаев, О. М. Модель технико-тактической подготовленности высококвалифицированных тяжелоатлетов [Текст] / О. М. Тимербаев // Теория и практика физической культуры. - 2009. - №4. - С. 70-75 .
30. Филин, В. П. Становление и перспективы развития теории и методики юношеского спорта [Текст] / В. П. Филин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 2. - С. 23-40
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.0051