Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
| Код |
417851 |
| Дата создания |
2019 |
| Страниц |
48
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 апреля в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования развития скоростно-силовых способностей 6
1.1 Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста 6
1.2 Изучение скоростной силы подростков 12
Выводы по 1 главе 21
Глава 2. Результаты исследования развития скоростной силы посредством метода сопряженного воздействия 22
2.1 Исследование развития скоростной силы у девочек 5-го класса 22
2.2 Анализ особенностей развития скоростной силы девочек 5 классов 27
2.3 Рекомендации для развития скоростной силы девочек 5-х классов на уроках легкой атлетики 34
Выводы по 2 главе 38
Заключение 41
Список использованных источников 43
Приложения 47
Введение
Школьный возраст является подходящим временем для активного формирования физических качеств, закладки фундамента разнообразных двигательных навыков, совершенствования функциональных возможностей организма. Регулярно занимаясь физическими упражнениями, можно целенаправленно воздействовать на естественные изменения этих показателей и способствовать их эффективному росту.
Двигательные возможности детей и подростков обусловливают специфические для каждого возраста морфофункциональные и психологические особенности. При непрерывном развитии организма, совершенствование функций различных органов и систем происходит неравномерно. В отдельные периоды интенсивное развитие одних жизненно важных органов и систем сопровождается явным отставанием в развитии других органов и функций. Нивелировать отрицат ельные явления неравномерности развития организма в целом можно с помощью регулярных и разнообразных физических упражнений. Такие упражнения, как бег, прыжки, силовые, в силу своей естественности и доступности, должны органически входить в процесс возрастного формирования учащихся. Однако они будут полезны только при учете анатомических и психологических особенностей детей.
Актуальность исследования заключается в том, что, зная возрастные особенности детей, можно правильно развивать их физические качества, в частности скоростно-силовые, и повышать уровень физической подготовленности
Фрагмент работы для ознакомления
Выпускная квалификационная работа "Методика развития скоростной силы девочек 5 классов на уроках легкой атлетики" по предмету "Физическая культура" была сделана в январе 2019 года для Омского государственного педагогического университета.
С целью определения особенностей развития скоростной силы у девочек 5-го класса на занятиях легкой атлетикой было организовано и проведено экспериментальное исследование.
Выборка: 11 девочек - учащиеся 5-го класса (10-11 лет).
В данной работе не указана база исследования. Таким образом можно подставить название нужной базы исследования и работа подойдет для любого города или вуза.
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Уникальность работы по Antiplagiat.ru на 08.08.2019 г. составила 83%.
Если не можете купить данную работу на этом сайте (такое бывает) или хотите получить дополнительную информацию (например, об оригинальности работы в разных системах проверки), то выберите меня исполнителем этого заказа и мы поговорим в чат
Список литературы
Список использованных источников
1. Баранцев, С. А. Совершенствование техники прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги» 5 класс [Текст] / С. А. Баранцев, А. В. Ведринцев, В. В. Баранников // Физкультура в школе. - 2003. - №3. С. 17-19
2. Башай, В. М. Физкультура в школе и дома [Текст] / В. М. Башай. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2001. - 246 с.
3. Бисярина, В. П. Анатомо-физиологические особенности детского организма [Текст] / В. П. Бисярина. - Москва: Медицина, 1979. - 224 с.
4. Бойко, А. Ф. Основы легкой атлетики [Текст] / А. Ф. Бойко. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 104 с.
5. Былеева, Л. В. Подвижные игры [Текст] / Л. В. Былеева, И. М. Коротков. - Москва : Физкультура и спорт, 1982. - 224 с.
6. Виленский, М. Я. Физическая культура 5-7 классы: методическое пособие [Текст] / М.Я. Виленский, В. Т. Чичикин. - Москва: Просвещение, 2010. - 112 с.
7. Годик, М. А. Спортивная метрология: учебник [Текст] / М. А. Годик. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.
8. Гужаловский, А. А. Физическая подготовка школьника [Текст] / А. А. Гужаловский. - Челябинск, 1980. - 151 с.
9. Дихтярёв, В. Я. Разминка в движении [Текст] / В. Я. Дихтярев // Физкультура в школе. - 2003. - №4. С. 23-24.
10. Дорожнова, К. П. Роль социальных и биологических факторов в развитии ребенка [Текст] / К. П. Дорожнова. - Москва : Медицина, 1983. -290 с.
11. Дубровский, В. И. Спортивная медицина [Текст] / В. И. Дубровский. - Москва: Владос, 1999. - 487 с.
12. Железняк, Ю. Д. Подготовка юных волейболистов [Текст] / Ю. Д. Железняк - Москва: Физкультура и спорт, 1987. - 187с.
13. Захаров, Е. Н. Энциклопедия физической подготовки [Текст] / Е. Н. Захаров, А. В. Карасев, А. А. Сафонов / Методические основы развития физических качеств. - Москва : Лептос, 1994.
14. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена [Текст] / В. М. Зациорский. - Москва: Физкультура и спорт, 1966. - 199 с.
15. Зеличенок, В. Г. Детская лёгкая атлетика ИААФ [Текст] / В. Г. Зеличенок // Физкультура в школе. - 2003. - №3. - С. 70-77.
16. Ильин, Е. П. Психология физического воспитания [Текст] / Е. П. Ильин. - Москва : Физкультура и спорт,1987. - 320 с.
17. Ильинич, В. И. Физическая культура студента [Текст] / В. И. Ильинич. - Москва: Гардарики, 2000. - 270 с.
18. Коджаспиров, Ю. Г. Развивающие игры на уроках физической культуры [Текст] / Ю. Г. Коджаспиров. - Москва: Дрофа, 2003. - 170 с.
19. Коротков, И. М. Подвижные игры в тренировке юных бегунов-разрядников [Текст] / И. М. Коротков, В. А. Петухов. - Москва : Терра- спорт, 1999. - 80 с.
20. Лазарев, И. В. Практикум по лёгкой атлетике [Текст] / И. В. Лазарев, В. С. Кузнецов, Г. А. Орлов. - Москва: АС ADEMA, 1999. - 158 с.
21. Лаптев, А. П. Юный футболист: учебное пособие для тренеров [Текст] / А. П. Лаптев, А. А. Сучилин. - М.осква Физкультура и спорт, 1983. - 255. - С. 21.
22. Левитов, Н. Д. Психология характера [Текст] / Н. Д. Левитов. - Москва : Физкультура и спорт, 1964. - С.64, 84.
23. Легкая атлетика [Текст] // под ред. А. Н. Макарова. - Москва : Просвещение, 1974. - 351 с.
24. Легкая атлетика [Текст] // под ред. Е. М. Лутковского, А. А. Филиппова. - Москва : Физкультура и спорт, 1970. - 456 с.
25. Легкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры [Текст] / Под общ. Ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. Примакова. - Москва : Физкультура и спорт, 1979. - 599 с.
26. Легкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры [Текст] / Под общ. Ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. Примакова. - Москва : Физкультура и спорт, 1989. - 520 с.
27. Лях, В. И. Физическая культура. Учебник для учащихся 10-11 классов [Текст] / В. И. Лях, М. Я. Виленский. - Москва : Просвещение, 2002. - 122 с.
28. Лях, В. П. Мой друг - физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов [Текст] / В. И. Лях, М. Я. Виленский. - Москва : Просвещение, 2002. - 126 с.
29. Лях, В. П. Физическая культура. Учебник для учащихся 5-7 классов [Текст] / В. И. Лях, М. Я. Виленский. - Москва : Просвещение, 2002. - 138 с.
30. Лях, В. П. Физическая культура. Учебник для учащихся 8-9 классов [Текст] / В. И. Лях, М. Я. Виленский. - Москва : Просвещение, 2002. - 142 с.
31. Макаров, А. Н. Лёгкая атлетика [Текст] / А. Н. Макаров, П. З. Сирис, В. П. Теннов. - Москва : Просвещение, 1990. - 205 с.
32. Макаров, А. Н. Лёгкая атлетика [Текст] / А. Н. Макаров, П. З. Сирис, В. П. Теннов. - М: Просвещение, 1977. - 279 с.
33. Матвеев, А. П. Методика физического воспитания с основами теории [Текст] / А. П. Матвеев, С. Б. Мельников. - Москва : Просвещение, 1991. - 191 с.
34. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры [Текст] / Л. П. Матвеев. - Москва : Физкультура и спорт, 1991. - 542 с.
35. Мехрикадзе, В. В. Тренировка юного спринтера [Текст] / В. В. Мехрикадзе. - Москва : Физкультура и спорт, 1999. - 150с.
36. Моногаров, В. Д. Утомление в спорте [Текст] / В. Д. Моногаров. - Киев, 1986. - 412 с.
37. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л. Б. Кофмана. - Москва : Физкультура и спорт, 1998. - 495 с.
38. Петров, П. К. Курсовые и выпускные квалификационные работы по физической культуре [Текст] / П. К. Петров. - Москва: Владос, 2002. - 110 с.
39. Поляков, М. И. Мы с товарищем [Текст] / М. И. Поляков // Физкультура в школе. - 2003. - №2. - С. 19-22.
40. Поляков, М. И. О развитии физических качеств [Текст] / М. И. Поляков // Физкультура в школе. - 2002. - № 1. - С. 18-20.
41. Поляков, М. И. Прыжки со скакалкой - ежеурочно! [Текст] / М. И. Поялков// Физкультура в школе. - 2004. - №2. - С. 46-47.
42. Семкин, В. М. Игра «Удочка - змейка» [Текст] / В. И. Семкин // Физкультура в школе. - 2003. - №3. - С. 31-34.
43. Семкин, В. М. Образцы заданий для проверки достижений требований к уровню подготовленности выпускников средней (полной) школы по физической культуре [Текст] / В. М. Семкин // Физкультура в школе. - 2003. - №3. - С. 35-37.
44. Соловьева, И. А. Домашние задания по методу круговой тренировки [Текст] / И, А. Соловьева // Физкультура в школе. - 2000. - №5. - С. 22-24.
45. Трофимишин, П. П. А ну-ка, подтянись [Текст] / П. П. Трофимишин // Физкультура в школе. -2003. - №1. - С. 34-36.
46. Филин, В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов [Текст] / В. П. Филин. - Москва: Физкультура и спорт, 1974. - 232с.
47. Фокин, Г. Ю. Уроки лёгкой атлетики в начальной школе [Текст] / Г. Ю. Фокин. - 2004. - №1. - С. 20-25.
48. Хедман, Р. А. Спортивная физиология [Текст] / Р. А. Хедман. - Москва : Физкультура и спорт 1980. - 149 с.
49. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - Москва: ACADEMA, 2000. - 475 с.
50. Яковлев, В. Г. Игры для детей [Текст] / В. Г. Яковлев. - Москва : Физкультура и спорт, 1975. - 158 с
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00481