Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
414925 |
| Дата создания |
2019 |
| Страниц |
15
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 26 апреля в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
1. Яма (в переводе с санскрита: воздержание, самоограничение, узда) 5
2. Нияма (в переводе с санскрита: обряд, ритуал, соблюдение закона) 6
3. Асана (в переводе с санскрита: сидение, фиксированная поза, положение тела) 7
4. Пранаяма (в переводе с санскрита: управление праной) 7
5. Пратьяхара (в переводе с санскрита: отрешение, отвлечение отбрасывание) 8
6. Дхарана (в переводе с санскрита: обладание, память, удержание, концентрация) 9
7. Дхьяна (в переводе с санскрита: сосредоточение, созерцание, медитация) 10
8. Самадхи (в переводе с санскрита: соединение вместе, слияние; растворение, отождествление) 11
Заключение 14
Список литературы 15
Введение
Актуальность работы. Что такое йога? В современном мире знание йоги в основном сводится к минимуму. В настоящее время люди воспринимают йогу исключительно как фитнес-упражнения или индийскую гимнастику для укрепления здоровья и снижения веса. На самом деле йога намного больше. В реальном смысле йога - это универсальный путь развития человека к более высоким уровням осознания, объединению с космосом или единым источником абсолютного знания.
Фрагмент работы для ознакомления
Введение 3
1. Яма (в переводе с санскрита: воздержание, самоограничение, узда) 5
2. Нияма (в переводе с санскрита: обряд, ритуал, соблюдение закона) 6
3. Асана (в переводе с санскрита: сидение, фиксированная поза, положение тела) 7
4. Пранаяма (в переводе с санскрита: управление праной) 7
5. Пратьяхара (в переводе с санскрита: отрешение, отвлечение отбрасывание) 8
6. Дхарана (в переводе с санскрита: обладание, память, удержание, концентрация) 9
7. Дхьяна (в переводе с санскрита: сосредоточение, созерцание, медитация) 10
8. Самадхи (в переводе с санскрита: соединение вместе, слияние; растворение, отождествление) 11
Заключение 14
Список литературы 15
Список литературы
1 Васильев Т.Э. Начала хатха-йоги. - М.: Прометей, 1990. - 230 с.
2 Вивекананада Суоми. Карма Йога, Джани Йога, Раджа Йога. - Спб., 1914.
3 В. Г. Верещагин Физическая культура индийских Йогов. - Минск: Полімя, 1982. - С. 120-131.
4 Джанараджа к. Учебное пособие для занятий Йогой. М. : Физкультура и спорт, 1980. - 95 с.
5 Жуков Е. К. Исследование о тонусе скелетных мышц. М., 1965.
6 Клейнзорге Х., Клюмбиес Т. Техника релаксации. М., 1965.
7 Л. Каганов Медитация путь к себе, М., 1990 - 54 с.
8 Кузнецова Т. Д., Левитский П. М., Язловецкий В. С. Дыхательные упражнения в физическом воспитании. К: Здоровя, 1971 - 144 с.
9 Дьяченко В.В. Восточная медицина. - М.: Знание, 1991. - 62 с.
10 Зубков А.Н., Очаловский А.П. Хатха-Йога для начинающих. - М.: Медицина, 1991. - 192 с.
11 Йога-терапия/ Под ред. Зубков А.Н. - СПб.: Невский проспект, 1999. - 119 с.
12 Кокосов А.Н., Стрельцова Э.В. Лечебная физическая культура в реабилитации больных с заболеваниями лёгких. - М.: Медицина, 1987. - 144 с
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.0043