Совладание со стрессом потери при разводе

Совладание со стрессом потери при разводе ...

Bведение………………………………………………………………..……...…..3
Глава 1. Теория совладания со стрессовыми ситуациями в жизни
1.1 Основные характеристики стресса………………………….………….…....8
1.2 Основы совпадающего поведения в стрессовых ситуациях……...…..…..17
1.3. Уровни и методы управления стрессом…………………………………...28
1.4 Развод как психологическое испытание…………………………………....32
Глава 2. Эмпирическое исследование последствия стресса после развода
2.1 Характеристика объекта исследования. Состав группы тестируемых женщин……………………………………………………………………...……36
2.2 Сравнительный анализ результатов исследования……………….….…...40
2.3 Корреляционный анализ результатов исследования…………………...…47
2.4 Коррекция стрессового состояния после развода…………………............49
Заключение……………………………………………………………………….65
Список литературы……………………………………………………………....67
Приложение……………………………………………………………................70

Актуальность исследования обусловлена обстоятельствами, выставляющими перед людьми запросы, которые преобладают над их обычным адаптивным потенциалом. Это тяготы жизни, критические обстоятельства, отрицательные, стрессовые жизненные события, травматические явления, неприятные обстоятельства, жизненные переломные моменты, финансовая утрата, бедствия, катастрофы.
Каждая из данных ситуаций скрывает в себе вызов, либо угрозу жизнедеятельности человека, а то и провоцирует некомпенсируемые утраты [1, стр.36], сдерживает активность субъекта, ставит перед ним требования, зачастую преобладающие над его способностями, моральными и материальными ресурсами [2, стр. 19]. Другими словами, все ситуации объединяет их возникновение в виде причин, провоцирующих возникновение стресса, то есть в виде стрессо ров
Стресс - это ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека.
Данные резонансы субъекта могут развиваться на физиологическом, когнитивном, эмоциональном и поведенческом уровнях. Фактически стресс может вызвать сочетание явного несоответствия повышенных требований и небольших ресурсов. Здесь мы имеем дело скорее с некоей катастрофой, это не имеет ничего общего с ответными реакциями человека на негативные жизненные обстоятельства.
Отрицательные жизненные обстоятельства - это события, которые нарушают обычное течение жизни и становятся фактором физической, либо психологической боли [3, стp. 7]. Неожиданное, насильственное и, следовательно, представляющее для жизни и здоровья человека обстоятельство мы трактуем как травматическое. Согласно точке зрения Перри, - «травма подразумевает неожиданную, тяжёлую и сильную угрозу безопасности человека» [4, стр. 155].
Любой человек на протяжении всей своей жизни обязательно испытывал стрессовые чувства и ощущения. Рассмотрим причины возникновения данного явления.
Мы привыкли считать причинами появления стресса наши болезненные переживания по поводу негативных обстоятельств: внутрисемейные неурядицы; конфликты с начальством; болезни; травмы и ранения; потеря работы; отсутствие финансовых средств; развод; тюремное заключение; принятие участия в военных действиях; смерть близких. Между повергнуть нас в состояние стресса могут и вполне безобидные, даже радостные события: вступление в брак; долгожданная беременность беременность или рождение ребенка; поступление в вуз; успешное окончание университета; получение новой высокооплачиваемой работы; долгожданный уход на пенсию; неожиданная финансовая удача. Одним словом, все, что меняет обычный жизненный уклад, вызывает стресс. В первую очередь это касается перемен в сфере привычного окружения: переезд в новый дом (район, город), в другую страну; появление нового соседа по комнате в общежитии; отъезд ребенка на учебу в другой город; появление нового члена семьи и т.д.
Изменение условий работы, появление дополнительных обязанностей по службе, несомненно, могут спровоцировать возникновение стрессового состояния, ведь это несколько неожиданным образом меняет наши привычки, а это очень существенно. Возможно, у нас нет нужных умений и опыта работы, требующихся от определенной должности, а это вызывает как минимум обеспокоенность ситуацией. Кроме того, в данной связи, у нас может не остаться времени даже на отдых, расслабление, общение в кругу друзей.
Внешняя среда также может вызвать определенный стресс. Замечено, что жара, влажность, беспорядок, шум - усиливают чувство внутреннего напряжения и снижают психическую устойчивость, также способствуя возникновению стресса. Существуют специальные исследования, которые выявили связь между длительной жарой и увеличением числа фактов насилия. Люди, работающие на шумных производствах или живущие вблизи аэропортов и железных дорог, постоянно пребывают в состоянии напряжения Жители мегаполисов чаще подвержены стрессу в отличие от тех, кто живет в селах и деревнях. Примечательно, что и животные довольно тяжело переносят раздражающие факторы внешней среды. Например, сравнение лабораторных крыс в переполненных клетках и обитающих в свободных вольерах, показало агрессивность первых и относительное спокойствие других [14, стр.67].
Тревога и длительная депрессия характеризуются внутренним напряжением, правда, каждый это ощущает по-своему. Существует множество фобий: люди могут боятся высоты, замкнутого пространства, змей, мышей, пауков, но все же это не настолько влияет на нас, чтобы ввести в состояние подавленности, паники или заставить перестать работать.
Развод - колоссальный стресс в жизни супругов, статистические данные позволяют нам сделать вывод о том, что семьи распадаются весьма часто, и, к сожалению, такая тенденция характерна для всего мира в целом. Человек редко бывает готов к разводу - отсюда серьезный стресс, испытываемый им в подобной ситуации. Преодоление стресса в период развода представляется актуальной проблемой нашего времени.
Цель исследования - анализ эффективности психологической помощи с целью совладания со стрессом потери при разводе.
Объект исследования - совпадающее поведение субъекта, его феноменология и детерминация в социальном взаимодействии и отношениях в разные периоды жизни.
Предмет исследования - стили совладания со стрессом потери после развода.
Гипотезы исследования.
1. Особенности личности и психологические защиты влияют на стили совладания с потерей в ситуации развода.
2. Прослеживается взаимосвязь между стилями совладания и возрастом субъектов.
Задачи исследования:
1. Выявить основные характеристики стресса потери;
2. Изучить механизм стресса;
3. Рассмотреть основы совпадающего поведения в стрессовых ситуациях;
4. Провести анализ развода с точки зрения психологического испытания;
5. Провести эмпирическое исследование для рассмотрения эффективных методов консультирования при разводе;
6. Провести анализ результатов исследования.
Методы исследования - эмпирические и статистические исследования совладания со стрессом потери при разводе.
Методики исследования
16-факторный личностный опросник Р. Кеттелла.
Миссисипская шкала для оценки посттравматических реакций военный вариант, разработанная Т.М. Keane с коллегами (1988)
Методика Плутчика-Клермана-Конте «Индекс жизненного стиля. LSI»,
Методика «Копинг - тест» (Lazarus R., Folkman S., 1984)
Эмпирическая база исследования - педагогический состав школ Мытищинского района Московской области.
Характеристика выборки исследования. В настоящем исследовании приняли участие 60 человек. 30 человек - женщины со стрессом потери после развода женщины (29-47 лет) - экспериментальная группа, 30 человек - женщины контрольная группа (29-42 года).
Степень разработанности проблемы. Основной целью психологического консультирования является помощь клиенту в преодолении эмоциональных стрессов, обучение адаптивному поведению в поиске полноценного самовыражения. В CCCP такой вид психологической деятельности не имел особой популярности, но вовсе не потому, что отсутствовала сама проблема и связанные с ней переживания, а в силу того, что развод не считался для советского образа жизни показательным явлением. Поэтому вопрос о такого рода помощи не ставился.
Людям, находящимся на стадии развода, равно как и некоторое время после него необходима помощь на материальном, социальном, физическом и иных уровнях.
Только в последнее время в России психологи стали обсуждать виды психологической помощи, которые рекомендованы для клиентов в процессе развода, и методы консультирования, являющиеся наиболее адекватными для данной ситуации. Соответственно подобного рода психологическая помощь в нашей стране довольно молода, а сегодняшний день поставил острую необходимость обобщения и систематизации существующих методов и техник, которые используются в консультировании супругов, пребывающих на грани разрыва отношений.
Практическая значимость исследования. Результаты исследования важны для разрешения проблем, которые связаны с оказанием психологической помощи клиентам в момент развода. Сделанные по итогам работы обобщения могут применяться на практике в процессе работы психологов-консультантов в процессе проведения такого вида консультирования.