диплом Активная самооборона

Дипломная работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы из 55 шт., 3 приложений.
В первой главе рассматриваются теоретические основы, содержание и основные понятия активной самообороны, эффективные ударные формы самообороны, создание надежной защиты. Внимание акцентировано на активной самообороне, как средстве обеспечения безопасности личности при агрессивном нападении.
Во второй главе изложены методы, организация и результаты исследования.
В третьей главе рассматривается методика обучения студентов активной самообороне, структура, направленность и содержание тренировочных занятий, разработаны методы и средства обучения активной самообороне. ...

ВВЕДЕНИЕ 6
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ, СОДЕРЖАНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ АКТИВНОЙ САМООБОРОНЫ 11
1.1 Активная самооборона - средство обеспечения безопасности личности при агрессивном нападении 11
1.2 Содержание физической подготовки при активной самообороне 18
1.3 Эффективные ударные формы активной самообороны, создание надежной защиты 22
Выводы по первой главе 33
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1 Методы исследования 35
2.2 Организация исследования 36
2.3 Результаты исследования 40
Выводы по второй главе 42
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СТУДЕНТОВ АКТИВНОЙ САМООБОРОНЕ 44
3.1 Структура, направленность и содержание тренировочных занятий 44
3.2 Методы и средства обучения активной самообороне 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 66
ПРИЛОЖЕНИЯ 73

.......
Цель исследования - сформировать стратегию личной безопасности и активной самообороны у студентов ВУЗов, доказав при этом необходимость осознания роли физического воспитания и активных регулярных занятий спортом.
Объект исследования - процесс обучения студентов приемам активной самообороны в рамках образовательных программ и физического воспитания.
Предмет исследования - методика индивидуального подхода к студентам при обучении приемам активной самообороны.
Гипотеза исследования. Обучение приемам активной самообороны студентов будет более эффективным, если в процессе обучения использовать методику индивидуального подхода.
Для проверки гипотезы и достижения цели исследования были поставлены следующие задачи:
- изучить активную самооборону как средство обеспечения безопасности личнос ти при агрессивном нападении;
- рассмотреть содержание физической подготовки при активной самообороне;
- выявить эффективные ударные формы активной самообороны, создание надежной защиты;
- экспериментально апробировать эффективность разработанной методики индивидуального подхода в процессе обучения приемам активной самообороны студентов в рамках образовательных программ и физического воспитания;
- проанализировать структуру, направленность и содержание тренировочных занятий по активной самообороне;
- систематизировать методы и обосновать роль средств обучения активной самообороне.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; методы сбора эмпирических данных: эксперимент, анкетирование; антропометрические измерения; педагогический эксперимент; тестирование физической подготовленности; тестирование технико-тактической подготовленности.
...