Контрольные задания по возрастной анатомии, физиологии и гигиены

практическая с ответами ...

Работа 3. Утомление при динамической и статической работе
Мышечная работа выполняется в двух режимах: динамическом и статическом. В результате любой работы наступает физиологическое утомление, которое временно снижает работоспособность мышц и восстанавливается после отдыха.
Способность мышц поддерживать напряжение на заданном уровне до отказа называется статической выносливостью, а способность мышц выполнять работу длительное время называется силовой выносливостью.
Динамическая работа выполняется при поочередном сокращении различных групп мышц, при сокращении укорачиваясь, перемещает груз или часть тела, при этом величина физической работы равна произведению массы груза на расстояние или высоту подъема груза.
Статическая работа выполняется в определенной позе, в которой участвуют одни и те же мышцы, при этом длина мышечных волокон не изменяется, но они находятся в состоянии длительного напряжения, так как мышца груз не перемещает, то физическая работа равна нулю.

Задание 1. Оценить, какая работа более утомительна, выполнить анализ результатов и на основании полученных данных сформулировать выводы

Практическая часть

Цель занятия: Изучить строение, классификацию и функции скелетных мышц.
Задачи:
1. Научиться находить на таблицах поверхностные мышцы и определять их функциональное назначение.
2. Освоить методику определения утомления мышц при выполнении упражнений в динамическом и статическом режиме.
Работа 1. Строение и классификация мышц.
Задание 1. Зарисовать в тетрадь рис 1, записать название мышечного волокна и его сократительные белки.


брюшко
мышцы


сухожилие






Рис 1. Строение скелетной мышцы

Задание 2. Записать в таблицу примеры различных групп мышц.
Таблица 1
Классификация мыш