Лечебная физкультура для больных ревматойдным артритом

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Здоровье человека – это самое важное, что у нас есть. Здоровье у каждого человека «свое», оно индивидуально.
Индивидуальное здоровье – это здоровье конкретного индивида, которое сложилось согласно определенным физиологическим, психологическим, социологическим и других процессов.
Изучив вышеизложенный материал, мы можем сделать выводы о том, что каждый человеческий организм по своему воспринимает воздействие повреждающих факторов. Повреждающие факторы «подстерегают» нас по всюду. У каждого человека есть своя индивидуальность здоровья – это устойчивость к воздействию повреждающих факторов, что является резистентностью организма. Которая позволяет организму устоять под действием повреждающих факторов. Резистентность человеческого организма зависит от особенностей организма. Таких ...

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УКРЕПЛЯЮЩЕЙ ЗДОРОВЬЕ 5
2. ОСОБЕННОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ 7
3. ХАРАКТЕРИСТИКА РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА 11
4. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ БОЛЬНЫХ РЕВМАТОИДНЫМ АРТРИТОМ 14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 18
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 20

ВВЕДЕНИЕ
Выделяют несколько видов здоровья:
Все виды здоровья, такие как физическое, духовное, социальное здоровье - между собой взаимосвязаны.
Физическое здоровье – это здоровье, которое характеризуется: двигательной активностью, рационом питание. Так же удовлетворительным отдыхом, способностью к умственному и физическому труду, а также отсутствием вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики).
Духовное здоровье - это здоровье, которое характеризуется: познанием внутреннего и окружающего мира осознанием своего места в нем. обеспечивается процессом мышления, познанием окружающего мира и ориентацией в нем. Духовное здоровье, это когда есть мир в семье, с друзьями и с обществом.
Социальное здоровье — это здоровье, которое характеризуется: способностью адаптироваться в социуме. Это способность не подвергать чрезвычайные ситуации, а если и случаются такие случаи, то необходимо находить выход из сложившейся ситуации.
Индивидуальное здоровье — это здоровье, которое характеризуется: индивидуальностью каждой человеческой единицы.
В понятие здоровья в настоящее время вкладывается более широкий смысл, чем отсутствие болезней, оно включает в себя деятельностные возможности человека, которые позволяют ему улучшить свою жизнь, сделать ее более благополучной, достичь более высокой степени самореализации.
Одними из способов сохранения и укрепления здоровья является физическая культура. Она позволяет не только укрепить здоровье человека, но и сохранить его на длительный срок.
На сегодняшний день, с учетом сложившего образа жизни людей, экологии, распространенности различных заболеваний, здоровье человека подвержено воздействию неблагоприятных факторов, а физическая культура поможет в борьбе с неблагоприятными факторами и укреплению и сохранению здоровья.
Ревматоидный артрит является патологическим состоянием человека, которое значительно ухудшает качество жизни. А лечебная физическая культура позволяется повысить подвижность сустава, увеличивается устойчивость организма больного к патологическим фактором и облегчает жизнь больного.

- Ультрафиолетовые лучи обеспечивают в организме человека синтез витамина Д, который способствует развитию костей, при недостатке витамин Д возникает рахит.3) Закаливание водой.Закаливание водой является мощным средством, обладающим ярко выраженным охлаждающим эффектом.Воздействие закаливания водой на организм человека для его укрепления: улучшение процессов теплопроводимости. Следовательно, закаливание оказывает воздействие на ряд органов и систем организма, обеспечивая укрепление здоровья:- укрепление нервной системы,- укрепление дыхательной системы,- укрепление сердечно-сосудистой системы, за счет создания компенсаторных функциональных возможностей организма человека. Существует несколько принципов закаливания: - постепенность закаливания,- систематичность закаливания.Одним из элементов физической культуры, который укрепляет здоровье, является утренняя гимнастика.Воздействие утренней гимнастики на организм человека для укрепления его здоровья: - в работающих мышцах создаются благоприятные условия для энергетических процессов,- раскрывается густая сеть капилляров, - повышается проницаемость стенок сосудов, - ускоряется ток крови,- общий объём кровоснабжения увеличивается более чем в 50 раз.Физическая культура, за счет физических упражнений, благоприятно влияющих на организм, укрепляют здоровье людей в любом возрасте. В молодом возрасте физическими упражнениями здоровье укрепляется за счет:- совершенствования физической подготовленности, - совершенствования физического развития,- совершенствования физической работоспособности, - профилактики различных заболеваний, которые могут развиться в более старшем возрасте [6, 204]. Физические упражнения в среднем возрасте укрепляют здоровье за счет: - профилактики различные заболеваний, - удлинения трудового периода жизни, - предупреждения преждевременного старения.В преклонном возрасте физические упражнения укрепляют здоровье за счет: - предупреждения прогрессирования хронических заболеваний,- предупреждения возможных осложнений [5, 217]. Из вышеизученного следует, что укрепление и сохранения здоровья организма за счет спорта и физической культуры, происходит при ряде лечебно-профилактических действий:- Неспецифическом (патогенетическом) действие. - Стимуляции моторно-висцеральных рефлексов и др. - Активизации физиологических функций.- Адаптивном (компенсаторном) действии на функциональные системы (например, ткани, органы и др.).- Стимуляции морфо - функциональных нарушений (например, репаративная регенерация и др.). - Эффективности воздействия лечебной физкультуры на больного человека: - Нормализации психоэмоционального состояния, кислотно-щелочного равновесия, метаболизма и др.- Функциональной приспособляемости (адаптации) к социально-бытовым и трудовым навыкам.- Предупреждении осложнений заболеваний и возникновения инвалидности.- Развитии, образовании и закреплении двигательных навыков. - Повышении устойчивости к факторам внешней среды. [4, 75]3. ХАРАКТЕРИСТИКА РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТАРевматоидный артрит - хроническое аутоиммунное системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением суставов по типу эрозивно-деструктивного прогрессирующего полиартрита. Заболевание поражает 0.5-1% населения [1, 152]. Причины, приводящие к развитию ревматоидного артрита, неизвестны.В настоящее время обсуждаются следующие возможные этиологические факторы:1) Генетические факторы. У больных ревматоидным артритом установлена наследственная предрасположенность к нарушению иммунологической реактивности. 2) Инфекционные агенты. Выявлено несколько инфекционных агентов, претендующих на роль этиологического фактора ревматоидного артрита. Это вирус Эпштейн-Барра, ретровирусы, вирусы краснухи, герпеса, парвовирус B19, и др. Факторами риска ревматоидного артрита являются:женский пол;возраст 45 лет и старше;наследственная предрасположенность;наличие вышеназванных HLA-антигенов;сопутствующие заболевания (носоглоточная инфекция, врожденные дефекты костно-суставной системы).При рассмотрении клинических симптомов следует учитывать, что ревматоидный артрит это, прежде всего системное заболевание, при котором могут поражаться как суставы, так и различные органы и системы.Клинические проявления зависят от ряда факторов:Тяжести теченияЛокализации патологического очагаОбратимости процессаПатологических измененийНаличия осложнений [2, 95] Характеризуется медленным течением с постепенным нарастанием клинических симптомов. При ревматоидном артрите преимущественно поражаются мелкие периферические суставы кистей, стопы. Впоследствии в патологический процесс вовлекаются другие органы и системы – так называемые внесуставные проявления ревматоидного артрита. В латентном (скрытом) периоде болезни, ещё до появления выраженных клинических симптомов поражения суставов отмечаются:УсталостьСлабостьСнижение веса Немотивированное повышение температуры телаМышечные болиПотливостьСуществует несколько вариантов начала заболевания: острое, подострое, хроническое.В большинстве случаев ревматоидный артрит характеризуется подострым началом. При этом больной жалуется на:Боль в суставах Боли в суставах характеризуются рядом признаков:Боль носит воспалительный характерПостояннаяНоющаяВолнообразная характер – боль может усиливаться к вечеруУстраняется при приёме противовоспалительных препаратовХарактерно симметричное поражение суставовЧаще в процесс вовлекаются мелкие суставы кистей, стоп, запястья, коленных, локтевых. Реже воспаляются тазобедренные, плечевые и позвоночные суставы. Количество поражённых суставов варьирует в зависимости от активности течения заболевания. Чаще всего проявляется полиартритом (поражение 3 и более суставов). Реже встречаются повреждения 2 (олигоартрит) или одного (моноартрит) суставов.Боли в мышцахСимптом, который сопровождает острое воспаление. Носит ноющий, длительный характер.ЛихорадкуЛихорадка отражает наличие воспалительного процесса. Чем активнее развивается заболевание, тем выше поднимается температура тела.Утреннюю скованностьУтренняя скованность, длительность которой составляет от 30 минут до часа и больше, появляется утром после сна. Характеризуется ограничением подвижности и усилением боли в поражённых суставах, при попытке осуществить какое-либо движение. Постепенно симптомы прогрессируют, нарушается функция суставов, появляются деформации.Суставы, поражение которых наряду с другими симптомами является признаком ревматоидного артрита: между пястной и фаланговой костями на II и III пальце кисти; между первой и второй фалангой на стопах; лучезапястные; локтевые; коленные; голеностопные. Суставы, которые могут поражаться: между грудиной и ключицей; между плечевой костью и ключицей; один из суставов гортани. Суставы, которые не поражаются при ревматоидном артрите: между последней и предпоследней фаланговыми костями; на большом пальце кисти.ГЛАВА 4. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ БОЛЬНЫХ РЕВМАТОИДНЫМ АРТРИТОМРегулярные физические упражнения при ревматоидном артрите рекомендуется в качестве безопасной и полезной для поддержания мышц терапии, обеспечивающей прочность и улучшающей тонус мышц и суставов. Выполняя физические нагрузки, кости и суставы становятся более прочными и гибкими, а самочувствие пациента заметно улучшается. Ежедневные занятия ЛФК при ревматоидном артрите позволяют получить следующие результаты:уменьшается болевой синдром;снижается или устраняется отек и воспаление суставных тканей;улучшается целостность суставного соединения;увеличивается диапазон движения;появляется возможность самостоятельного выполнения физических действий;улучшается функциональная мобильность;улучшается общее качество жизни [9, 161].Физические упражнения обычно выполняются без предметов и с предметами: палки, скакалки, кегли, мячи, шарики, конусы. Кроме того используются скамейки и гимнастические стенкиВсе подходы к проведению лечебной физкультуры при ревматоидном артрите можно подразделить на три группы:Индивидуальные занятия идеально подходят для пациентов с самой тяжелой стадией заболевания, а также для реабилитации после оперативного лечения.Групповые занятия – наиболее доступный и рациональный подход. Больных объединяют в группы по степени ограничения подвижности.