Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
384952 |
| Дата создания |
2017 |
| Страниц |
13
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Описание
Таким образом, следует сделать ряд выводов по рассмотренной теме.
При нормально протекающей беременности регулярные физические нагрузки полезны. У женщин, которые систематически занимаются физическими упражнениями и спортом, роды протекают легче, быстрее и с меньшим количеством осложнений, чем у беременных, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Многие беременные делают ежедневно утреннюю гимнастику, занимаются различными видами спорта. Во время беременности можно продолжать спортивные занятия, но непременно необходимо посоветоваться с врачом, чтобы определить, какими видами спорта заниматься можно. И в идеале, получить специальный комплекс упражнений для беременных, индивидуально рассчитанный для определенной женщины и распределённый по срокам беременности.
...
Содержание
Введение 3
1 Физическая культура для беременных 4
Заключение 12
Список использованных источников 13
Введение
Биологические особенности женского организма, которые характеризуются относительно меньшим объемом полостей сердца, меньшим развитием общей мускулатуры тела, большей возбудимостью нервной системы, меньшей жизненной емкостью легких, периодическими изменениями в связи с менструальными циклами, детородной функцией, создают особенную необходимость в физической тренировке.
Физкультура дает возможность сохранить и укрепить здоровье беременных женщин. Наблюдения свидетельствуют, что у женщин, которые занимались во время беременности физическими упражнениями, роды протекают легче и быстрее. Во время родов и в послеродовом периоде у них наблюдаются осложнения реже.
При нормальной беременности в организме женщины совершаются изменения, являющиеся выражением приспособления материнского организма к н овым условиям существования, которые связаны с развитием плода. В женской консультации женщин предупреждают, что заниматься физкультурой можно лишь в тех случаях, когда беременность нормально протекает.
Фрагмент работы для ознакомления
Список литературы
1. Венскович Д. А. Влияние физических упражнений на организм женщины с учетом различных триместров беременности // Вестн. Полоцк. гос. ун-та. Сер. Е : Пед. науки. - 2013. - № 15. - С. 165-168.
2. Гуляева О. А. Влияние дородовой методики подготовки на беременную женщину и ее ребенка средствами оздоровительной физической культуры и психокоррекции // Культура физическая и здоровье. - 2013. - № 3(45). - С. 74-78.
3. Гусева О. А. Методика подготовки беременных с помощью средств и методов физической культуры для благоприятного течения беременно-сти и родов / О. А. Гусева, Н. В. Сивас // Учен. зап. СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. – 2012. - Т. 19, № 3. - С. 90-92.
4. Седых Е. Ю. Физическая активность в период беременности / Е. Ю. Седых, А. Г. Лобова // Альманах сестринского дела. - 2012. - Т. 5,№ 1/2. - С. 25-27.
5. Урывчикова Е. Е. Лечебная физическая культура при беременно-сти / Е. Е. Урывчикова, М. Б. Охапкин, О. А. Некоркина // Лечеб. физкультура и спорт. медицина. - 2011. - № 12. - С. 45-55.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00464