Вход

Современные нестандартные направления фитнеса

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код 379793
Дата создания 2017
Страниц 22
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 24 апреля в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
1 400руб.
КУПИТЬ

Описание

Реферат на тему "Нестандартные виды фитнеса" защищен мною на пять в 2017 году. Содержит 11 источников литературы. ...

Содержание

Содержание:
I. Введение
II. Понятие фитнес
III. Современные нестандартные направления фитнеса
1. Pole dance
2. Bosu фитнес
3. Кроссфит
4. Джукари фит
5. Калланетика
6. Kangoo jumps
7. Стилетто

IV. Заключение
V. Список литературы

Введение

Фитнес является своеобразным симбиозом бодибилдинга и аэробики. Одним словом фитнес - это укрепление организма с помощью физических упражнений, идеологической основой которой является доступность занятий во всех смыслах этого слова: от ценовой политики залов до режима их работы.
Безусловная победа и непреходящая популярность фитнеса обусловлены тем, что занимающимся не предлагается изнурять себя тренировками и диетами. Фитнес не утомляет - многие занимаются им по утрам, до работы, тонизируя свой организм. Занятия фитнесом - это комплексное восстановление и поддержание здоровья: рациональное питание, очищение организма и индивидуальные программы физических нагрузок. Во многих европейских странах фитнес сегодня является глобальной программой, направленной на укрепление здоровья нации.

Список литературы

I. Глахан Л.М. Две стороны одной монеты //Сила и красота. - 2000.- № 10. - С.76-80.
II. Закарьян Л.Х., Савенко А.Л. Фитнесс - путь к совершенству. - Ростов н/Д.: Феникс, 2001. - С. 101 - 104.
III. Майров Н.Б. Российские фитнесс клубы //Сила и красота. - 2000. - № 9. - С. 51- 54.
IV. Медина Е.Н. Правила здоровой жизни //Архитектура тела и развитие силы. -2000. - № 4. - С. 19 - 22.
V. Панкратова Е.С. Фитнесс без границ //Физкультура и спорт. - 1999. - № 7. -С. 20 - 22.
VI. Стилов С.А. Точка отсчета //Сила и красота. - 1999. - № 6. - С. 72 -75.
VII. Ходли Э.Т., Френкс Д.С. Оздоровительный фитнесс: Пер. с анг. - Яценко А.А.-Киев: Олимпийская литература, 2000. - С. 214 -218.
VIII. Шихи К.К. Фитнесс - терапия. - М.: Тера - спорт, 2001. - 324с.
IX. Brjunetka.ru
X. Rfapa.ru
XI. School-body.net
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00446
© Рефератбанк, 2002 - 2024