МЕТОДИЧЕСКАЯ КОПИЛКА (АЛЬБОМ) ПО РАЗВИТИЮ ОСНОВНЫХ ВИДОВ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

МЕТОДИЧЕСКАЯ КОПИЛКА (АЛЬБОМ) ПО РАЗВИТИЮ ОСНОВНЫХ ВИДОВ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

Лазание рекомендуется во всех возрастных группа. В младшем возрасте используется наклонная лесенка — стремянка (она более устойчива). Высота лесенки постепенно увеличивается от 1 до 2 м. С 2-3 летнего возраста применяется вертикальная гимнастическая стенка. Высота ее тоже увеличивается постепенно — с 1 до 2 м. Расстояние между рейками 12—25 см, пролет лестницы 70—90 см.Для обучения лазанью в старшем возрасте используется два основных снаряда - гимнастическая стенка и канат высотой 3 м. По стенке не только залезать и слезать - перемещаться по горизонту и диагонали. Другой вид упражнений уже в перелезании - через невысокие препятствия - бревна, скамейки, перила, маленькие специальные лестницы, специальные лазательные модули. Обычно на детских площадках такие есть - с кольцами и лестницами.Другие показатели уровня физического состояния и развития детей(скоростно-силовые – 1,2; ловкость – 3,4; выносливость – 5; гибкость – 6)№Показательпол5-6 лет6-7 лет1Ползание 6 мД 18,4-15,114,6-13,9М 17,7-11,313,1-10,82Пресс к-во раз за 30 секД 10,8-12,711,5-15,2М 9,7-14,813,7-16,43Лазанье 3 м (сек)Д 10,1-7,99,2-7,5М 8,5-6,76,7-5,24Метание в мишень (очки из 25)Д 3,9-7,96,6-9,7М 5,8-8,96,8-11,55Вис на согнутых руках (сек)Д 19,9-23,415,6-25,3М 14,2-21,821,4-30,36Наклон вперед сидя (см)Д 16,9-18,817,5-23,2М 16,6-18,016,9-20,6 Анализ усложнения программных требований по каждому виду основных движений по программе «Детство»: Младшая группа. Ползание и лазание, ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3—6 м), «змейкой» между предметами (4—5 предметов), по наклонной доске; подлезание под скамейку (прямо и боком), под дуги (высота 40 см); перелезание через бревно; лазание по лесенке-стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).Средняя группа. Ползание и лазание: ползание на четвереньках (расстояние 10 м) между предметами, прокатывая мяч, с поворотами кругом; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках; подлезание под препятствия прямо и боком; пролезание между рейками лестницы, поставленной боком; лазание с опорой на стопы и ладони по доске, наклонной лестнице, скату; лазание по гимнастической стенке (высота 2 м); перелезание с одного пролета на другой вправо, влево, не пропуская реек, чередующимся шагом.Старшая группа. Ползание и лазание: ползание на четвереньках (расстояние 10 м) между предметами, прокатывая мяч, с поворотами кругом; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках; подлезание под препятствия прямо и боком; пролезание между рейками лестницы, поставленной боком; лазание с опорой на стопы и ладони по доске, наклонной лестнице, скату; лазание по гимнастической стенке (высота 2 м); перелезание с одного пролета на другой вправо, влево, не пропуская реек, чередующимся шагом.Игры.Игры: «Толкай мяч», «Доползи до погремушки», «Скачем около пенечка», «Воробьишки и автомобиль», «Сильные руки», «Поймай бабочку».ПРАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ПО ФОРМИРОВАНИЮ У ДЕТЕЙ ИНТЕРЕСА К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМКРОССВОРД № 11. Чтобы бегать очень быстро,Планку брать всё время «чисто»,Мячик дальше всех метатьИ, конечно, первым стать,Каждый день с друзьями онПриходил на _______________2. Он с тобою и со мноюШёл лесными стёжками.